近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、 東中野【東京都】にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム5選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
Apple GYM 東中野店
出典: applegym.jp
一般の方はもちろん、数多くの芸能人の方々も通う、実績豊富なVIP待遇のパーソナルトレーニングジムです。目的やライフスタイル別に複数のコースが用意されており、高品質のトレーニングを、無理なく継続しやすい安い料金で受けることができます。
コース終了後3ヶ月間無料で通うことができるアフターサービスも大変人気があります。集中コース終了後も理想の体型を維持したい方、絶対にリバウンドしたくない方におすすめです。
おすすめポイント！
- 芸能人御用達のプライベートジム
- VIP待遇&リーズナブルな利用料金
- 卒業後3ヶ月のアフターサービスあり
料金
| 入会金 | 入会金:33,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 4回チケット:75,900円（税込） 8回チケット:55,000円（税込） 12回チケット:29,700円（税込） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区東中野3-8-13 ドーンNS 6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営大江戸線「東中野駅」から徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:30 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| 特徴 |
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アウトライン中野店【女性専用】
お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。
さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。
このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！
おすすめポイント！
- 女性に特化したボディメイクが可能
- 卒業のアフターフォローは生涯無料
- ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心！
料金
| 入会金 | “このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中！ |
|---|---|
| コース料金 | 92,400円(税込)：クイック1ヶ月コース 184,800円(税込)：ダイエットコース 277,200円(税込)：ボディメイクコース |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験トレーニング無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区中野2-23-3 松喜マンション408号 |
|---|---|
| 最寄り駅 | – |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 045-777-6828 |
| 特徴 |
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かたぎり塾 東中野店
出典: katagirijuku.jp
かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。
おすすめポイント！
- 国家資格者による丁寧なサポート
- リーズナブルなレッスン料金
- 手ぶらで通える無料レンタル
料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 30,800円(税込)：月4回/1回あたり7,000円 (税込 7,700円) 59,400円(税込)：月8回/1回あたり6,750円 (税込 7,425円) 11,000円(税込)：LINE食事サポート(2週間) |
| 回数料金 | 8,800円(税込)：無期限チケット(1回あたり) ※有効期限はありません。 |
| 体験等 | 無料体験 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区東中野4-10-17 パールハウス東中野 1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR中央・総武線・都営大江戸線 東中野駅→徒歩2分 |
| 営業時間 | 平 日 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 火・金 |
| 電話番号 | 03‐6381‐6269 |
| 特徴 |
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GOODLIFE GYM® 中井駅前店
出典: goodlifegym.jp
- フィットネスジム
- パーソナルジム
GOODLIFE GYMは毎日通っても飽きずに楽しめることをテーマとしたセミパーソナルジムです。最大4名でトレーニングを行いますが、個人の様子をしっかり見つつ、一人ひとりにあわせて指導をしてくれます。1対1は緊張してしまう…、仲間と高めあう一体感が欲しい！という方におススメのジムです！
また、大手フィットネスクラブの継続率は半年で30％ですが、GOODLIFE GYMは約90％のユーザーが継続して通う実績があります。様々な資格を持つトレーナーが楽しめるトレーニングを提供してくれるので、興味のある方はぜひ体験申込してみてください！
おすすめポイント！
- 最大4名のセミパーソナルトレーニング
- 継続率約90%の実績あり
- 通い放題プランあり
料金
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | セミパ週１回⇒月額14,800円(税込) セミパ通い放題⇒月額19,800円(税込) マンツーマン週1⇒月額24,800円(税込) マンツーマン通い放題⇒月額34,800円(税込) マンツーマン/セミパどっちも通い放題⇒49,800円(税込み) ※人数限定を設けている場合がございます |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | カウンセリング＆初回体験料 3,000円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区中落合1-18-4中井ビル2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武新宿線 / 中井駅 徒歩1分 東京メトロ東西線 / 落合駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | 平 日 10:00-22:00 土日祝 12:00-20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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hc-life
出典: hc-lifeは、東中野駅、落合駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングスタジオです。本来の身体の機能を取り戻す「姿勢改善」「動きの改善」に特化したトレーニングを提供しているのが特徴で、肩こりや腰痛など身体に不調を抱えている方にもおすすめです。
完全個室なので人目を気にせず集中してトレーニングができます。子ども連れもOKです。料金は回数券制、都度払い制も選べて、自分の都合やペースに合わせて無理なく通えます。
おすすめポイント！
- オーダーメイドのメニューでトレーニングを指導
- 完全個室で人目を気にせず集中してトレーニングができる
- 回数券制、都度払い制も選べて自分のペースで通える
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券/都度利用 | 1回都度払い：9,900円(税込) 4回券：39,200円(税込)～ |
| 体験等 | 体験レッスン：9,900円(税込)カウンセリング付き |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区東中野4-7-18 岡藤ビル303 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東中野駅、落合駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月~木 14：00～21：00 日 13：00～20：00 |
| 定休日 | 金・土 |
| 電話番号 | HPの問い合わせフォームから問い合わせ |
| 特徴 |
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グラバカ パーソナル
出典: www.grabaka.com
グラバカは、東中野駅東口から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。現役のプロ総合格闘技家がマンツーマン指導を行っていて、格闘技メソッドを取り入れた有酸素運動ができます。都度払いのチケットコース、固定金額コースが用意されていて自分のペースに合わせてコースを選んで通えます。
レンタルウェア等完備されていて駅から徒歩3分と好立地で通いやすく、夜23時まで営業しているので仕事帰りに手ぶらで気軽に通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 現役のプロ総合格闘技家がマンツーマン指導
- 駅から徒歩3分と好立地で通いやすい
- 夜23時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすい
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券/都度利用 | 1回チケット：7,678円(税込) 4回チケット：30,712円(税込)～ |
| 体験等 | 無料体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区東中野4-19-9 村田ビル1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東中野駅 東口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5348-3092 |
| 特徴 |
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ビセットフィット 東中野店
出典: 347029.com
ビセットフィット 東中野店は、JR東中野駅から徒歩1分、落合駅1番出口から徒歩4分のところにあるプライベートダイエットジムです。多種多様な目的に合わせて健康をテーマに体質改善をサポートしているのが特徴です。ドクター監修のもと医科学的なトレーニングとフードコントロール（食事管理）で健康的にダイエットができます。
コースは、短期集中コース、長期サポートコースなどがあります。夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 多種多様な目的に合わせて健康をテーマに体質改善をサポート
- 1人1人のカラダに合ったプログラムで個別に指導
- 夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすい
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区東中野3丁目8-13 MSR東中野8階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR東中野駅から徒歩1分、落合駅1番出口から徒歩4分 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 0120-347-029 |
| 特徴 |
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バディボディ
出典: バディボディはJR東中野駅から徒歩3分のところにある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。ダイエット、筋肉増強、軽い運動やダイエット後の維持など、1人1人の悩みや目的に合わせてオーダーメイドのトレーニングメニューを組み、併せて食事指導も行っています。女性専用なので男性の目を気にせず気兼ねなく通えます。
駅から徒歩3分と好立地で、シューズの預かりサービスもあって少ない荷物で通えるので、買い物ついでや仕事帰りに気軽に通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 女性専用なので男性の目を気にせず気兼ねなく通える
- 1人1人独自のトレーニング指導、食事指導を行う
- シューズの預かりサービスがあり、少ない荷物で通える
料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ダブルコース：4回32,000円(税込)～ シングルコース：4回24,000円(税込)～ |
| 回数券/都度利用 | トレーニング 1回：7,000円(税込) |
| 体験等 | 初回カウンセング無料 お試し：1回限り4,000円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区東中野1-32-8 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR東中野駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 9：00～20：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-5466-5629 |
| 特徴 |
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ululu
出典: concierge.diet
ululuは、中野駅、新井薬師前駅から徒歩約10分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。完全予約制の個別指導で、人目を気にせず集中してトレーニングできる環境が整っています。カラダのプロフェッショナルによる専門的なアドバイスが受けられるので、1人でのトレーニングに限界を感じていた方にもおすすめです。
低負荷でも効果を実感できるようなトレーニングメニューもあるので、初心者や運動が苦手な方も安心して通えます。キッズエリアが用意されていて、子育て中のママも子ども連れでも通いやすいです。
おすすめポイント！
- 完全予約制の個別指導で効率よくトレーニングできる
- カラダのプロフェッショナルによる専門的なアドバイスが受けられる
- 低負荷でも効果を実感できるようなトレーニングメニューも用意されている
料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 通常トレーニング：60分 8,800円(税込) 2ヶ月集中パッケージトレーニングライトプラン：154,000円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験トレーニング：5,500円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区中野5-24-18 クロススクエアNAKANO903 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR中央線 中野駅・西武新宿線 新井薬師前駅から徒歩約10分 |
| 営業時間 | 11:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6316-0177 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
東中野でおすすめのパーソナルトレーニングジム5選まとめ
以上、東中野【東京都】にあるジムを5か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。 自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
