「骨盤・骨格を調整して身体を根本から改善したい」「安い料金で通いやすいサロンを探している」。そんな思いを抱いていませんか？しかし、上石神井には施設が多すぎて違いが分かりにくいですよね。そこで今回は、上石神井でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介します。まだ迷われている方は、ぜひチェックしてみてください。
目次
カラダファクトリー 石神井公園店
- マッサージ・整体
- カイロプラクティック
オリジナルの｢A.P.バランス®」を受けられる、カラダファクトリー 石神井公園店。カラダの土台となる骨盤、そして全身の骨格バランスを整え、日常のストレス＆身体の悩みへアプローチします。
好みに合わせて選べるバリエーション豊かなメニューも魅力の1つ。「フェイス＆ヘッド整体×骨盤調整コース」「快眠整体コース」「腸×骨盤シェイプコース」などを体感可能です。1,700万人の施術実績をもとにした研修カリキュラムが用意されており、質の高いスタッフが在籍しています。
おすすめポイント！
- A.P.バランス®を受けられる
- 好みに合わせて選べる豊富なメニュー
- 高い技術力を誇る優秀なスタッフ
料金
| 入会金 | 5,800円〜（整体・骨盤調整（A.P.バランス®）コース） |
|---|---|
| コース料金 | 8,580円（フェイス＆ヘッド整体×骨盤調整コース） 8,580円（快眠整体コース） 3,000円〜（産後向け整体・骨盤調整コース） |
| コース料金 | 8,580円（腸×骨盤シェイプコース） 3,300円〜（フット（足裏）コース） 9,200円〜（オイルコース） |
| 体験等 | 3,980円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区石神井町3-20-13 日東ビル2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 石神井公園駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 館に準ずる |
| 電話番号 | 03-3904-1090 |
| 特徴 |
|
Dr.stretch 吉祥寺店
- ストレッチ
独自技術のコアバランスストレッチを受けられる、Dr.stretch（ドクターストレッチ）吉祥寺店。1人では伸ばしにくい深層筋へダイレクトにアプローチし、 コリやハリの改善に期待できます。身体が硬い方も、柔軟性アップ・可動域の拡大につながります。
在籍トレーナーのハイレベルさもおすすめポイントです。適切なストレッチング施術はもちろん、家で行えるセルフストレッチ法も学べます。一人ひとりに寄り添ったアプローチが施されるため、20代～60代まで幅広い方が通いやすいですよ。
おすすめポイント！
- 独自技術のコアバランスストレッチ
- ハイレベルなトレーナー陣が在籍
- 幅広い年代の方が通いやすい
料金
| 入会金 | 5,940円（40分） |
|---|---|
| コース料金 | 8,910円（60分） 11,880円（80分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | 4,950円 |
基本情報
| アクセス | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-2-3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR中央本線 吉祥寺駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0800-600-9696 |
| 特徴 |
|
りらくる 南大泉店
- リラクゼーション
- 足つぼ
リーズナブルな料金で本科手技を体感できるリラクゼーションサロン、りらくる 南大泉店。これまでの利用者数は530万人を誇り、店舗数は620店。さまざまな経験値・知見を組み込んだクオリティーの高いもみほぐしを、60分3,600円で利用できます。
バリエーション豊かなコースも魅力で、もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレの3つから選択可能です。年中無休で8:00〜24:00まで営業しているので、会社帰り・お出かけ途中でも時間に余裕をもって通えますよ。
おすすめポイント！
- リーズナブルな料金で施術を受けられる
- 目的に合わせて選べる3つのコース
- 年中無休で通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 3,980円（もみほぐし） |
|---|---|
| コース料金 | 4,500円（足つぼ） 2,800円（ハンドリフレ・クイックヘッド30分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 練馬区南大泉2-1-7 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 西武新宿線 武蔵関駅 徒歩17分 |
| 営業時間 | 8:00〜24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 050-8883-9842 |
| 特徴 |
|
Re.Ra.Ku 上石神井駅前店
- マッサージ・整体
- リラクゼーション
- ストレッチ
- 足つぼ
「ストレッチ×コミュニケーション」をコンセプトに掲げている、Re.Ra.Ku 上石神井駅前店。オリジナルのボディケアをしながら、キメ細かいコミュニケーションでプロ視点のカウンセリングが行われます。
目的に合わせた多彩なコースも魅力の1つ。「タイ古式ストレッチコース」「疲労撃退コース」など、身体の状態に合わせて自由に選択可能です。コンテスト優勝歴のある優れた技術もおすすめポイントで、120以上の研修を受けた本格派が在籍しています。
おすすめポイント！
- ストレッチ×コミュニケーション
- 目的に寄り添う多彩なコース
- コンテスト優勝歴もある優れた技術
料金
| 入会金 | 6,600円（疲労撃退コース） |
|---|---|
| コース料金 | 6,600円（ダイエットコース） 6,600円（フットケアコース） 6,600円（肩くびストレッチ） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区上石神井1-2-45 1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上石神井駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～21:30、土日祝10:00～21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6904-7718 |
| 特徴 |
|
全身もみほぐし ほぐるん 上石神井店
- リラクゼーション
- 足つぼ
手頃な価格でお財布にやさしいリラクゼーションサロン、ほぐるん 上石神井店。ベーシックなもみほぐし60分で2,980円、全身もみほぐし+足つぼでも3,980円と、コストパフォーマンスに優れています。
疲れた部位や気分に合わせ、ほぐされたい部分を自由に選べるのも嬉しいところ。より効率的な施術が実現しますよ。最寄りの西武池袋線・石神井公園駅から徒歩1分とアクセスもよく、通勤・通学途中にサッと立ち寄りたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 手頃な価格でお財布にやさしい
- ほぐされたい部分を選べて効率的
- 駅チカで通勤・通学途中に便利
料金
| 入会金 | 2,980円（もみほぐし60分） |
|---|---|
| コース料金 | 3,980円（全身もみほぐし+足つぼ） 4,980円（全身もみほぐし+ヘッドメニュー） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区上石神井4-2-21 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武新宿線 上石神井駅北口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金11:00〜21:00、土日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5927-5590 |
| 特徴 |
|
ほぐしの達人 大泉学園店
- リラクゼーション
国内に50以上の店舗を誇り、達人セラピストが650名以上在籍している、ほぐしの達人 大泉学園店。安い施術料金がおすすめポイントで、60分の全身もみほぐしなら3,270円、120分でも6,540円で受けられます。
最初にキメ細かいカウンセリングを行い、特にお疲れの場所を重点的にほぐしてくれる点も魅力の1つ。「つらくない場所ばかり揉まれた」という経験がある方におすすめです。無料の着替えレンタルが用意されているので、通勤・通学途中も手ぶらでスマートに通えます。
おすすめポイント！
- リーズナブルな料金で受けられる
- 希望通りの場所を重点的に施術
- 無料の着替えレンタルを完備
料金
| 入会金 | 3,270円（全身もみほぐし60分） |
|---|---|
| コース料金 | 4,900円（全身もみほぐし90分） 6,540円（全身もみほぐし120分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区東大泉1丁目37-12 豊月堂ビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 大泉学園駅北口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～23:30 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3922-2980 |
| 特徴 |
|
あしカラダ 吉祥寺店
- アロマ
- リラクゼーション
- ストレッチ
- 足つぼ
細分化されたメニューから好みに合わせて自由に選択できる、あしカラダ 吉祥寺店。全身もみほぐし・足・顔・アロマテラピーといった、バリエーション豊かなコースが揃っています。
リーズナブルな価格帯もおすすめポイントです。「全身ボディケアコース」でも1,760円から利用できます。独自の「あしカラダトレーナーズスクールATS」で技術やセラピストとしての心構えを学んでおり、スタッフ間のバラつきも少ないですよ。
おすすめポイント！
- 細分化されたメニューから選択可能
- 格安料金で本格的なボディケア
- スクールで技術や心得を学んだスタッフ
料金
| 入会金 | 1,760円〜（全身ボディケア） |
|---|---|
| コース料金 | 1,980円〜（足） 2,640円〜（アロマテラピー） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目11-11 武蔵野ビル3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 吉祥寺駅 JR南改札 |
| 営業時間 | 10:00〜23:30 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 0422-24-7663 |
| 特徴 |
|
ラフィネ リヴィンオズ大泉店
- リラクゼーション
- 足つぼ
全国に500店舗を展開している大型リラクゼーションサロン、ラフィネのリヴィンオズ大泉店。「ハートフルリラクゼーション」をテーマに掲げており、筋肉やツボをもみほぐして身体にアプローチし、心も癒やされる施設です。
また、独自の品質保証もおすすめポイント。単品で20分以上のコースor単品で20分以上のコースと組み合わせた場合、開始10分以内にキャンセルした場合は料金が発生しません。専用の『ラフィネグループアプリ』を利用すれば、予約が簡単でクーポンも利用できますよ。
おすすめポイント！
- ハートフルリラクゼーション
- 開始10分以内ならキャンセルできる
- 専用アプリで簡単予約が可能
料金
| 入会金 | 6,600円（ボディケア） |
|---|---|
| コース料金 | 6,600円（リフレクソロジー） 1,650円（ヘッドショルダー15分） 2,200円（ハンドリフレクソロジー20分） |
| 回数料金 | 1,650円（フェイスセラピー15分） |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区東大泉2丁目10-11 リヴィンオズ大泉4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3923-0611 |
| 特徴 |
|
relaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店
- マッサージ・整体
relaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店は、これまでに58,000人以上の施術実績を誇ります。たくさんの身体に触れてきたからこそのスキルで、疲れた身体を徹底的に癒やしてくれるのが魅力。
身体への負担なく歪みを整えられるところもおすすめポイント。矯正に対し、怖いイメージやボキボキされるのではと感じている方もチェックしてみてください。整骨院でも使われる「MPF」という手技を提供しているため、一般的なリラクゼーションとは一味違うスキルを体感できますよ。
おすすめポイント！
- 延べ58,000人以上の実績
- 身体への負担なく歪みを整えられる
- 整骨院でも使われる手技を提供
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| コース料金 | － |
| コース料金 | － |
| 体験等 | 7,980円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区東大泉5-43-1 ゆめりあフェンテⅡ |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 月～金10:00〜13:00・15:00～20:00、土日祝10:00〜20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5387-0971 |
| 特徴 |
|
ABC整体 石神井公園
- マッサージ・整体
プロ中のプロによる施術が受けられる、ABC整体 石神井公園。同業者の整体師が学びに来るほどの実力を誇り、確かな技術＆実績・痛くない優しい施術・根本原因の解消を短時間で行うといった要素を武器にする人気サロンです。
検査にきちんと時間をかけるため、症状の原因を的確に見極めた上で効率的なボディメンテナンスが実現するのも嬉しいところ。初回は50％OFFの4,000円で利用できるため、ぜひ注目してみてください。
おすすめポイント！
- プロ中のプロによる施術が受けられる
- 検査にきちんと時間をかける
- 初回はリーズナブルな価格で受けられる
料金
| 入会金 | 8,000円 |
|---|---|
| コース料金 | － |
| コース料金 | － |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区石神井町1-25-7 ジュール・ジュコウ201 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 石神井公園駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 水 |
| 電話番号 | 03-4400-9060 |
| 特徴 |
|
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
上石神井でおすすめのマッサージ10選まとめ
今回は、上石神井でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介しました。上石神井には、セラピスト間で施術クオリティーの差が少なかったり、好みや身体の状態に合わせて選択可能なメニューが多数揃っていたり、魅力的な施設が点在しています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
