【2024年最新】溜池山王のジムおすすめ10選！安くて女性も通いやすいジムも紹介！

BEYOND 赤坂店

BEYOND 赤坂店は、クライアント1人1人にピッタリなメニューを作成してくれるパーソナルトレーニングジムです。テンプレートではなく、個々に最適化されたプログラムで無駄なく効率的なボディメイクが実現します。

また、無理のない食事アドバイスがなされるところもおすすめポイントで、ストイックなダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリです。さらに、国内最難関資格の「アスレティックトレーナー」をはじめとする猛者だけが在籍するスタッフの質の高さも大きな魅力です。

RIZAP（ライザップ）六本木店

出典: www.rizap.jp

RIZAP（ライザップ）六本木店は、徹底的に鍛え上げられた国内トップクラスのトレーナー陣を擁するパーソナルトレーニングジムです。採用率はわずか3.2％。192時間もの厳しい研修をクリアした猛者だけがクライアントへのサポートを許されています。

取り組めるコースも目的別に細分化され、「シェイプアッププログラム」や「モデルプログラム」などがおすすめです。さらに、トレーニングと同等に重要な食事アドバイスも行われ、これ以上ない環境に身をおいてカラダを劇的に変化させたい方にピッタリです。

HIIT（ヒート）ジム 溜池山王

HIIT（ヒート）ジム 溜池山王は、女性を中心に人気急上昇中のヒートトレーニングに取り組めるジムです。100％とゆるい運動を交互に繰り返す運動プログラムで、20分間に有酸素運動の約6倍の脂肪燃焼効果が期待できます。

また、運動初心者向けに低強度な運動プログラムが用意されている点もおすすめポイントの1つです。レッスンは数名で行なうグループワークが基本となっており、皆と一体になって楽しみながら理想のカラダを目指せます。

NAS 赤坂

出典: www.nas-club.co.jp

NAS 赤坂は、あらゆるニーズに応える充実施設が大きな魅力を放つ総合型フィットネスジムです。各種マシンに加えてフリーウエイト、女性人気の高いケーブルマシンやスタジオも完備しています。。1つの施設で様々な種目を楽しみたい方にピッタリです。

また、レッスンプログラムも多種多彩で、「やさしいヨガ」や「ポップピラティス」などが用意されています。さらに、パーソナルトレーニングも実施しており、こちらはマンツーマンレッスンを求める方におすすめです。

エニタイムフィットネス 赤坂店

出典: www.anytimefitness.co.jp

エニタイムフィットネス 赤坂店は、365日・24時間いつでも利用し放題のフィットネスジムです。深夜の長時間に及ぶ勉強の合間でも、出勤前の早朝でも自由にカラダを動かすことができます。

また、パーソナルトレーニングも実施しているので、より効率的なマンツーマンレッスンを求める方にもおすすめです。さらに、新型コロナウイルスの感染対策も徹底しており、1時間に2回程度のペースで空調設備による換気や「3密」の回避も万全な状態となっています。

JOYFIT24 赤坂

JOYFIT24 赤坂は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。もう閉館時間を気にしてジムへ駆け込む必要はありません。また、年末年始でもお盆でもトレーニングの間隔を乱さずにカラダを鍛えることができます。

トレーニングエリアの充実度も高く、各種マシンやフリーウェイトゾーン・広々としたストレッチエリアも設置されています。さらに、全国のJOYFITを自由に利用できるので、出張先や旅行先でもカラダを動かしたい方におすすめです。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）六本木店

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）は、パーソナルトレーナーとして初心者のお客様継続率90%以上を誇る2人によって創業されたパーソナルジムです。
目的に合わせたプログラムで効果的にボディメイクを行い、目標達成までを最短で導く為のプランを提供します。
国家資格や国内難関資格を持つ者・数々のタイトル保持者を揃えるトレーナー陣と共に理想の体へとトレーニングを始めませんか？
また、専用のアプリにより日々のデータを管理し、一人一人に合わせて食事制限ではなく、食事指導より自然と食事の知識も身につきます。

BOXING FITNESS GYM NOA 赤坂スタジオ

出典: www.noaboxing.com

BOXING FITNESS GYM NOA 赤坂スタジオは、一般的なボクシングジムとは一線を画する施設です。「ボクシング×暗闇×サウンド」の三要素を融合させたプログラムにより、テンションMAXで夢中になっているうちにカロリーを消費できます。

また、赤坂スタジオは女性専用ジムとなっており開放的で爽やかな雰囲気もおすすめポイントです。さらに、スタッフによる丁寧なサポートがなされるため、ボクシング経験がなくても安心してスタートすることができます。

ヘルシーナ

出典: www.momohanokai.jp

ヘルシーナは医師や管理栄養士など、知見の深い国家資格保有者からのサポートが受けられる施設です。丁寧なカウンセリグ後、各自にピッタリなプログラムが提供されます。

また、公営ジムならではの安い利用料金もおすすめポイントの1つ。1回の利用料は290円〜1160円で、溜池山王から通えるエリアでトップクラスのリーズナブルさを誇っています。さらに、9:30〜21:00まで開館しているため、会社帰りでも時間に余裕をもってカラダを鍛えたい方にもピッタリの施設です。

LAVA 赤坂店

出典: yoga-lava.com

LAVA 赤坂店は、国内最大規模のホットヨガスタジオです。日本全国に430以上の店舗を誇り、そのほとんどが駅から徒歩3分以内とアクセスの良さもおすすめポイント。これまでの体験者数は150万人を突破しています。

会員の98％がシェイプアップや冷え性改善などのあらゆる効果を実感しており、他のスタジオを寄せ付けない圧倒的な実績を誇っています。そして、レッスン間の除菌・換気や定員数の削減など、新型コロナウイルスの感染防止対策も徹底しているスタジオとなっています。

Nami Yoga Studio

Nami Yoga Studioは国際基準のヨガインストラクターからの本格的なサポートが受けられるヨガスタジオです。「RYT」という権威性の高いティーチャートレーニングを修了した熟練者がクオリティの高い指導をしてくれます。

レッスンは会員1人1人のカラダに合わせたメニューが組まれるので、運動が苦手な方やヨガ未経験でも安心安全です。また、Nami Yoga Studioではプライベートレッスンも実施しており、こちらはマンツーマンサポートを求める方におすすめです。