「凝り固まった首や肩をしっかりほぐしてほしい」「資格を持っている本格的な施術者の手技を受けたい」。そんな思いを抱いていませんか？今回は、新中野でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介します。好みや目的に合った施設でボディメンテナンスに取り組みたい方は、ぜひチェックしてみてください。
目次
カラダファクトリー 中野ブロードウェイ店
- マッサージ・整体
- 足つぼ
全身の骨格バランスを整えられる、カラダファクトリー 中野ブロードウェイ店。「A.P.バランス®」という手技を用い、カラダの土台となる骨盤や全身の骨格バランスを調整します。その場しのぎではなく、根本ケアを目指す方におすすめです。
これまでに1,900万人の施術実績を誇り、臨床データを基に作られた研修カリキュラムで徹底的に指導されたセラピストが在籍しています。『カラダメンバーズアプリ』を活用すれば、ネット予約ができたりクーポンを利用できたり、便利でオトクです。
おすすめポイント！
- 全身の骨格バランスを整えられる
- 徹底指導された質の高いスタッフ
- 便利なカラダメンバーズアプリ
料金
| 入会金 | 5,800円〜（整体・骨盤調整（A.P.バランス®）コース） |
|---|---|
| コース料金 | 8,580円（フェイス＆ヘッド整体×骨盤調整コース） 8,580円（快眠整体コース） 3,000円〜（産後向け整体・骨盤調整コース） |
| コース料金 | 8,580円（腸×骨盤シェイプコース） 3,300円〜（フット（足裏）コース） 9,200円〜（オイルコース） |
| 体験等 | 3,980円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区中野5-52-15 中野ブロードウェイ1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 中野駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 月〜金10:30～20:00、土日10:00～20:00 |
| 定休日 | 館に準ずる |
| 電話番号 | 03-5942-7587 |
| 特徴 |
|
Dr.stretch 東中野店
- ストレッチ
Dr.stretch 東中野店では、オリジナルのコアバランスストレッチに取り組めます。自身のセルフケアでは伸ばしきれない深層筋にアプローチし、スッキリ感や根本的な身体の見直しが可能です。
本格的な手技ながらリーズナブルな料金体系も特徴。40分なら5,940円、80分でも11,880円で受けられます。トレーナーのクオリティーも高く、2ヶ月間の厳しい研修＆検定に合格した本格派からの施術が魅力です。
おすすめポイント！
- コアバランスストレッチに取り組める
- リーズナブルな価格で通いやすい
- 2ヶ月の研修＆検定に合格したスタッフ
料金
| 入会金 | 5,940円（40分） |
|---|---|
| コース料金 | 8,910円（60分） 11,880円（80分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | 4,950円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区東中野3丁目8−16 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR総武線 東中野駅西口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日祝11:00〜21:00、土日10:00〜20:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-5491-2925 |
| 特徴 |
|
りらくる 中野北口店
- リラクゼーション
- 足つぼ
リーズナブルな料金で本科手技を体感できるリラクゼーションサロン、りらくる 中野北口店。これまでの利用者数は530万人を誇り、店舗数は620店。さまざまな経験値・知見を組み込んだクオリティーの高いもみほぐしを、60分3,980円で利用できます。
バリエーション豊かなコースも魅力で「もみほぐし」「足つぼ」「ハンドリフレ・クイックヘッド」の3つから選択可能です。年中無休で9:00〜24:00まで営業しているので、会社帰り・お出かけ途中でも時間に余裕をもって通えますよ。
おすすめポイント！
- リーズナブルな料金で施術を受けられる
- 目的に合わせて選べる3つのコース
- 年中無休で通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 3,980円（もみほぐし） |
|---|---|
| コース料金 | 4,500円（足つぼ） 2,800円（ハンドリフレ・クイックヘッド30分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 中野区中野5-63-1 サンメイトビル6階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR中央線・東西線 中野駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00〜24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 050-8883-9822 |
| 特徴 |
|
Re.Ra.Ku 中野マルイ店
- マッサージ・整体
- リラクゼーション
- ストレッチ
- 足つぼ
「ストレッチ×コミュニケーション」をコンセプトに掲げている、Re.Ra.Ku 中野マルイ店。オリジナルのボディケアをしながら、キメ細かいコミュニケーションでプロ視点のカウンセリングが行われます。
目的に合わせた多彩なコースも魅力の1つ。「タイ古式ストレッチコース」「疲労撃退コース」など、身体の状態に合わせて自由に選択可能です。コンテスト優勝歴のある優れた技術もおすすめポイントで、120以上の研修を受けた本格派が在籍しています。
おすすめポイント！
- ストレッチ×コミュニケーション
- 目的に寄り添う多彩なコース
- コンテスト優勝歴もある優れた技術
料金
| 入会金 | 6,600円（疲労撃退コース） |
|---|---|
| コース料金 | 6,600円（ダイエットコース） 6,600円（フットケアコース） 6,600円（肩くびストレッチ） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR中央本線・東京メトロ東西線 中野駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6382-6299 |
| 特徴 |
|
ラフィネ 中野店
- リラクゼーション
- 足つぼ
「ハートフルリラクゼーション」をコンセプトに掲げている、ラフィネ 中野店。キメ細かい手技はもちろん、心地よい空間づくりや楽しい会話で手厚いおもてなしサービスがおすすめポイントです。
「単品で20分以上のコース」または「単品で20分以上のコースとの組み合わせ」を選択した場合、10分以内であれば無料キャンセルができるのも嬉しいところ。専用アプリで簡単予約が可能なので、気になった方はぜひチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- ハートフルリラクゼーション
- 開始10分以内の品質保証が受けられる
- 専用アプリで簡単予約が可能
料金
| 入会金 | 6,600円（ボディケア） |
|---|---|
| コース料金 | 6,600円（リフレクソロジー） 1,650円（ヘッドショルダー15分） 2,200円（ハンドリフレクソロジー20分） |
| 回数料金 | 1,650円（フェイスセラピー15分） |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区中野5丁目61番3号 中野駅北口ビル1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 中野駅北口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 11:00～22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5942-9733 |
| 特徴 |
|
ほぐしの達人 中野駅前店
- リラクゼーション
リーズナブルな価格で気軽に通いやすい、ほぐしの達人 中野駅前店。全身もみほぐし60分なら3,270円、120分でも6,540円で利用できます。「できるだけ間隔を詰めて通いたい」という方におすすめです。
綿密なカウンセリング後、特に疲れている部分を集中的にほぐしてくれます。「全然つらくない箇所ばかり揉まれた」という経験がある方も、検討してみてください。上下の着替えが無料レンタル可能なので、通勤・通学途中でも手ぶらでスマートに通えて便利です。
おすすめポイント！
- リーズナブルで気軽に通える
- 疲れた部分を重点的にほぐしてくれる
- 上下の着替えは無料レンタルOK
料金
| 入会金 | 3,270円（全身もみほぐし60分） |
|---|---|
| コース料金 | 4,900円（全身もみほぐし90分） 6,540円（全身もみほぐし120分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区中野5丁目65-5 豊島興業ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR中央・総武線、東京メトロ東西線 中野駅北口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00～23:30 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3385-2980 |
| 特徴 |
|
Goo-it! 高円寺北口店
- アロマ
- リラクゼーション
- 足つぼ
厳しい研修をクリアしたセラピストのみが活躍を許されている、Goo-it! 高円寺北口店。「ほぐしてほしい位置がズレていて不快な思いをした」「スタッフによる技術のバラつきが不満」といった経験がある方におすすめです。
「リフレクソロジー」「アロマほぐし」といった、女性人気の高いメニューが豊富な点も魅力の1つ。優れた技術ながら価格もリーズナブルなので、コストパフォーマンスを重視する方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 厳しい研修をパスしたセラピスト
- 女性人気の高いメニューも充実
- コストパフォーマンスに優れている
料金
| 入会金 | 3,600円（全身もみほぐし） |
|---|---|
| コース料金 | 4,800円（リフレクソロジー） 6,600円（アロマほぐし） 3,300円（ヘッドほぐし30分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都杉並区高円寺北2-4-7 杉原ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 高円寺駅北口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 11:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5356-8001 |
| 特徴 |
|
あしカラダ 新宿御苑前店
- アロマ
- リラクゼーション
- ストレッチ
- 足つぼ
あしカラダ 新宿御苑前店では、身体の状態や好みに合わせて選択できるバリエーション豊かなメニューが揃っています。ベーシックな「全身ボディケア」はもちろん、「足」や「アロマテラピー」などから自由に選択可能です。
独自の「あしカラダトレーナーズスクールATS」で技術の向上、セラピストとしての心構えを学んだスタッフが在籍。そのレベルの高さから、リピート率90％を誇ります。なおかつ、価格もリーズナブルなので間隔を詰めて通いやすいですよ。
おすすめポイント！
- 身体の状態に合わせて選べるメニュー
- スクールで学んだ上質なセラピスト
- リーズナブルな料金で利用できる
料金
| 入会金 | 1,760円〜（全身ボディケア） |
|---|---|
| コース料金 | 1,980円〜（足） 2,640円〜（アロマテラピー） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区新宿2-15-26 玉屋ビル10F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄 新宿三丁目駅 出口C8またはC7 徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6233-9983 |
| 特徴 |
|
リフレッシュセンター リラックス 中野新橋店
- アロマ
- リラクゼーション
- 足つぼ
バラエティ豊かなコースから選べるリラクゼーションサロンです。コリコリ解消基本コース・オイルコース・足つぼコースが揃っており、その日の気分や体調に合わせて、自由にチョイスできます。
リーズナブルな料金体系もリフレッシュセンター リラックスのおすすめポイント。コリコリ解消基本コースなら、1,650円〜受けられます。安いだけでなくセラピストのクオリティも高く、施術後には店舗責任者がほぐし残しがないかどうかを確認してくれるのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- バラエティ豊かなコースから選べる
- リーズナブルな料金で受けられる
- クオリティの高いスタッフによる施術
料金
| 入会金 | 6,600円（コリコリ解消基本コース） |
|---|---|
| コース料金 | 2,750円〜（オイルコース） 2,200円〜（足つぼコース） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区弥生町2-31-9 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 丸の内線 中野新橋駅 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5340-6337 |
| 特徴 |
|
ラクササ 中野坂上店
- アロマ
- リラクゼーション
- 足つぼ
ラクササとは、バリの寺院やレストランなどの入り口に置かれている石像のこと。悪い霊気を防ぐ魔除けの力があることから、守護神とされていいます。アロマの香りとアジアをイメージした店内で、落ち着いたひとときを過ごせるのが魅力です。
スペシャルリフレやホットストーントリートメントなど、ボディケア以外のメニューが多彩なところもおすすめポイントです。無料着替えを完備しているため、手ぶらでスマートに利用したい方もチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- アロマの香りとアジアをイメージした店内
- バリエーション豊かなメニュー
- 着替え完備で手ぶら利用もOK
料金
| 入会金 | 6,600円（ボディケア） |
|---|---|
| コース料金 | 6,600円（リフレクソロジー） 7,700円（スペシャルリフレ） 8,800（アロマトリートメント） |
| 回数料金 | 11,000円（ホットストーントリートメント） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区本町2-48-9 中野坂上ダイヤハイツ |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄丸ノ内線 中野坂上駅 徒歩10秒 |
| 営業時間 | 12:00〜24:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6383-4357 |
| 特徴 |
|
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
新中野でおすすめのマッサージ10選まとめ
今回は、新中野でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介しました。新中野には、女性人気の高いアロマトリートメントや美容メニューが揃っていたり、的確なアプローチで根本からの改善を目指せたり、魅力的な施設が多数揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
