近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。
いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、佐世保のおすすめのジム10選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
スポーツクラブ ルネサンス 佐世保
出典: www.s-re.jp
スポーツクラブルネサンス 佐世保はJR佐世保駅から車で5分のところにあり、地域最大級の広々とした充実の施設が特徴です。
ジムエリアには有酸素マシンが29台あり、混んでいても待つ事なく、テレビを観ながら楽しく有酸素トレーニングができます。
雑誌やTVで話題の「体幹トレーニング」専用のエリアもあり、最新ツールが置いてあるので、運動初心者の方にもおすすめです。レッスンプログラムは週100本以上の豊富なラインナップになっていて幅広いプログラムが用意されています。
おすすめポイント！
- 週100本以上の豊富なプログラムラインナップ
- 地域最大級の広々とした充実の施設
- 雑誌やTVで話題の「体幹トレーニング」専用のエリアあり
料金
| 入会金 | 入会金：3300円（税込） 事務手数料：5500円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 月額5280円（税込）～ |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | 施設見学あり 体験あり |
基本情報
| アクセス | 長崎県佐世保市名切町2-38 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「佐世保駅」より車で5分 |
| 営業時間 | 火～金：9:30～23:00 土：9:30～22:00 日・祝：9:30～19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、年末年始他 |
| 電話番号 | 0956-25-4711 |
| 特徴 |
|
コナミスポーツクラブ 佐世保早岐
出典: www.konami.com
コナミスポーツクラブ 佐世保早岐は早岐駅から徒歩25分のところにあり、初心者の方からシニアの方まで利用しやすいクラブです。
マシンジムにはランニングマシン、アップライトバイクなどのカーディオ系、チェストプレス、レッグプレスなどのレジスタンス系などのマシンが揃っていて、幅広いトレーニングをしたい方にもおすすめです。館内では無料のWi-Fiが利用でき、ラウンジもあるなど、運動の前後の時間も快適に過ごすことができます。
おすすめポイント！
- 館内では無料Wi-Fiが利用できる
- マシンエリアには最新マシンを完備
- お風呂やラウンジもあり、日々の疲れをリフレッシュできる
料金
| 入会金 | 登録料：5500円（税込）（※月額会員のみ） 会員証発行手数料：1100円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 月額3850円（税込）～ |
| 回数券/都度利用 | 都度利用：2090円（税込） |
| 体験等 | 見学：無料 体験：0円～4400円（税込） |
基本情報
| アクセス | 長崎県佐世保市勝海町165-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR鹿児島線「早岐駅」から徒歩25分 |
| 営業時間 | [月水木金] 9:00～22:00 [土] 9:00～19:00 [日・祝休日] 9:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 お盆 年末年始等 |
| 電話番号 | 0570-000-573 |
| 特徴 |
|
ホットヨガスタジオLAVAえきマチ1丁目佐世保店
出典: yoga-lava.com
ホットヨガスタジオLAVAえきマチ1丁目佐世保店は佐世保駅東口から徒歩1分のところにあり、アクセス抜群で通いやすい男女共用のヨガスタジオです。日本人の体型・体質に合わせたプログラムと、カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定で、ヨガの効果を最大限に感じられることができる環境が整っています。
レッスンプログラムはベーシックなものからパワー系まで多彩なものが豊富にあり、飽きずに楽しく通えます。80％以上が未経験からのスタートなので初心者の方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 徒歩1分で通いやすい男女共用スタジオ
- 80％以上が未経験からのスタートなので初心者も安心
- 多彩なレッスンプログラムが豊富にある
料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】 6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】 16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 150円(税込) |
基本情報
| アクセス | 長崎県佐世保市三浦町21-1 えきマチ1丁目佐世保3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR佐世保線、松浦西九州線「佐世保駅」東口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日ごとのスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
|
アシスト24 佐世保大和店
出典: - フィットネスジム
アシスト24 は、365日24時間いつでも通えるフィットネスジムです。家事のスキマ時間に通いたい主婦も、仕事終わりや深夜などカラダを動かしたい方も、常に自分のタイミングでトレーニングすることができます。
また、「スーパーデイ会員」なら1ヶ月3,080円(税込)、「スタンダード会員」は、1ヶ月5,280円(税込)と非常にリーズナブルな月額料金もおすすめポイントの1つ。さらに。静脈認証システムやセコムとの連動でセキュリティが徹底されており、深夜の女性1人の利用も安心安全です。
おすすめポイント！
- 365日24時間いつでも通える
- リーズナブルな月額料金で通い放題
- 深夜の女性の利用も安心安全
料金
| 入会金 | 5,500円(税込)：入会金 3,300円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| 月額料金 | 5,280円(税込)/月：スタンダード会員 3,080円(税込)/月：スーパーデイ会員 3,520円(税込)/月：シルバー会員 ※半年契約での月会費です |
| 回数料金 | 500円/1回：学生会員 |
| 体験等 | 無料見学・無料体験 |
基本情報
| アクセス | 長崎県佐世保市大和町978-6 MRRさせぼ1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 24時間営業 【スタッフ常勤時間】 平日:10:00～14:00/15:00～19:00 土曜:10:00～14:00/15:00～19:00 【ノースタッフデー】 水曜、日曜、祝日 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 095-659-8250 |
| 特徴 |
|
ライザップ 佐世保店
出典: www.rizap.jp
ライザップ佐世保店は佐世保駅から徒歩15分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングで、専属トレーナーが目標達成まで寄り添ってくれます。自分1人のトレーニングでは続かなかった方にもおすすめです。
筋肉を維持・増量し、「太りにくく、健康なカラダ」をつくることができて、”正しい食事の習慣”を身に付けることができるので、リバウンドもしにくいです。
おすすめポイント！
- 途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニング
- 「太りにくく、健康なカラダ」をつくることができる
- 30日間の全額返金保証制度がある
料金
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 全16回（2ヶ月）327,800円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリング&トレーニング体験 |
基本情報
| アクセス | 長崎県佐世保市島瀬町3-11 森塚第15マンション1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR佐世保線 佐世保駅 東口 徒歩15分 松浦鉄道 西九州線 中佐世保駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
S.Bフィットネス 佐世保店
出典: S.Bフィットネス佐世保店は佐世保駅から徒歩10分のところにある、西部ガスグループが手がけるスポーツジムです。フィットネス・スクール・ヨガを利用することができ、多彩なプログラムメニューで、理想のカラダづくりができます。
タオル、シューズ、トレーニングウェアは1回50～100円でレンタル可能で、少ない荷物でも通えて便利です。300台収容可能な大型駐車場を完備しているので車利用の方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 300台収容可能な大型駐車場を完備しているので車でも通いやすい
- 佐世保の海を一望できるオーシャンビューのパノラマ風呂
- 最新鋭のフィットネスマシンが揃っている
料金
| 入会金 | 入会金：11000円（税込） 登録料：2200円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 月額5720円（税込）～ |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | 施設見学あり |
基本情報
| アクセス | 長崎県佐世保市万津町7-36 7Ｆ～9Ｆ |
|---|---|
| 最寄駅 | 佐世保駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日（月～金）10：00～23：00 土曜 10：00～22：00 日・祝日10：00～19：00 |
| 定休日 | 水曜日（年末年始・お盆・施設点検日） |
| 電話番号 | 0956-23-6177 |
| 特徴 |
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ビーフラット
ビーフラットはJR佐世保駅から徒歩10分のところにある、ヒップホップやヨガ、バレエ、ピラティス、フラダンスなどのレッスンが受けられるエアロビックスタジオです。全米ヨガアライアンスRYT200取得した指導経験豊富なインストラクターによる少人数レッスンが中心で、ホットヨガ施設やダンススタジオも完備されています。
ヨガでは、全米ヨガアライアンスＲＹＴ200の指導者養成コースの長崎県内唯一の認定校で、ヨガのインストラクターなど指導者を目指したい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- ワークショップも定期的に開催されている
- ホットヨガ施設やダンススタジオも完備
- 全米ヨガアライアンスＲＹＴ200の指導者養成コースがある
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 長崎県佐世保市塩浜町７−９ |
|---|---|
| 最寄駅 | JR佐世保駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 曜日ごとのスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-5726-8867 |
| 特徴 |
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ゲットインスポーツプラザ福石店
出典: ゲットインスポーツプラザ福石店は佐世保駅から徒歩約10分のところにある、加圧トレーニングジムです。ゲットインスポーツプラザは佐世保市内に2店舗あり、他には広田店があります。福石店はアットホームな雰囲気で、年齢を問わずに誰でも気軽に通えますし、初心者の方にもおすすめです。
加圧トレーニングでは、ダイエット、血行促進、回復力アップ、筋力アップ、若返りや美肌などカラダに嬉しい効果が期待でき、初心者からプロアスリートの方まで幅広く対応しています。
おすすめポイント！
- タンニングマシンが再導入されている
- ダイエット、血行促進などカラダに嬉しい効果が期待できる
- スペシャルレッスンが定期的に開催されている
料金
| 入会金 | 0円～11000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 一般コース：月額11000円（税込） ショートコース：月額5500円（税込） フリーコース：月額8800円（税込） |
| 回数券/都度利用 | フリービジター：2200円（税込） |
| 体験等 | 体験：3300円（税込） |
基本情報
| アクセス | 長崎県佐世保市福石町１５−３ |
|---|---|
| 最寄駅 | 佐世保駅から徒歩約10分 |
| 営業時間 | 平日 9：30～22：00 土・祝 9：30～18：00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 0956-31-4129 |
| 特徴 |
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カーブス（佐世保エリアで2店舗展開中）
- フィットネスジム
仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。佐世保エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。
また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。
おすすめポイント！
- 1回わずか30分の時短トレーニング
- 女性専用ジムなので安心安全
- 丁寧サポートで何歳からでも始められる
料金
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ・定額コース：7,920円（税込） ・12か月お得コース：6,820円（税込み） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
ワールドプラスジム 佐世保(栄町)店
出典: ワールドプラスジム 佐世保(栄町)店は中佐世保駅から徒歩5分のところにある、24時間営業のフィットネスジムです。多様なマシンが揃っており、リーズナブルな料金で時間を気にすることなくいつでもできます。出勤前の早朝や仕事帰りにも通えるので、忙しい方にもおすすめです。
男女のシャワー室も完備されているほか、タオルの無料貸し出しあり、Wi-Fi完備等、充実の施設内容になっています。監視カメラ、指紋認証システム、共連センサーが導入されていて、防犯にも力を入れているので女性も安心して通えます。
おすすめポイント！
- シャワー室完備・タオル無料・Wi-Fi完備
- フリーロッカー契約ロッカーあり
- 監視カメラ、指紋認証システム、共連センサー導入
料金
| 入会金 | 入会金：5500円（税込） 事務手数料：3300円（税込） 会員カード発行手数料：0～1100円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 月額8800円（税込） |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | 施設見学あり |
基本情報
| アクセス | 長崎県佐世保市栄町4-1 モスティ プレミアビル1F・2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 中佐世保駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0956-59-5129 |
| 特徴 |
|
【閉店】ビーライン佐世保
基本情報
| アクセス | 長崎県佐世保市卸本町283 （ビートスイミングクラブ佐世保プール内） |
|---|---|
| 最寄駅 | 大塔駅から車で8分 |
| 営業時間 | 【平日】10:00～20:00 【土曜】10:00～17:00 【第5週目】10:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 電話番号 | 0956-33-8202 |
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
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CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
家・職場からの距離を確認する
ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです！
トータルの料金を確認する
ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。
主に料金を見るときには、
・入会金や登録料
・コース料金
・ロッカー代
・その他のオプション料金（飲み物やサウナなど）
を確認するようにしましょう。
安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう！
トレーニング機材・コースを確認する
ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です！特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。
また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。
営業時間・混雑時を確認する
ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。
また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。
体験・見学で試してみる
ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。
実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ！
佐世保でおすすめのジム10選まとめ
以上、佐世保にあるジムを10か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。
体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
