近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、江坂にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム9選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
ライザップ江坂店
出典: www.rizap.jp
ライザップ江坂店は、江坂駅7番出口から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが、途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングで責任を持って成功に導いてくれるので、1人では挫けてしまい続かなかった方にもおすすめです。
RIZAP独自のトレーニング法で、単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクが実現できます。
おすすめポイント！
- 専属トレーナーが、責任を持って成功に導く
- 途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニング
- トータルボディメイクを実現する、RIZAP独自のトレーニング法
料金
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 全16回（2ヶ月）327,800円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリング&トレーニング体験 |
基本情報
| アクセス | 大阪府吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 江坂駅 7番出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
チキンジム 江坂店【女性専用】
出典: chicken-gym.jp
チキンジムは「変われる・続けられる」をコンセプトとしたパーソナルジムです。短期間で結果を出す厳しいトレーニングではなく、続けられることを重視したプログラムを受けることができるので、理想の身体を維持したい方やリバウンドが不安な方に特におすすめです。
月額3,400円～の安く始められるコースもあるので、パーソナルジムに通ったことがない方にもぴったり。トレーニングの他にも食事指導や遺伝子検査など様々なサポートを受けることができます。
「◯ヶ月でどれくらい変われるの？」など、気になる方はぜひ一度無料カウンセリングを受けてみてください。
おすすめポイント！
- 会員継続率97.2%の””””続けられる””””パーソナルジム
- 「月額3,400円～」で安く始められる
- リバウンドが不安な方や理想の体型を維持したい方におすすめ
料金
| 入会金 | 入会金：35,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ボディメイクライト：月々3,400円～(税込) ボディメイクスタンダード：月々6,800円～(税込) ボディメイクプレミアム：月々10,200円～(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 無料カウンセリング・体験トレーニングあり |
基本情報
| アクセス | 大阪府吹田市豊津町14-31 由谷エムワイビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「江坂駅」 徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 電話番号 | 06-6170-3132 |
| 特徴 |
|
ファーストクラストレーナーズ江坂店
ファーストクラストレーナーズ江坂店は、江坂駅から徒歩10分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。設備も整った独創的なインテリアデザインのオシャレなスタジオです。トレーニングはプロ集団のトレーナーがサポートしていて、最先端、10,000種類のファンクショナルトレーニングメソッドがあります。
自走式トレッドミルも導入しているので、心肺機能を高めるトレーニングも可能です。駐車場も建物内に完備されていて、車利用の方も通いやすくおすすめです。
おすすめポイント！
- 自走式トレッドミルも導入しているので、心肺機能を高めるトレーニングもOK
- 独創的なインテリアデザインでスタイリッシュなスタジオ
- 駐車場も建物内に完備されていて車利用の方も通いやすい
料金
| 入会金 | 入会金：10,200円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額：18,400円(税込)～【パーソナルトレーニング60分 月2回セット～】 月額：20,400円(税込)～【パーソナルトレーニング30分 月4回セット～】 |
| 回数券/都度利用 | 1回60分～：9,200円(税込)～【都度プラン：プロ】 1回60分～：8,200円(税込)～【都度プラン：アドバンス】 |
| 体験等 | 都度プラン体験：3,600円(税込)【アドバンス】 |
基本情報
| アクセス | 大阪府吹田市垂水町3丁目16-39 グラントォータス312 |
|---|---|
| 最寄駅 | 江坂駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-894-615 |
| 特徴 |
|
BEYOND(ビヨンド)ジム 江坂店
出典: beyond-gym.com
BEYONDは、“美しい体”を実現するパーソナルジムです。体の美しさを競う大会の入賞者であるトレーナーたちが、1人1人にピッタリなメニューを作成し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。
洗練された開放感のあるシンプルかつ上品な内装の施設でのトレーニングは、気分も高揚します。そして、無理のない食事アドバイスもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。初回限定無料の体験トレーニングをおすすめします。
おすすめポイント！
- 1人1人に合ったトレーニングメニュー
- 無理のない食事管理で、健康的に痩せる
- ハイスペックな厳選トレーナー
料金
| 入会金 | 全コース：入会金無料 |
|---|---|
| コース料金 | 281,600円(税込)：ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 422,400円(税込)：ライフプランニング24(24回/3ヶ月) |
| 回数料金 | 96,800円(税込)：STANDARD 10(回数：10回) 176,000円(税込)：ACHIEVE 20(回数：20回) 247,500円(税込)：BEYOND 30(回数：30回) |
| 体験等 | 体験トレーニング：初回限定無料！(通常11,000円) 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 大阪府吹田市江坂町1丁目23-33 第7マイダビル6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 御堂筋線江坂駅6番出口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 070-3344-4081 |
| 特徴 |
|
女性専用パーソナルジム＆フィットネスジムfis.lady’s江坂
女性専用パーソナルジム＆フィットネスジムfis.lady’s江坂は、江坂駅から徒歩4分のところにある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。正しいトレーニング技術と、リバウンドしにくく継続できる食事管理法を提供しています。女性専用とはなっていますが、男性でも十分に使えるほど高品質なトレーニング器具が揃っていて、本格的なウエイトトレーニングができます。
完全予約制・完全個室型・完全マンツーマンでのトレーニングなので、待ち時間もなく、周りを気にせず集中したい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 正しいトレーニング技術とリバウンドしにくく継続できる食事管理法
- 女性専用フィットネスジムを併設
- 完全予約制・完全個室型・完全マンツーマン
料金
| 入会金 | 入会金無料 |
|---|---|
| コース料金 | 8回コース～：88,000円(税込)～【60分パーソナルトレーニング】 ジム使い放題：7,700円(税込)【24時間】 |
| 回数券/都度利用 | 1回：12,100円(税込)【パーソナルトレーニング都度】 継続コース（4回）：33,000円(税込)【パーソナルトレーニング回数券】※ジム使い放題付き |
| 体験等 | 初回カウンセリング＆トレーニング体験：無料 |
基本情報
| アクセス | 大阪府吹田市江の木町7-23 中路ビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 北大阪急行・御堂筋線「江坂駅」より西へ徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 06-6170-6106 |
| 特徴 |
|
Lino U 江坂店
Lino U 江坂は江坂から徒歩３分の好立地な完全個室パーソナルジムです。顧客一人ひとりの目標や悩みにあわせたメニューを提供してくれるのは勿論、食事管理・整体やコラーゲンマシンなどあらゆる視点のサポートが充実しています。
それだけではなく、女性にはうれしいスキンケアやトレーニングウェアなど充実したアメニティがそろっており、手軽に通うことができます。また。ジム内は洗練された内装で最新のトレーニングマシンを設置されているので、リラックスしながらトレーニングに励むことができますね！
現在、期間限定OPEMキャンペーンでコース料金最大14％OFFになります！
まずは気軽に体験トレーニングで相談してみましょう！
おすすめポイント！
- コラーゲンマシン・整体など充実したサービス
- あなた専用のオリジナルトレーニングメニュー
- 江坂駅徒歩3分の好立地
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 料金 | 【LinoUプログラム】 8回 週1・2回 123,200円（税込）～ 【B.H&Lプログラム】 16回 週1・2回 228,800円（税込） 【BULK UPプログラム】 16回 週1・2回 228,800円（税込） |
| 体験等 | 無料 |
基本情報
| アクセス | 大阪府吹田市江の木町3-11 第3ロンジェビル5階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大阪メトロ 御堂筋線／江坂駅 8番出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 06-6318-6666 |
| 特徴 |
|
make
makeは、正雀駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。最新マシンを取り入れたメニューを1人1人のカラダと目的に合わせてトレーニングに導入し、指導しています。ダイエットコースでは返金制度があるので、結果が出るか心配な方にもおすすめです。
食事面では独自のメソッドで食事改善を行い、理想の身体へと導いてもらえます。鍼灸整骨院も併設されていて、身体のメンテナンスもできるジムです。
おすすめポイント！
- 筋トレだけではなく姿勢改善プログラムも用意
- 鍼灸整骨院が併設されていて、身体のメンテナンスもできる
- 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
料金
| 入会金 | 入会金無料 |
|---|---|
| コース料金 | 月額：13,200円(税込)【コアエクササイズ（6カ月25回利用可）】 月額：13,200円(税込)【トレーニング（6カ月25回利用可）】 ダイエットコース（高強度）：150,000円(税込)【週2回のトレーニング／計24回】 |
| 回数券/都度利用 | 1回～：4,000円(税込)～【30分 コアエクササイズ】 1回～：5,000円(税込)～【50分 ピラティス】 1回～：4,000円(税込)～【30分 トレーニング】 |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 大阪府吹田市岸部南1丁目 5−21 |
|---|---|
| 最寄駅 | 正雀駅から徒歩1分 JR京都線岸辺駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～20:30 木曜 15:00～20:30 土曜 9:00～15:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 06-6382-3308 |
| 特徴 |
|
BEZELオアシス大阪江坂店
出典: BEZELオアシス大阪江坂店は、江坂駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。運動や栄養に対する専門知識や経験を豊富に持ったパーソナルトレーナーが指導していて、レベルに合わせてトレーニングメニューを提案してもらえます。
軽い負荷でカラダに優しく効果が出やすい「加圧トレーニング」も実施しています。過度な運動や無理な食事制限は行わないので、初心者の方も安心して通えておすすめです。
おすすめポイント！
- 経験豊富なトレーナーがレベルに合わせてトレーニングメニューを提案
- 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
- 過度な運動や食事制限は行わないので初心者の方も安心
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪府吹田市江坂町1丁目22-12 |
|---|---|
| 最寄駅 | 江坂駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜22:00 土 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 06-6310-9901 |
| 特徴 |
|
Lakshimi+ 江坂店
Lakshimi+ 江坂店は、江坂駅から徒歩3分のところにある加圧トレーニングスタジオです。近隣には江坂南店もあります。経験豊富で現役時代の競技成績も優秀なスタッフが在籍していて、様々な要望に応えられる体制が整っているジムです。
加圧トレーニングは、短時間で効果を得たい方、体力に自信がない方にもおすすめで、肌が綺麗になるなど美容効果も期待できます。駅から徒歩3分と好立地で、平日夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通えます。
おすすめポイント！
- 経験豊富で現役時代の競技成績も優秀なスタッフ
- 短時間で効果が得られる加圧トレーニングも可能
- 駅から徒歩3分と好立地で通いやすい
料金
| 入会金 | 入会金：19,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額：22,000円(税込)～【加圧トレーニング 月5回コース～】 フルサポートコース：165,000円(税込)【1ヶ月間で加圧トレーニングほか】 |
| 回数券/都度利用 | 10回：55,000円(税込)【回数券】 |
| 体験等 | 体験レッスン：6,600円(税込) |
基本情報
| アクセス | 大阪府吹田市江の木町2-33 第3梓ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 江坂駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | [ 平 日 ] 10：00～22：00 [ 土日祝 ] 9：00～21：00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 電話番号 | 06-6310-9511 |
| 特徴 |
|
ティーバランス 江坂店
リーズナブル料金でマンツーマンレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジムです。1回あたり5,700円とコストパフォーマンスに優れており、できるだけ安い料金でボディメイクしたいなら、ティーバランス 江坂店がおすすめ。
ボディコンテスト優勝やキックボクサーとしての経験もある、ハイスペックなトレーナーからの指導が提供されています。平日・休日問わず23:00まで営業しているので、会社帰りでも時間に余裕をもってカラダを鍛えたい人も要チェックです。
おすすめポイント！
- リーズナブルなレッスン料金
- ハイスペックなトレーナーが在籍
- 会社帰りも通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 59,800円→キャンペーンで今なら0円！ |
|---|---|
| 料金 | 月額12,600円～ |
| 体験等 | 無料 |
基本情報
| アクセス | 大阪府吹田市江坂町1-13-21 ハイツ吉祥603 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大阪メトロ御堂筋線 江坂駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～金7:00〜23:00、土日祝日7:00〜23:00 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 0120-775-715 |
| 特徴 |
|
Taoka202
出典: taoka202.net
Taoka202は、東三国駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。「二の腕引き締め・二の腕痩せ」をコンセプトにしているのが特徴のジムです。体型や年齢を重ねることによる、体の不調の改善サポートを目指していて、気になる箇所に合わせた最適なカリキュラムを提案しています。
完全個室でのマンツーマントレーニングなので、器具の使い方や手順、方法を具体的にわかるまで教えてもらうことができ、周りを気にせず集中したい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 完全個室で集中してトレーニングができる
- 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
- 気になる箇所に合わせた最適なカリキュラムを提案
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪市淀川区宮原5-2-14 十四零マンション202号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東三国駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月火木金 10：00～20：00 水土 10：00～16：00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 06-6151-2226 |
| 特徴 |
|
ARROWS
ARROWSは、江坂駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。「整えて鍛える」トレーニングでカラダを根本的に改善することができ、肩こり腰痛、姿勢改善、パフォーマンスアップなど様々な目的にも対応しているので、身体に痛みや不調を抱えている方にもおすすめです。
駅から徒歩2分と好立地で、夜22時まで営業しており、レンタルシューズやウォーターサーバーが用意されているので、仕事帰りに少ない荷物で通えるジムです。
おすすめポイント！
- 「整えて鍛える」トレーニングでカラダを根本的に改善
- レンタルシューズやウォーターサーバーがあり少ない荷物で通える
- 肩こり腰痛、姿勢改善、パフォーマンスアップなど様々な目的に対応
料金
| 入会金 | 入会金・会費：0円 |
|---|---|
| コース料金 | － |
| 回数券/都度利用 | 1回：7,500円(税込)【パーソナルトレーニング】 4回：29,200円(税込)【パーソナルトレーニング】 8回：56,000円(税込)【パーソナルトレーニング】 |
| 体験等 | トライアル60分：3,000円(税込) |
基本情報
| アクセス | 大阪府吹田市江坂町1-23-19 米澤ビル第５江坂 702 |
|---|---|
| 最寄駅 | 御堂筋線・北大阪急行電鉄『江坂駅』 徒歩2分 御堂筋線『新大阪駅』から約10分 御堂筋線『梅田駅』から約15分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-3866-9904 |
| 特徴 |
|
導夢（ドウム）
出典: lime-gym.com
導夢（ドウム）は、JR吹田駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットのためだけにトレーニングするのではなく、姿勢改善により腰痛などの体の悩みを解決することにも重きを置いているのが特徴です。
姿勢を整えることで、基礎代謝が上がったり、美しいボディラインになったりとあらゆる効果が得られます。トレーニング終了後には自分1人でトレーニングできるような独り立ちを目指しているので、継続して自分1人でもトレーニングしていきたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- レンタルシューズ・ミネラルウォーター完備
- ダイエットだけでなく姿勢改善や競技パフォーマンスアップなどにも対応
- トレーニング終了後には、自分一人でトレーニングできるような独り立ちを目指す
料金
| 入会金 | 入会金：33,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | パーソナルトレーニング8回～：83,600円(税込)～ |
| 回数券/都度利用 | － |
| 体験等 | 無料体験あり |
基本情報
| アクセス | 大阪府吹田市片山町１丁目1-3 メロード吹田二番館 303 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR吹田駅から徒歩5分、江坂駅から車で10分 |
| 営業時間 | 8:00∼23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-4768-2857 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
BeTEAM(オンラインダイエットサービス)
- オンライン
- 管理栄養士監修の糖質コントロール 「グリコンダイエット」
- どこでもいつでも参加できる 「Beトレ」
- チームだから続けられる 「チームコーチング」
- 食事指導あり
- 返金制度
- 無料カウンセリング
- 女性もおすすめ
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
- 体験あり
- 女性もおすすめ
BeTEAMは、【チーム】でおこなう女性専用のオンラインフィットネスです。 ひとりでは、続かないダイエットも知識豊富なコーチと同じ悩みを持つ仲間と一緒にダイエット成功を目指します。
無理な糖質制限のない最新のダイエットメソッド、“グリコンダイエット”を導入し、無理のない食事管理をサポートしてくれます。 また、いつでもフィットネスができるオリジナルのトレーニングビデオであなたの悩みやライフスタイルに合わせてトレーニングができます。
そして、「チームコーチング」。 週に1回のチームコーチングの中で減量目標に対しての達成状況を報告し、仲間からの熱いメッセージがダイエットの励みとなります。あなたも『Be TEAM』の一員としてダイエットに参加しませんか？
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 |
◆16週間ダイエット ¥7,600【分割お支払い （24回の場合）】 ※初回お支払い額：9,343円（税込） ¥160,600(税込)【一括お支払い】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | 専用アプリ |
|---|---|
| 対応端末 | PC/スマートフォン/タブレット |
| 準備すると良いもの | 運動できる服装、水分、スターターキット（ダンベル・トレーニングバンド・トレーニングボール） 必要な方はトレーニングマット、ヨガマット |
| 特徴 |
|
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。
ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。
目的や期間に合ったコースがあるか確認する
パーソナルトレーニングに通う方には、
・減量したい
・ウエストを細くしたい
・健康的なカラダになりたい
・足を中心に痩せたい
などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。
またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。
パーソナルトレーナーとの相性を確認する
パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることやサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。
「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。
料金や返金制度を確認する
パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。
また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。
プロテインやレンタルなどのサービスを確認する
ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり、仕事帰りに行きやすくなったりします。
自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。
体験・無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。
また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。
江坂でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選まとめ
以上、江坂にあるジムを9か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。
体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
RECCOMEND
