「セラピストの技術に差がありすぎて不快な思いをしたことがある」「コンセプトや種類が多すぎて違いが分からない」。そんな方のために、今回は、四谷三丁目でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介します。好みや目的に合った施設でボディメンテナンスに取り組みたい方は、ぜひチェックしてみてください。
目次
カラダファクトリー 新宿店
- マッサージ・整体
- 足つぼ
全身の骨格バランスを整えられる、カラダファクトリー 新宿店。「A.P.バランス®」という手技を用い、カラダの土台となる骨盤や全身の骨格バランスを調整します。その場しのぎではなく、根本ケアを目指す方におすすめです。
これまでに1,700万人の施術実績を誇り、臨床データを基に作られた研修カリキュラムで徹底的に指導されたセラピストが在籍しています。『カラダメンバーズアプリ』を活用すれば、ネット予約ができたりクーポンを利用できたり、便利でオトクです。
おすすめポイント！
- 全身の骨格バランスを整えられる
- 徹底指導された質の高いスタッフ
- 便利なカラダメンバーズアプリ
料金
| 入会金 | 5,800円〜（整体・骨盤調整（A.P.バランス®）コース） |
|---|---|
| コース料金 | 8,580円（フェイス＆ヘッド整体×骨盤調整コース） 8,580円（快眠整体コース） 3,000円〜（産後向け整体・骨盤調整コース） |
| コース料金 | 8,580円（腸×骨盤シェイプコース） 3,300円〜（フット（足裏）コース） 9,200円〜（オイルコース） |
| 体験等 | 3,980円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿7-9-12 鈴和ビル1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 11:00～22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5389-3911 |
| 特徴 |
|
Dr.stretch 四谷三丁目店
- ストレッチ
深層筋にアプローチしてくれる、Dr.stretch 四谷三丁目店。コアバランスストレッチという手技で、セルフケアでは届きにくい筋肉を伸ばします。身体の根本改善やスッキリ感を求める方におすすめです。
国内外に200店舗を構えており、2ヶ月の研修＆検定に合格した1,200名の一流トレーナーのみが施術を許されています。平日・土日にかかわらず21:00までオープンしているので、会社帰りやお出かけ終わりでも時間に余裕をもって利用可能です。
おすすめポイント！
- コアバランスストレッチを実施
- 一流トレーナーによる施術が受けられる
- 会社帰りでも通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 5,940円（40分） |
|---|---|
| コース料金 | 8,910円（60分） 11,880円（80分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | 4,950円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区四谷3-11光徳ビル1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 丸の内線 四谷三丁目駅2番出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金11:00～21:00、土日祝10:00〜21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-5491-2925 |
| 特徴 |
|
Re.Ra.Ku 四ツ谷店
- マッサージ・整体
- リラクゼーション
- ストレッチ
- 足つぼ
「ストレッチ×コミュニケーション」をコンセプトに掲げている、Re.Ra.Ku 四ツ谷店。オリジナルのボディケアをしながら、キメ細かいコミュニケーションでプロ視点のカウンセリングが行われます。
目的に合わせた多彩なコースも魅力の1つ。「タイ古式ストレッチコース」「疲労撃退コース」など、身体の状態に合わせて自由に選択可能です。コンテスト優勝歴のある優れた技術もおすすめポイントで、120以上の研修を受けた本格派が在籍しています。
おすすめポイント！
- ストレッチ×コミュニケーション
- 目的に寄り添う多彩なコース
- コンテスト優勝歴もある優れた技術
料金
| 入会金 | 6,600円（疲労撃退コース） |
|---|---|
| コース料金 | 6,600円（ダイエットコース） 6,600円（フットケアコース） 6,600円（肩くびストレッチ） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区四谷2-14-37嶋ビル1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 四谷三丁目駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金12:00～22:00、土日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6273-2996 |
| 特徴 |
|
りらくる 新宿西口店
- リラクゼーション
- 足つぼ
これまでの利用者数は530万人を超え、620店以上の店舗数を誇る、りらくる 新宿西口店。本格的なもみほぐしながら価格がリーズナブルで、60分3,600円で提供されています。コストパフォーマンスを重視する方にぴったりです。
用意されているメニューは目的に合わせて細分化されており、「もみほぐし」「足つぼ」「ハンドリフレ・クイックヘッド」を楽しめます。9:00〜24:00まで営業しているので、残業終わり・お出かけ帰りも利用可能です。
おすすめポイント！
- 本格的ながらリーズナブルな価格
- 好みに合わせて細分化されたメニュー
- 残業終わりでも通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 3,980円（もみほぐし） |
|---|---|
| コース料金 | 4,500円（足つぼ） 2,800円（ハンドリフレ・クイックヘッド30分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿1-18-15 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 京王新線・新宿線 新線新宿駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜24:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6302-0554 |
| 特徴 |
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あたまのオアシス 四谷三丁目店
- リラクゼーション
あたまのオアシス 四谷三丁目店は、さまざまな不調を抱える方におすすめのリラクゼーションサロン。頭痛や不眠、便秘・過食・集中力低下などでお悩みの場合なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
プライベートな完全個室での施術が行われるため、自分だけの空間で心ゆくまでリラックスできるのも嬉しいところ。ドライヘッドスパは水やオイルを使わずにオールハンドで頭皮をストレッチし、無理のないチカラで頭の筋肉とコリを緩めていくため、上質な眠りへと誘ってくれますよ。
おすすめポイント！
- さまざまな不調を抱える方におすすめ
- 完全個室のプライベート空間
- 上質な眠りへと誘ってくれる
料金
| 入会金 | 7,700円（ドライヘッドスパ） |
|---|---|
| コース料金 | 13,200円（お顔ほぐし） 8,800円（足ぽかぽかプラスメニュー） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区四谷3丁目8 三橋萬寿ビル6階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ラフィネ 新宿サブナード店
- リラクゼーション
- 足つぼ
全国500店舗以上を展開する大手リラクゼーションサロン、ラフィネの新宿サブナード店。「ハートフルリラクゼーション」をコンセプトにしており、疲れた身体をほぐすだけでなく、心も癒してくれます。
開始10分までの品質保証が付いている点もおすすめポイント。サービスに満足できない場合、「単品20分以上のコース」または「単品20分以上のコースとの組み合わせ」なら、開始10分まで無料キャンセルが可能です。終了後はハーブティーが提供され、リラックス状態で帰路につけますよ。
おすすめポイント！
- ハートフルリラクゼーション
- 開始10分までなら品質保証付き
- 終了後はハーブティーでリラックス
料金
| 入会金 | 3,980円（もみほぐし） |
|---|---|
| コース料金 | 4,500円（足つぼ） 2,800円（ハンドリフレ・クイックヘッド30分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区歌舞伎町1丁目 新宿サブナード1号 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6457-8921 |
| 特徴 |
|
Goo-it!（グイット）新宿東口店
- アロマ
- リラクゼーション
- 足つぼ
コストパフォーマンスに優れたリラクゼーションサロン、Goo-it!（グイット）新宿東口店。本格的なもみほぐしが2,300円〜、60分でも3,600円から受けられます。価格とクオリティーのバランスを重視する方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
厳しい研修をクリアしたセラピストのみが接客を許されるので、手技のバラつきも少ないですよ。「全身もみほぐし」「アロマほぐし」「ヘッドほぐし」など、目的に合わせた多彩なコースから自由に選べます。
おすすめポイント！
- コストパフォーマンスに優れている
- 厳しい研修をクリアした本格スタッフ
- 好みに合わせた多彩なメニュー
料金
| 入会金 | 3,600円（全身もみほぐし） |
|---|---|
| コース料金 | 4,800円（リフレクソロジー） 6,600円（アロマほぐし） 3,300円（ヘッドほぐし30分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | － |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ほぐしの達人 新宿店
- リラクゼーション
ほぐしの達人 新宿店は、リーズナブルで通いやすい料金体系が魅力のリラクゼーションサロン。国内に50店舗を誇り、650名以上の達人が在籍する大手だからこそ提供できる安さが特徴です。全身もみほぐし60分なら、3,270円で受けられます。
施術前に綿密なカウンセリングを実施し、特に疲れた部分を重点的にほぐしてくれるのも嬉しいところ。上下の着替えは無料レンタルが可能なので、通勤・通学途中にも手ぶらでスマートに通えますよ。
おすすめポイント！
- リーズナブルで気軽に通える
- 疲れた部分を重点的にほぐしてくれる
- 上下の着替えは無料レンタルOK
料金
| 入会金 | 3,270円（全身もみほぐし60分） |
|---|---|
| コース料金 | 4,900円（全身もみほぐし90分） 6,540円（全身もみほぐし120分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿 7丁目1-10 守矢ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営地下鉄大江戸線 新宿西口駅D5出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00～23:30 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5338-2980 |
| 特徴 |
|
あしカラダ 新宿東口店
- アロマ
- リラクゼーション
- ストレッチ
- 足つぼ
あしカラダ 新宿東口店では、身体の状態や好みに合わせて選択できるバリエーション豊かなメニューが揃っています。ベーシックな全身ボディケアはもちろん、足やアロマテラピーなどから自由に選択可能です。
独自の「あしカラダトレーナーズスクールATS」で技術の向上、セラピストとしての心構えを学んだスタッフが在籍。そのレベルの高さから、リピート率90％を誇ります。なおかつ、価格もリーズナブルなので間隔を詰めて通いやすいですよ。
おすすめポイント！
- 身体の状態に合わせて選べるメニュー
- スクールで学んだ上質なセラピスト
- リーズナブルな料金で利用できる
料金
| 入会金 | 1,760円〜（全身ボディケア） |
|---|---|
| コース料金 | 1,980円〜（足） 2,640円〜（アロマテラピー） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区2-15-26 玉屋ビル10F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄 新宿三丁目駅出口C8またはC7 徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6233-9983 |
| 特徴 |
|
からだplus元気 四谷三丁目店
- アロマ
- リラクゼーション
10年以上の経験と豊富な知識を蓄えた、凄腕のセラピストが在籍するリラクゼーションサロン、からだplus元気 四谷三丁目店。プロ野球選手の施術を担当した実績もあり、ワンランク上のスキルを体感できるのが魅力です。
首こり・肩こりもしっかりほぐしてくれるため、デスクワーカーやテレワーカーにもおすすめ。丁寧なハンド施術を体感できますよ。アロマオイルボディやもみほぐしなど、多種多彩なコースから自由に選択可能な点も嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 凄腕のセラピストが在籍している
- デスクワーカーにもおすすめ
- 多種多彩なコースから選択できる
料金
| 入会金 | 6,980円（アロマオイルボディ90分） |
|---|---|
| コース料金 | 7,480円（もみほぐし45分＋アロマオイルボディ45分） 5,260円（アロマオイルボディ60分） 2,980円（もみほぐし30分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区左門町2-5 ミクニ四谷ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ 四谷三丁目駅3番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 11:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
四谷三丁目でおすすめのマッサージ10選まとめ
今回は、四谷三丁目でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介しました。四谷三丁目には、女性人気の高いアロマや美容メニューが揃っていたり、的確なアプローチで根本からの改善を目指せたり、魅力的な施設が多数揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
