「長時間のデスクワークでたまった首コリ・肩コリをほぐしてほしい」「セラピストによるバラつきの少ないサロンを探している」。そんな思いを抱いていませんか？今回は、水道橋でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介します。好みや目的に合った施設でボディメンテナンスに取り組みたい方は、ぜひチェックしてみてください。
目次
- カラダファクトリー 飯田橋ラムラ店
- グローバル治療院 水道橋
- Goo-it! 水道橋店
- Dr.stretch(ドクターストレッチ) 東京ドームシティラクーア店
- ラフィネ プリュス メトロ・エム後楽園店
- ほぐしの達人 飯田橋店
- TOP Stretch -1st- 水道橋店
- Re.Ra.Ku 本郷三丁目店
- NAORU整体 飯田橋院
- ABC整体スタジオ 本郷三丁目
- Nature Body Plus（ネイチャーボディプラス）
- chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- 水道橋でおすすめのマッサージ10選まとめ
カラダファクトリー 飯田橋ラムラ店
- マッサージ・整体
- 足つぼ
全身の骨格バランスを整えられる、カラダファクトリー 飯田橋ラムラ店。「A.P.バランス®」という手技を用い、カラダの土台となる骨盤や全身の骨格バランスを調整します。その場しのぎではなく、根本ケアを目指す方におすすめです。
これまでに1,900万人の施術実績を誇り、臨床データを基に作られた研修カリキュラムで徹底的に指導されたセラピストが在籍しています。『カラダメンバーズアプリ』を活用すれば、ネット予約ができたりクーポンを利用できたり、便利でオトクです。
おすすめポイント！
- 全身の骨格バランスを整えられる
- 徹底指導された質の高いスタッフ
- 便利なカラダメンバーズアプリ
料金
| 初回体験コース料金 | 整体・骨盤調整コース 40分 2,980円（平日・祝日）、3,400円（土・日） 肩甲骨×骨盤調整コース 60分 3,980円（平日・祝日）、4,980円（土・日） 美脚×骨盤調整コース 60分 3,980円（平日・祝日）、4,980円（土・日） 肩甲骨ボディケアコース 3,500円（平日・祝日） ※その他様々なコースがございますので詳しくは公式HPをご確認ください |
|---|---|
| 体験等 | 2,980円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区神楽河岸1-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 飯田橋駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 03-5228-3501 |
| 特徴 |
|
グローバル治療院 水道橋
- アロマ
- リラクゼーション
- その他
国家資格を保有するスタッフからの適切なアプローチが提供されている、グローバル治療院 水道橋。1982年の創業以来、磨き続けてきた技術をもとに最適な方法で改善に導いてくれます。
マッサージ･鍼治療･電子温灸治療･物理療法･運動法を組み合わせた統合治療により、筋肉機能を回復させ、体の動きを円滑にすることで痛みを改善。オイルやマタニティコースも実施しているので、リラクゼーション目的でもゆったり通えますよ。
おすすめポイント！
- 国家資格を保有するスタッフ
- 統合治療により筋肉機能を回復
- オイルやマタニティコースも実施
料金
| 入会金 | 8,800円（マッサージ） |
|---|---|
| コース料金 | 8,800円（鍼治療） 8,800円（電子温灸治療） 8,800円（カッピング療法） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区神田三崎町2-14-7 GS水道橋ビル |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-3265-4366 |
| 特徴 |
|
Goo-it! 水道橋店
- アロマ
- リラクゼーション
- 足つぼ
厳しい研修をクリアしたセラピストのみが活躍を許されている、Goo-it!（グイット）水道橋店。「ほぐしてほしい位置がズレていて不快な思いをした」「スタッフによる技術のバラつきが不満」といった経験がある方におすすめです。
「リフレクソロジー」「アロマほぐし」といった、女性人気の高いメニューが豊富な点も魅力の1つ。優れた技術ながら価格もリーズナブルなので、コストパフォーマンスを重視する方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 厳しい研修をパスしたセラピスト
- 女性人気の高いメニューも充実
- コストパフォーマンスに優れている
料金
| 入会金 | 3,600円（全身もみほぐし） |
|---|---|
| コース料金 | 4,800円（リフレクソロジー） 6,600円（アロマほぐし） 3,300円（ヘッドほぐし30分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 千代田区神田三崎町3-8-4 江戸川ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 水道橋駅西口 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6261-5906 |
| 特徴 |
|
Dr.stretch(ドクターストレッチ) 東京ドームシティラクーア店
出典: - ストレッチ
1人で伸ばせないコアな筋肉にアプローチするDr.stretch(ドクターストレッチ)は、独自のノウハウ×プロトレーナーの技術を組み合わせで、手の届きにくい深層筋を伸ばせます。脱力状態でベッドに横になっているだけなので、リラクゼーション初心者にもおすすめです。
メジャーリーグ『レッドソックス』のボディメンテナンスとして用いられていた手技を、一般の方向けにアレンジしています。年中無休、無料でストレッチウェアの貸し出しもあり、昼休みや会社帰りでも通えますよ。
おすすめポイント！
- 1人で伸ばせないコアな筋肉をストレッチ
- アスリートが支持した高い技術力
- 年中無休で通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| コアバランスストレッチ料金 | 5,940円(税込)：40分・上半身or下半身のみ 8,910円(税込)：60分・全身ストレッチ 11,880円(税込)：80分・全身+しっかり2箇所 14,850円(税込)：100分・全身+しっかり4箇所 ※トレーナー指名の場合、別途指名料が発生します |
| 回数料金 | 4回券：22,000円(税込)～ 8回券：42,240円(税込)～ 12回券：60,720円(税込)～ ※有効期限は購入日より6ヶ月 |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区春日1-1-1 ラクーア4F（404） |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ 丸ノ内線・南北線「後楽園駅」より徒歩約1分 都営地下鉄 大江戸線「春日駅」より徒歩約2分 都営地下鉄 三田線「水道橋駅」より徒歩約3分 JR中央線・総武線「水道橋駅」より徒歩6分 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-5490-8377 |
| 特徴 |
|
ラフィネ プリュス メトロ・エム後楽園店
- リラクゼーション
- 足つぼ
全国500店舗以上を展開する大手リラクゼーションサロン、ラフィネのプリュス メトロ・エム後楽園店。「ハートフルリラクゼーション」をコンセプトにしており、疲れた身体をほぐすだけでなく、心も癒してくれます。
開始10分までの品質保証が付いている点もおすすめポイント。サービスに満足できない場合、「単品20分以上のコース」または「単品20分以上のコースとの組み合わせ」なら、開始10分まで無料キャンセルが可能です。終了後はハーブティーが提供され、リラックス状態で帰路につけますよ。
おすすめポイント！
- ハートフルリラクゼーション
- 開始10分までなら品質保証付き
- 終了後はハーブティーでリラックス
料金
| 入会金 | 6,600円（ボディケア） |
|---|---|
| コース料金 | 6,600円（リフレクソロジー） 1,650円（ヘッドショルダー15分） 2,200円（ハンドリフレクソロジー20分） |
| 回数料金 | 1,650円（フェイスセラピー15分） |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区春日1-2-3 メトロ・エム後楽園 3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 後楽園駅 直結 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3816-0566 |
| 特徴 |
|
ほぐしの達人 飯田橋店
- リラクゼーション
国内に50以上の店舗を誇り、達人セラピストが650名以上在籍している、ほぐしの達人 飯田橋店。安い施術料金がおすすめポイントで、60分の全身もみほぐしなら3,270円、120分でも6,540円で受けられます。
最初にキメ細かいカウンセリングを行い、特にお疲れの場所を重点的にほぐしてくれる点も魅力の1つ。「つらくない場所ばかり揉まれた」という経験がある方におすすめです。無料の着替えレンタルが用意されているので、通勤・通学途中も手ぶらでスマートに通えます。
おすすめポイント！
- リーズナブルな料金で受けられる
- 希望通りの場所を重点的に施術
- 無料の着替えレンタルを完備
料金
| 入会金 | 3,270円（全身もみほぐし60分） |
|---|---|
| コース料金 | 4,900円（全身もみほぐし90分） 6,540円（全身もみほぐし120分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区富士見2丁目3-12 飯田橋西口ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 飯田橋駅西口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00～22:30 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5212-2981 |
| 特徴 |
|
TOP Stretch -1st- 水道橋店
- リラクゼーション
わずか1回で大きな変化を体感したい方におすすめのTOP Stretch -1st- 水道橋店。一人では伸ばすのが難しい深層にあるコアの筋肉を、トレーナーがオリジナルの技術で伸ばしてくれます。
アスリートのボディメンテナンスとして支持されたスキルをアレンジし、プロも認めるクオリティの高さが魅力。１回60分・7,920円のところ、初回であれば3,980円で受けられるので、少しでも気になる方はチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- わずか1回で大きな変化を体感
- プロが支持した高いクオリティ
- リーズナブルな初回限定価格
料金
| 入会金 | 7,920円 |
|---|---|
| コース料金 | － |
| コース料金 | － |
| 体験等 | 3,980円（60分） |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区本郷１-20-4 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄 水道橋駅A6出口 |
| 営業時間 | 月〜金11:00～21:00、土日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3830-0386 |
| 特徴 |
|
Re.Ra.Ku 本郷三丁目店
- マッサージ・整体
- リラクゼーション
- ストレッチ
- 足つぼ
好みや目的に合わせて多彩なコースから選べる、Re.Ra.Ku 渋谷メトロプラザ店。肩甲骨ストレッチ+ボディケアの「疲労撃退コース」や骨盤集中ケア+股関節ストレッチの「グレードアップ骨盤ケアコース」などが揃っています。
Re.Ra.Kuではストレッチ＆コミュニケーションを大切にしており、信頼関係を構築しながらプロの視点で身体の課題を発見。リラクゼーションコンテストで受賞経験のあるハイクオリティーな施術で、身体を隅々までほぐしてくれますよ。
おすすめポイント！
- 好みに合わせて選べる多彩なコース
- ストレッチ × コミュニケーション
- 技術力の高いスタッフが在籍している
料金
| 入会金 | 6,600円（疲労撃退コース） |
|---|---|
| コース料金 | 6,600円（ダイエットコース） 6,600円（フットケアコース） 6,600円（肩くびストレッチ） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区本郷2-27-17 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 本郷三丁目駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金12:00～21:00、土日祝11:00～20:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3830-0160 |
| 特徴 |
|
NAORU整体 飯田橋院
- マッサージ・整体
NAORU整体 飯田橋院では、患部をマッサージしない施設です。身体全体を把握しながら適切なアプローチを探し、根本的な原因を探ります。その場限りの気持ちよさでは満足できない方にもってこいです。
初回カウンセリングにて、AI検査で姿勢・可動域・歪みをチェック。適切な評価をしてもらえる点も嬉しいですね。全身整体はもちろん、猫背矯正・ボディメイクなど、多角的なケアでムダなく効率的にはたらきかけてくれますよ。
おすすめポイント！
- 患部をマッサージしない整体院
- AIを取り入れた先進的な評価
- 幅広いジャンルの手技に対応
料金
| 入会金 | 6,000円（初回） |
|---|---|
| コース料金 | 3,500円～5,500円（2回目以降） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | 3,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区飯田橋1丁目4-7 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄 飯田橋駅 |
| 営業時間 | 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-4363-8776 |
| 特徴 |
|
ABC整体スタジオ 本郷三丁目
- マッサージ・整体
プロ中のプロによる施術が受けられる、ABC整体スタジオ。同業者の整体師が学びに来るほどの実力を誇り、確かな技術＆実績・痛くない優しい施術・根本原因の解消を短時間で行うといった要素を武器にする人気サロンです。
検査にきちんと時間をかけるため、症状の原因を的確に見極めた上で効率的なボディメンテナンスが実現するのも嬉しいところ。初回は50％OFFの4,000円で利用できるため、ぜひ注目してみてください。
おすすめポイント！
- プロ中のプロによる施術が受けられる
- 検査にきちんと時間をかける
- 初回はリーズナブルな価格で受けられる
料金
| 入会金 | 8,000円 |
|---|---|
| コース料金 | － |
| コース料金 | － |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区本郷4丁目1-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営大江戸線 本郷三丁目駅4番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～金11:00～20:00、土日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6801-5757 |
| 特徴 |
|
Nature Body Plus（ネイチャーボディプラス）
- マッサージ・整体
Nature Body Plus（ネイチャーボディプラス）では、現役プロ格闘家が施術を実施しています。一人ひとりの症状や身体のつくりを深く理解しており、身体の仕組みや状態を考えて負担をかけないケアが特徴です。
痛みの少ないソフトで丁寧なタッチもおすすめポイント。グリグリもまれたりバキボキ鳴らされたり、過去に整体院で怖い経験をした方も、ぜひチェックしてみてください。水道橋駅西口から徒歩1分の好アクセスで、通勤・通学途中にも便利ですね。
おすすめポイント！
- 現役プロ格闘家が施術を実施
- 痛みの少ないソフトで丁寧なタッチ
- 水道橋駅西口から徒歩1分の好アクセス
料金
| 入会金 | 8,000円（全身整体） |
|---|---|
| コース料金 | 11,000円（小顔＆頭蓋骨） 11,000円（内臓コース） 15,000円（美容コース） |
| 回数料金 | 15,000円（フルメンテナンス） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区神田三崎町3-4-8ヤマダビル202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 水道橋駅西口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 火～金10:00～21:00、土日祝9:00～18:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 03-6261-2121 |
| 特徴 |
|
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
水道橋でおすすめのマッサージ10選まとめ
今回は、水道橋でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介しました。水道橋には、独自のカリキュラムで確かな手技を身に付けたセラピストが在籍していたり、リーズナブルな価格で本格もみほぐしを体感できたり、魅力的な施設が揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
