近年、若年層からお年寄りまでサウナの利用度が急増していますね。漫画やドラマ、テレビ番組でも取り上げられ、サウナの愛好家である「サウナ―」や「ととのう」という言葉が浸透しつつあります！温浴施設のサウナも充実しており、サウナ […]
続きを読む【2024年最新】埼玉のおすすめサウナ付きジム5選！今流行りのサウナが利用できる！
【2024年最新】三鷹のおすすめマッサージ・整体・リラクゼーション10選！格安・人気のマッサージ店を紹介
「自分の身体に合った施術をしてくれるセラピストを見つけたい」「施術後にセフルケアのアドバイスも受けたい」。そんな思いを抱いていませんか？今回は、三鷹でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介し […]
続きを読む【2024年最新】つくばのおすすめマッサージ・整体・リラクゼーション10選！格安・人気のマッサージ店を紹介
「長時間のデスクワークでたまった首コリ・肩コリをほぐしてほしい」「セラピストによるバラつきの少ないサロンを探している」。そんな思いを抱いていませんか？今回は、つくばでおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処 […]
続きを読む【口コミ】プロテインダイエットは効果がある? 痩せた? 体験談をまとめてみました!
プロテインダイエットは効果がある？ プロテインといえば、筋肉を鍛えたい人が飲んでいるイメージがありますが、最近は『ダイエットにも効果的』ということでダイエッターの注目を集めています。 ただ、プロテインのことを正しく理解し […]
続きを読む【口コミ】ウォーキングダイエットは効果ある？痩せた？実践者の気になる口コミもチェック！
ウォーキングダイエットは効果がある？ ウォーキングダイエット、やってるっていう話もよく聞くけど…実際のやり方や効果はどうなんでしょう？ ウォーキングダイエットのやり方 ①初めは1日10分を目安に実践。 週に2～3回でも脂 […]
続きを読む【口コミ】プチ断食ダイエットは効果がある？ 痩せた？ 体験談をまとめてみました！
プチ断食ダイエットは効果がある？ プチ断食ダイエットとは、一日3食の食事のうち、朝食だけを抜くダイエット方法です。 前日の夕食後から翌日のお昼まで食事を摂らず、水分だけで過ごします。 しっかりとした朝食は食べませんが、ス […]
続きを読む【口コミ】水中ウォーキングダイエットは効果がある? 痩せた? 体験談をまとめてみました!
水中ウォーキングダイエットは効果がある？ 水中ウォーキングダイエットとは、その名の通り水中でウォーキングを行うダイエット方法のことです。 水中では、陸上を歩くのとは違い、水の抵抗を受けるので、脂肪燃焼効率が高くなります。 […]
続きを読む【2024年最新】たまプラーザのおすすめマッサージ・整体・リラクゼーション10選！格安・人気のマッサージ店を紹介
「整体に行ってみたいけど、ボキボキ骨を鳴らされるのが怖い…」「女性も通いやすい癒しの空間を探している」。そんな思いを抱いていませんか？しかし、たまプラーザには施設が多すぎて違いが分かりにくいですよね。そこで今回は、たまプ […]
続きを読む【2024年最新】ホットヨガCALDO（カルド）の料金・入会金一覧表！ 入会前に知っておきたいお得な情報や退会方法も
ホットヨガスタジオ カルドは、ホットヨガ・常温ヨガ・岩盤浴・ジム・ダンスなど、多彩な種目で身体を動かせる施設。北海道から沖縄まで全国に店舗があり、経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導してくれます。本記事では、カ […]
続きを読む【2024年最新】LAVAの料金・入会金一覧表！ 入会前に知っておきたいお得な情報や退会方法も
ホットヨガスタジオLAVAは、多種多彩なレッスンプログラムを楽しめる施設。国内最大規模を誇り、80％以上が未経験からのスタートで初心者が気軽に参加しやすい点も魅力です。全国に450以上のスタジオをかまえ、ほとんどの店舗が […]
続きを読むRECCOMEND
