【2023年最新】牛込柳町・若松河田のジムおすすめ11選！安くて女性も通いやすいジムも紹介！

FASTGYM24 早稲田店

FASTGYM24 早稲田店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。365日、カラダを動かしたくなったらいつでも自由にトレーニングする点がFASTGYM24最大のメリットとなります。

フリーウェイトゾーンに加え、高品質なことから上級者にも人気の高いライフフィットネス社の有酸素系・筋力トレーニング系マシンが完備されています。また、パーソナルトレーニングも受けられるので、マンツーマンレッスンを求める方にもおすすめです。

かたぎり塾 牛込柳町店

出典: katagirijuku.jp

かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円（税抜）から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。

JOYFIT24 四谷

JOYFIT24 四谷は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。もう、閉館時間ギリギリに慌ててジムへ駆け込む必要はありません。いつでも自分のタイミングで優雅にカラダを鍛えることができます。

また、館内には無料Wi-Fiが設置されており、エアロバイクやランニングなど、長時間の有酸素運動も飽きることなく楽しめます。さらに、全国のJOYFITを相互利用可能なので、どこにいても欠かさずトレーニングしたいという方におすすめです。

ティップネス 東新宿24hours

ティップネス 東新宿24hoursは、あらゆるニーズに応える充実施設が大きな魅力を放つ総合型フィットネスジムです。マシンエリアはもちろん、スタジオやプールも完備されており、1つの種目では飽きてしまうという方におすすめです。

レッスンプログラムも実に多彩で、「カラダほぐすYOGA30」や「PILATES BODY MAKE45」などユニークかつ効果的な種目が楽しめます。さらに、お風呂やサウナも完備しており、「トレーニングの疲れを翌日まで残したくない」という方にもピッタリです。

エニタイムフィットネス 曙橋店

出典: www.anytimefitness.co.jp

エニタイムフィットネス 曙橋店は、365日・24時間いつでも利用し放題のフィットネスジムです。家事の合間に生まれた少しのスキマ時間でも、残業終わりの深夜でも自分のタイミングでゆったりカラダを動かせます。

また、リーズナブルな料金設定もエニタイムフィットネスのおすすめポイント。月額7400円で通い放題となっています。さらに、新型コロナウイルスの感染対策も徹底しており、1時間に2回程度のペースで空調設備による換気や「3密」の回避にも取り組んでいます。

Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

出典: www.bodies.jp

Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオは、わずかな時間で効果的な脂肪燃焼が期待できるサーキットトレーニングジムです。有酸素系の運動と筋力トレーニングを織り交ぜることにより、抜群のシェイプアップ効果をもたらします。

また、Bodiesはいつでも安全安全の女性専用ジムとなっており、男性の視線が気になることもありません。さらに、館内にはカラダを温める「ゲルマニウム温浴」も完備しており、リラクゼーション設備にこだわる方にもおすすめです。

新宿区立 元気館

出典: www.sportsoasis.co.jp

新宿区立 元気感は、公営ジムならではの安い利用料金が大きな魅力を放つ施設です。1回の利用料は400円。通った分だけ支払う「その都度払い制」を採用しており、牛込柳町・若松河田 から通えるエリアでトップクラスのリーズナブルさを誇っています。

また、安いだけでなく、各種マシンを設置したトレーニングエリアの充実度の高さもおすすめポイントです。さらに、20:45まで開館しているため、会社帰りでも時間に余裕をもってカラダを鍛えたい方にもピッタリの施設です。

DEEDパーソナルトレーニングジム ∞新宿御苑・四谷三丁目店

出典: deed-gym.com

DEEDパーソナルトレーニングジム ∞新宿御苑・四谷三丁目店は、目的に合わせたプログラムを提供してくれるパーソナルトレーニングジムです。ムダなメニューを極限まで取り除くことで、理想のカラダまで最短距離を突き進むことができます。

また、キメ細かいパーソナルストレッチでボディメイクと並行してケガの予防をしながらカラダを鍛えられるところも魅力的。さらに、22:30まで営業しているため、会社帰りでも時間に余裕をもってトレーニングしたい方におすすめです。

MIXUP

出典: www.mixup-wakamatsu.com

MIXUPは、加圧トレーニングに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。一般的なワークアウトよりも軽い負荷で高い効果を期待できる加圧は、運動が苦手な方や非力な女性にもおすすめのプログラムといえます。

また、1人1人に丁寧なマンツーマンレッスンがおこなわれるところもMIXUPの魅力です。さらに、22:00まで営業しているため、残業終わりでも時間に余裕をもってゆったりトレーニングしたい方におすすめのジムとなっています。

AMI-IDA（アミーダ）四谷三丁目店

出典: imgbp.hotp.jp

AMI-IDA（アミーダ）四谷三丁目店は、バリ島溶岩石のスタジオでホットヨガを楽しめるスタジオです。溶岩石で行うヨガは、カラダを芯から温めたり、ダイエット効果をもたらしたり、あらゆる効果を期待することができます。

また、アミーダは会員の80％が「ヨガ未経験」からのスタートということもあり、運動が苦手な方や初心者へのサポート体制も整っています。指導にあたるのは、難関試験を突破した腕利きのインストラクター。質の高いレッスンを求める方におすすめです。

カルド 新宿

出典: www.hotyoga-caldo.com

カルド 新宿は、ホットヨガスタジオ9部門で1位（株式会社 東京商工リサーチ 2020年3月調べ）を獲得した、国内トップクラスの施設です。「コストパフォーマンス」や「インストラクターの質」など、あらゆる面で圧倒的なレベルを誇っています。

レッスンプログラムも多岐にわたり、「ストレッチングヨガ」や「アロマリラックスヨガ」などが楽しめます。さらに、カルドは「ホットヨガ未経験者にもおすすめしたいスタジオ」で1位に選ばれており、カラダが硬くても気軽に参加可能です。