【2024年最新】神戸のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選！安くて体験もあるジムはここ！

RIZAP 神戸店

出典: www.rizap.jp

RIZAP神戸店では、ダイエットで最も重要な「基礎代謝」を上げるために、筋肉トレーニングを重視したオリジナルトレーニングを行っています。引き締まった体を作っていくパーソナルトレーニングは、女性や幅広い年齢層に人気を集めています。期間中は毎日の食事を専属トレーナーに報告。メニューに対してのアドバイスを的確に受けられます。

また、継続に自信がない方も安心してトレーニングできるよう、栄養士やカウンセラーなど、各部門のプロがバックアップしています。結果を出せる、信頼できるサポート体制が整っていますので、本気で結果を出したい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

24/7ワークアウト三宮店

24/7ワークアウトは、個室でのマンツーマンレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジム。質の高いインストラクターによる指導が丁寧でわかりやすいとの声もあり、神戸で人気のスタジオです。

食事管理は「3食摂る」ということをテーマにしており、不規則な食事時間の方は、生活スタイルそのものが改善していきます。そして、プログラムを終えた後はリバウンドしにくい体へと変貌を遂げます。自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。カウンセリングの予約はHPから予約が可能です。

またレンタルサービスも充実していて、ウエアやタオルなど必要なものは無料でレンタルできます。仕事帰りに立ち寄れるのも嬉しいポイント。荷物も増えることなく、女性にもおすすめです。阪急神戸三宮駅から徒歩6分です。

Reborn myself神戸店

出典: www.shapes-international.co.jp

Reborn myself神戸店では、女性の体質をとことん研究した専門家が、ダイエットプログラムを構成しているので、誰でも確実に結果を出せるという内容になっています。特にどんなダイエットでも成功しなかった方、自分は痩せづらい体質だと思っている方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

長年苦しんできた自分の体質の根本の原因を知ることができます。さらに自分のライフスタイルに合わせた食事構成もアドバイスを受けられるので、プログラム期間が終わった後も知識として活用できます。

また、スタッフも会員も全員女性。周りの目を気にせずにトレーニングに集中できますので、自分の体質を知り、効率よくダイエットしたい方は是非いかがでしょうか。

Dr.stretch(ドクターストレッチ) 神戸エリアで7店舗展開中！

出典: doctorstretch.com

1人で伸ばせないコアな筋肉にアプローチするDr.stretch(ドクターストレッチ)は、独自のノウハウ×プロトレーナーの技術を組み合わせで、手の届きにくい深層筋を伸ばせます。脱力状態でベッドに横になっているだけなので、リラクゼーション初心者にもおすすめです。
メジャーリーグ『レッドソックス』のボディメンテナンスとして用いられていた手技を、一般の方向けにアレンジしています。年中無休、無料でストレッチウェアの貸し出しもあり、昼休みや会社帰りでも通えますよ。

パーソナルジムRat 神戸三宮店

出典: ratgym.jp

パーソナルジムRatは、完全事前予約制で個室空間のパーソナルジムです。仕事終わりに “完全手ぶら”で、通えます。悩みに合わせた、「オーダーメイドメニュー」と、あなたの生活に合わせて「具体的に」食事サポートをしてくれます。
「食べて痩せるメソッド」の知識・食事、生活スタイルのアドバイスや相談が、LINEで出来ます。「30日間満足できなかったら全額返金保証」があるので、「無料カウンセリング」をおすすめします。

Y-STYLE ダイエット&ボディメイクスタジオ神戸店

たくさんのご希望に合わせたメニューが豊富にあるのが人気の、Y-STYLE ダイエット&ボディメイクスタジオ神戸店。完全マンツーマンでのパーソナルトレーニングジムとなっており、数々の実績を積んだプロのトレーナーが１人でセッションを行っています。なのでレッスンは完全予約制。

目的に合わせたその人だけのオリジナルプログラムを構成してもらえます。トレーニング時間は30分~60分まで選べるので、体力に自信がない方や運動が苦手な方にもおすすめです。また管理栄養士の監修のもと、食事に関してのアドバイスも受けられます。

料金はチケット制になっているので、無駄なく通いたい方には最適な内容です。

Top Works-Body新神戸店

出典: topworks-body.com

Top Works-Body新神戸店では、パーソナルトレーニングに入る前に、まずは体のカウンセリングを行い、目的や期間などをしっかりとトレーナーと一致させてからスタートします。トレーニング内容だけでなく、普段の私生活での体の歪み、歩き方や姿勢も改善していきます。

トレーニングルームには最新のマシンが揃っていて、女性や初心者の方から本格的に鍛えたい方まで幅広く利用することができます。食事指導では、体に良いものはどんどん取り入れていく方法で、無理な食事制限なく、栄養への知識も深まります。

体験レッスンは「カウンセリング30分とトレーニング60分」の充実した90分コース。気になる方はまず初回体験してみるのがおすすめです。

VADY神戸店

VADY神戸店はコンディションルームを設置している、パーソナルトレーニングジムスタジオです。コンディショニングルームでは、怪我や体の痛み、疲れなどをケアしてくれます。専門家が所属していますので、運動による体の不調が起きた時も安心です。特にトレーニングに慣れていない初心者の方にはおすすめです。

毎月無料カウンセリングがあり、体の変化や調子を確認しながらプログラムも構成しなおしていきます。随時無料見学、体験を行っていますので、マシンを使ってみたい方や、実際のプログラムの流れなど伺いたい方は足を運んでみてはいかがでしょうか。

スタジオ内はお洒落で落ち着いた空間となっており、カフェスペースも設置されています。運動前後のゆったりした時間を過ごせますので女性にもおすすめです。

DoDoPep

DoDoPepは、神戸のパーソナルスタジオの中でも、安い価格で受講できる人気のスタジオです。料金は食事管理もついている値段なので格安です。また、パーソナルトレーニングジムは現金のみのお支払いがほとんどですが、クレジットカードが使用できるプランもあり、良心的。

どのスタジオも痩せることは当然のテーマになっている中、強みとして持っているのが「整骨院と複合しているスタジオ」という点です。姿勢や体の歪みを正常な位置に戻し、減量していきます。

ダイエットをしてもなかなか結果を出せなかったり、続けているのに体重が落ちない方は、もしかすると「体の歪み」が原因かもしれません。専門のプロによる的確なアドバイスが受けられます。1人でのダイエットに苦戦している女性の方におすすめです。

美姿勢・スタイルアップ専門パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ BEFORT

BEFORTはピラティスのパーソナルトレーニングスタジオとなっております。数多くの有名人を手掛けてきた実績のあるトレーナーが、丁寧に指導を行っています。初心者の方や女性の方にもわかりやすいと神戸三宮でも人気のスタジオです。体重は落ちたのに、二の腕や背中のたるみがとれない、下半身がなかなか痩せない、など減量で悩んだ経験はないでしょうか。

減量することと、理想のスタイルになることは大いに違うことを指導してくれるスタジオです。BEFORTでは、ダイエットよりも、「理想のボディライン」を作っていくことをテーマにしています。痩せない部分があり悩んでいる方や一度トレーニングで挫折してしまった方などにおすすめ。

理想のボディラインを手に入れるため、是非BEFORTのトレーニングを体感してみてはいかがでしょうか。

ALIVE GYM

出典: www.alive-gym.com

様々な目的に対応できる高性能なマシンが豊富に揃っているのが特徴のALIVE GYM。神戸のパーソナルトレーニングジムの中でもマシンの質に自信をもっています。丁寧なカウンセリングがあり、自分だけのオリジナルプログラムを構成してもらえます。

まずはトレーニングを体験し、体にかかる疲労感や筋肉の反応を実感。トレーニング内容に納得してからの入会となってますので、体感しながらじっくり検討できます。目標の期間内で結果を出す集中型なので、結婚式やイベントが控えてる方もおすすめです。

さらに、目標の期間内で達成しなかった場合、目標を達成するまで無償でトレーニングを継続できる保証があるのも人気を集める理由の1つ。無理なくトレーニングに集中できます。