【2024年最新】米子のジムおすすめ10選！安くて女性でも通いやすい！

カーブス（米子エリアで3店舗展開中）

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。米子エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

コナミスポーツクラブ 米子

出典: www.konami.com

コナミスポーツクラブ 米子は、有酸素マシンや筋トレマシン、バーベルを扱うフリーウェイトゾーンなど、充実したトレーニングルームを誇るフィットネスジムです。一辺倒にならず、その日の気分によって種目を変えることでマンネリ化を防ぎ、モチベーションの維持にもつながります。

また、ヨガやアクアビクスなど、女性が楽しめるプログラムも充実。館内には、清潔な浴槽やサウナなどのリラックス施設も完備され、疲れを翌日に残したくない方におすすめです。

ホリデイスポーツクラブ 米子店

出典: www.holiday-sc.jp

ホリデイスポーツクラブ 米子店は、初心者を対象としたフィットネスジム。トレーニング未経験で知識もないけれど、これから運動を始めたいという方にピッタリ。

フィットネスライフを長く続けるには楽しむことが一番。ホリデイスポーツクラブには「かんたんアクア」や「シェイプ ザ ボクシング」など、運動が苦手な方でも気軽に取り組めるプログラムが充実しています。

また、マンツーマンのパーソナルトレーニングも受けることが可能で、イチから学びたいという方にもおすすめです。

IRON BASE（アイアンベース）

IRON BASE（アイアンベース）は、ダイエッターやトレーニーたちのあらゆるニーズにこたえるフィットネスジムです。館内には最新マシンが完備され、米子でトップクラスの充実した設備を誇ります。

また、血流を制限しておこなうBFRトレーニングを受けられるのもIRON BASEの大きな魅力。負荷が少なくケガのリスクも低いため、多くのアスリートも取り入れています。

さらに、パーソナルトレーニングも実施しているので、マンツーマン指導を受けたい方にもおすすめです。

HANDSAM LESMILLS（ハンサム レズミルズ）

HANDSAM LESMILLS（ハンサム レズミルズ）は、米子初の「レズミルズ」に特化したフィットネスジムです。レズミルズとは、グループで最新の音楽とともに格闘技やサイクルワークアウトなどに取り組むエクササイズのこと。

30分のトレーニングで500kcalものエネルギーを消費することができ、究極の時短トレーニングといえます。また、照明を落とした暗闇スタジオも用意されているので、「汗をかいている姿を周りに見られたくない」という方にもおすすめです。

パーソナルトレーニングジムRoots

解剖学や運動学など幅広いトレーニング知識を駆使した“”最も効率のいいボディメイク指導””がコンセプトのパーソナルジム「Roots」。トレーニング前の問診を大切にしていることが特徴で、自分の希望や目的に合わせて最短でたどり着けるようにサポートしてくれます。

また整骨院が出店したジムのため腰痛、肩こり、膝の痛みの原因に対する改善トレーニングも受けられるのでリハビリや治療としても利用できます。ウェアやタオルなどのレンタルができて、手ぶらで通うこともできるので仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。

トレーニングのお試し体験やカウンセリングを受けることができるので、少しでも気になる方は一度行ってみてください！

カラダファクトリー 米子しんまち天満屋店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

Lithe（ライズ）

出典: lithe.jp

Lithe（ライズ）は、米子で数少ない加圧トレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムです。一般的なトレーニングに比べて扱うウェイトが軽く、女性でも無理なくスタートすることができます。

トレーニングは完全個室空間にてマンツーマン指導がおこなわれ、「周りの目が気になって集中できない」という方におすすめです。また、それぞれの目的に合わせたオーダーメイドプランが作成され、理想のカラダへ最短距離で突き進むことができるでしょう。

BERRY BERRY

BERRY BERRYは、軽い負荷で抜群の効果を発揮する加圧トレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムです。通常のトレーニングよりもカラダへの負担が少ないため、ケガのリスクも最小限に抑えることができます。

また、女性本来のソフトさを残したボディメイクができるので、「痩せたいけどゴツゴツしたカラダにはなりたくない」という方にもおすすめです。カウンセリングでは米子でトップクラスのトレーナー陣による綿密な打ち合わせがおこなわれ、目的に沿った無駄のないメニューに取り組めます。

ヨガスクールローズ 本店

ヨガスクールローズ 本店は、「アロマリラックスYOGA」や「初めてでも安心YOGA」など、バリエーション豊かなプログラムを楽しめるスタジオです。初心者から上級者まで、飽きることなく続けられます。

また、米子でダヴィンチボディボードに取り組むならヨガスクールローズがおすすめ。ダヴィンチボディボードとは、ボードの四隅に付属するゴムバンドで3Dの負荷をかけられるエクササイズのこと。熟練したインストラクターが指導にあたるので、初心者も効果的なトレーニングが可能です。

Moana yoga（モアナ ヨガ）

出典: user-images.strikinglycdn.com

Mana yoga（モアナ ヨガ）は、ヨガ未経験者でも気軽に始められる環境が整ったスタジオです。リラックス効果の高いプログラムや、しっかり動いて汗をかきたい人におすすめな「ボディメイクヨガ」など個々のレベル別に合わせた様々なメニューに取り組めます。

また、経験豊富なインストラクターによる親切丁寧なサポートがなされるので、安心安全にヨガを楽しむことが可能です。さらに、米子では唯一の「オフィス・出張ヨガ」も実施しており、場所を選ばずボディメイクすることができます。

エニタイムフィットネス　米子店

出典: www.anytimefitness.co.jp

エニタイムフィットネス米子店は、筋力トレーニングや有酸素トレーニングなど目的に応じた充実したマシンラインナップが特徴のジムです。
他にはないマシンも多数ございます。

また、エニタイムフィットネスは、世界4,900店舗、国内900店舗以上ある有名ジムで、会員になればこのすべてを追加料金なしで利用することができます。嬉しいのが月額7,480円(税込)という安さなので、引っ越しなどをしたとしても長期的に通うことが出来ますね。

さらに、全店舗が24時間365日営業なので、お仕事や学校のスケジュールを問わず、空いた時間に好きなだけトレーニングを行うことができます。セキュリティ面にも力を入れており、メンバー以外の入館ができなかったり緊急時のサポートもしっかりしていたり等、女性が夜間に通う場合でも安心できます。

Rexis（レクシス）

Rexis（レクシス）は、解剖学やスポーツ科学・指導心理学など、科学的根拠にもとづいた方法で取り組めるパーソナルトレーニングジムです。曖昧な勘に頼らず常に正しいメソッドが提供されるので、トレーニング効率もアップします。

また、理想のカラダを手に入れるための食事指導も実施。米子では随一の徹底した管理がおこなわれ、1人1人の体質に合わせた丁寧なアドバイスがおくられます。

さらに、「ビギナーコース」も用意されており、初心者の方にもおすすめです。