【2024年最新】長岡のおすすめパーソナルトレーニング7選！安くて評判のいいジムは？

KAATSU 長岡スタジオ

出典: kaatsu-nagaoka.com

KAATSU 長岡スタジオは、長岡駅から車で5分のところにある加圧トレーニングスタジオです。加圧トレーニングは、軽い負荷でも大きな負荷をかけたときと同じ効果が得られるのが特徴です。初心者の方や運動が苦手な方にもおすすめです。また、ボディシェイプだけでなく血流の改善や美肌効果も期待できます。

完全予約制で込み合うことなく、落ちついた雰囲気でトレーニングができて、人目を気にせずに集中できる環境となっています。

咲（SAKU）

咲（SAKU）は、長岡駅から車で10分のところにあるパーソナルトレーニングスタジオです。初回にカウンセリングをしっかり行い、身体の状態を確認した上で目的に沿ってメニューを作成するので、最も効果的で正しいオーダーメイドのトレーニングができます。自分のカラダにしっかりと合ったトレーニングをしたい方にもおすすめです。

ライフスタイルを考慮したきめ細やかなサポートが目標達成まで受けられて、楽しみながら続けることができます。

ルネサンス 長岡24

出典: www.s-re.jp

ルネサンス 長岡24は、長岡駅から車で9分のところにある24時間営業のスポーツクラブです。マシンジムやスタジオレッスン、プールなどの利用ができるほか、スタッフが在籍している時間にパーソナルトレーニングを受けることができます。

パーソナルトレーニングでは、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導を行います。効率よく体重や体脂肪を落とすためのトレーニングメニューを提案してもらえるので、1人では挫けてしまい続かなかった方にもおすすめです。

アクアーレ長岡

出典: www.aquarenagaoka.or.jp

アクアーレ長岡は、来迎寺駅から車で12分のところにあります。マシンジムやスタジオ、プールや温泉など総合的なフィットネスができる施設で、パーソナルトレーニングも提供しています。

パーソナルトレーニングは、1回45分で行われ、効果的な運動の流れを教えてもらえたり、オーダーメイドのメニューでマンツーマンでのトレーニング指導が受けられます。自分の体力年齢を知ることができる体力測定なども行えるので、自分のカラダをよく知り、トレーニングに励みたい方にもおすすめです。

JOYFIT新潟長岡日赤

JOYFIT新潟長岡日赤は、長岡駅から車で6分のところにあるスポーツクラブです。マシンジムやスタジオレッスンが利用でき、月会費とは別途有料でパーソナルトレーニングも受けることができます。

ジムエリアには腹筋台・ダンベル・バーベル・スクワットラック・ベンチプレスなど充実の設備が整っていて、広い館内でのびのびとトレーニングができます。お風呂やサウナも利用できるので、日々の疲れをリフレッシュしたい方にもおすすめです。

エニタイムフィットネス長岡七日町店

出典: www.anytimefitness.co.jp

エニタイムフィットネス長岡七日町店は、長岡駅から車で13分のところにある24時間営業のフィットネスジムです。マシン特化型のジムで、充実のマシンラインナップとなっているのが特徴です。専用駐車場が完備されていて車利用の方も通いやすいです。

月会費とは別途有料でパーソナルトレーニングも行っていて、ダイエット、筋力UP、ボディメイクが得意なプロトレーナーが指導しています。1人でトレーニングを行うのが不安な方、マンツーマンで指導を受けたい方におすすめです。

スポーツクラブNAS長岡

出典: www.nas-club.co.jp

スポーツクラブNAS長岡は、長岡駅から徒歩10分のところにあります。マシンジムやスタジオレッスン、プールなどが利用できるほか、月会費とは別途有料でパーソナルトレーニングも受けることができます。

パーソナルトレーニングでは、専門トレーナーとマンツーマンで理想の体づくりに取り組むことができます。運動不足の解消、筋トレ、ダイエットなど目標達成を万全サポートしてもらうことができ、1人では挫けてしまいトレーニングがなかなか続かなかった方にもおすすめです。