【2024年最新】栄のジムおすすめ15選!安くて女性でも通いやすい!

栄にあるおすすめのジムをご紹介させていただきます。栄には本気で身体を変えたい方におすすめのパーソナルトレーニングジム、安い利用料金が魅力の24時間営業のジム、女性に人気のホットヨガスタジオなど、たくさんの個性的なジム・スタジオがあります。

これからジムに通うことを検討されている方は、ぜひお気に入りのジム選びのご参考にされてみてください。

ライザップ 名古屋栄店

ライザップ 名古屋栄店の画像出典: www.rizap.jp

「結果にコミットする」のキャッチフレーズと、モニターの方の衝撃的なビフォーアフター映像のCMでも話題となった、全国展開のパーソナルトレーニングジムです。

ダイエットに欠かすことができないトレーニング・食事管理・メンタルケアの3面から、専属トレーナーが一人一人の目標達成に向けて全力でサポートしてくれます。提携医師・管理栄養士・カウンセラーらによる万全のバックアップ体制も見逃せません。

リバウンド対策にも力を入れており、本気でカラダを変えたい方におすすめのジムです。

おすすめポイント!

  • 専属トレーナーによる手厚いサポート
  • 安心の30日間全額保証制度あり
  • ウェア・タオルの無料レンタルあり

料金

入会金 55,000円(税込)
コース料金 全16回(2ヶ月)327,800円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等 無料カウンセリング&トレーニング体験

基本情報

アクセス 愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F
最寄駅 栄駅 4番出口 徒歩6分
営業時間 月〜日7:00~23:00
定休日
電話番号 0120-700-900
特徴
  • コース制
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

24/7ワークアウト名古屋栄店

24/7ワークアウト名古屋栄店の画像

質の高いトレーナーによるマンツーマン指導を受けることができるパーソナルトレーニングジムです。人目を気にせず集中してトレーニングに打ち込みたい方に大変おすすめです。トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルすることができます。

一人一人の目標や体質に合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを考案・指導してくれるため、目標まで最短距離で到達することが可能です。食事指導にも力を入れており、「3食食べて痩せる」健康的でリバウンドしにくいダイエットを推奨しています。

おすすめポイント!

  • 3食食べて痩せるダイエットジム
  • 完全カスタマイズのプログラムを提供
  • ウェア・タオル・シューズの無料レンタルあり

料金

入会金 0円(税込)〜41,800円(税込)
コース料金 月額107,800円(税込)
回数券/都度利用
体験等 無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス 愛知県名古屋市中区栄2-2-1 広小路伏見中駒ビル7階
最寄駅 伏見駅 4番出口 徒歩30秒
栄駅 8番出口 徒歩6分
国際センター駅 3番出口 徒歩9分
営業時間 月〜日7:00~24:00
定休日
電話番号 0120-017-247
特徴
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

B CONCEPT(ビーコンセプト) 栄店

B CONCEPT(ビーコンセプト)の画像

B CONCEPT(ビーコンセプト) 栄店は、「スタイル保証」として業界最長のアフターサポート期間を設けている、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。2ヶ月間の集中コース終了後も、6ヶ月間無料で月に一度のトレーニングとカウンセリングを受けることができます。
絶対にリバウンドしたくない方、身体に良い生活習慣を身に付けたい方におすすめです。完全オーダーメイドのトレーニングと食事指導の両面から、プロトレーナーによるマンツーマンのサポートを受けることができます。
自宅で受けられるオンラインカウンセリングも行っているので、気になる方はぜひ一度おうちでカウンセリングを受けてみましょう!

おすすめポイント!

  • 科学的根拠に基づくオリジナルトレーニングを提供
  • シューズタオル靴下の無料レンタルがある
  • 集中コース終了後も6ヶ月間の無料サポートつき

料金

入会金 0円
料金 コース:太ももダイエット 179,685円
体験等 体験トレーニング5,000円(税込)
無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス 愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9F
最寄駅 栄駅 徒歩10分
丸の内駅 5番出口 徒歩5分
伏見駅 伏見地下街D出口 徒歩1分
営業時間 7:00~23:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-6409-6354
特徴
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Dr.stretch(ドクターストレッチ) 栄大津通店・サカエチカ店(栄エリアで2店舗展開中!)

Dr.stretchの画像出典: doctorstretch.com

  • ストレッチ

1人で伸ばせないコアな筋肉にアプローチするDr.stretch(ドクターストレッチ)は、独自のノウハウ×プロトレーナーの技術を組み合わせで、手の届きにくい深層筋を伸ばせます。脱力状態でベッドに横になっているだけなので、リラクゼーション初心者にもおすすめです。
メジャーリーグ『レッドソックス』のボディメンテナンスとして用いられていた手技を、一般の方向けにアレンジしています。年中無休、無料でストレッチウェアの貸し出しもあり、昼休みや会社帰りでも通えますよ。

おすすめポイント!

  • 1人で伸ばせないコアな筋肉をストレッチ
  • アスリートが支持した高い技術力
  • 年中無休で通いやすい営業時間

料金

入会金
コアバランスストレッチ料金 5,940円(税込):40分・上半身or下半身のみ
8,910円(税込):60分・全身ストレッチ
11,880円(税込):80分・全身+しっかり2箇所
14,850円(税込):100分・全身+しっかり4箇所
※トレーナー指名の場合、別途指名料が発生します
回数料金 4回券:22,000円(税込)~
8回券:42,240円(税込)~
12回券:60,720円(税込)~
※有効期限は購入日より6ヶ月
体験等

基本情報

アクセス ※栄エリアで2店舗展開中
【サカエチカ店】
愛知県名古屋市中区栄3-4-6サカエチカ(24区画)
【栄大津通店】
愛知県名古屋市中区栄3-27-11寿ビル1~2階
最寄り駅 【サカエチカ店】
地下鉄東山線・名城線・名鉄線 栄駅直結
【栄大津通店】
名城線矢場町駅から徒歩3分
営業時間 10:00~21:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 050-5491-2925
特徴
  • 女性もおすすめ

パーソナルジム かたぎり塾 栄店

かたぎり塾の画像出典: katagirijuku.jp

  • パーソナルジム

かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円(税抜)から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。

おすすめポイント!

  • 国家資格者による丁寧なサポート
  • リーズナブルなレッスン料金
  • 手ぶらで通える無料レンタル

料金

入会金 22,000円(税込)
コース料金 30,800円(税込):月4回/1回あたり7,000円 (税込 7,700円)
59,400円(税込):月8回/1回あたり6,750円 (税込 7,425円)
11,000円(税込):LINE食事サポート(2週間)
回数料金 8,800円(税込):無期限チケット(1回あたり)
※有効期限はありません。
体験等 無料体験

基本情報

アクセス 愛知県名古屋市中区栄5丁目14-4 吉野ビル 2F
最寄り駅 名古屋市営地下鉄名城線 矢場町駅 徒歩1分
営業時間 水・金 10:00~22:00
土・日  9:00~20:00
定休日 月・火・木
電話番号
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ) 栄スタジオ

UNDEUX SUPERBODY 出典: diet-undeux.jp

  • パーソナルジム

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ) 栄スタジオは、女性ならではの魅力を際立たせたメリハリボディを目指せるパーソナルトレーニングジムです。「キレイにダイエット・ボディメイクする」がコンセプトで、さらなる美を追求する女性におすすめします。
「大幅ダイエット」や「脚痩せ」「美尻」など、1人1人の目的に合わせて細分化されたプランが用意されている点も魅力。臨床試験データで有効と認められた栄養管理を学ぶことができ、根拠にもとづいた効率的なダイエットが実現します。

おすすめポイント!

  • 女性に特化した専用プログラム
  • それぞれの目的に応じたメニュー
  • エビデンスにもとづいた食事サポート+宅配食無料サービス

料金

入会金 入会金 33,000円(税込)
(入会金オフキャンペーン実施中!
※カウンセリングor体験トレーニング当日入会で適応)
コース料金 2ヶ月集中コース 220,000円(税込)
3ヶ月集中コース 330,000円(税込)
回数券/都度利用
体験等 無料カウンセリング 60分 0円:初めての方限定!
体験トレーニング(70分) 5,500円(税込)

基本情報

アクセス 愛知県名古屋市中区栄4丁目16-27
富士サカエビル3階
最寄り駅 「矢場町駅」徒歩3分
「栄駅」徒歩5分
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
電話番号 052-228-1626
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Private Box Fit 名古屋栄店

Private Box Fit 名古屋栄店の画像

  • パーソナルジム

伏見駅徒歩2分に業界最高水準の設備を備えた完全個室型ジムが登場!
自分ひとりのプライベート空間で、人目を気にせず集中してトレーニングをすることができます。
料金もオールタイムプランで月々3,980円~とリーズナブル!
日本国内でも特に低価格なので、できるだけコストを抑えたいユーザーにおすすめです。

おすすめポイント!

  • 人目を気にせず、自分ひとりの空間でトレーニングに集中できる
  • 駅チカだから通いやすい!
  • ボディメイクのプロが認めた高品質なトレーニング器具を採用

料金

入会金 5,500円
コース料金 オールタイムプラン:月額3,980円(税込)
ライト:3,980円/月(税込)
スタンダート(パーソナルトレーニング月1回):12,450円/月(税込)
プレミアム(パーソナルトレーニング月2回):25,080円/月(税込)
<Private Box Fit史上最安>

入会金+月会費2ヶ月分→100円(税込)

回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス 愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31 VIVACE2階 A2号室
最寄駅 名古屋市営地下鉄東山線 伏見駅 徒歩2分
名古屋市営地下鉄桜通線 丸の内駅 徒歩5分
名古屋市営地下鉄東山線 栄駅 徒歩8分
営業時間 平日 13:00〜21:00
土曜 11:00〜17:00
日曜 11:00〜19:00
定休日 年中無休
電話番号 0120-19-2210(受付時間:10:00~19:00)
特徴
  • 女性もおすすめ

メルメイク 栄店

メルメイクの画像出典: mermake.co.jp

メルメイク栄店は、久屋大通駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室のマンツーマンレッスンで、わからないことがあれば気軽に聞くことができる環境が徹底されているので、トレーニング初心者の方にもおすすめです。

トレーナーはボディメイクのプロフェッショナルで、ボディメイクやダイエットの知識だけでなく、マナーの研修も受けています。ゼロから丁寧に指導してもらえます。食事指導では、偏った食事制限は行いません。1日3食食べるダイエットができるので、無理なく続けることができます。

おすすめポイント!

  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • トレーナーはボディメイクのプロフェッショナル
  • 無理なく1日3食食べるダイエット

料金

入会金 0円
コース料金 ・月額74,250円/税込【2ヶ月ショートコース(全16回×50分)】
・38,280円/税込【2週間チャレンジ体験コース】
回数券/都度利用
体験等 無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス 名古屋市中区錦3-6-5 コインズビル3階
最寄駅 地下鉄名城線・桜通線「久屋大通駅」徒歩1分
地下鉄名城線・東山線「栄駅」徒歩3分
営業時間 24時間対応
定休日 年中無休
電話番号 052-684-9551
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

エススリー 名古屋栄店

エススリー 名古屋栄店の画像出典: esthree.jp

短期間で成果を出す完全予約制プライベートジムです。専属トレーナーが2ヶ月徹底的にサポートしてくれるため、それぞれの目標まで最短距離で到達することができます。無料の託児所サービスが付いているのも人気のポイントです。

靴下・シューズ・タオルの無料レンタルとトレーニングウェアの無料お預かりサービス(クリーニング付き)があるため、手ぶらで気軽に通いたい方にもおすすめです。トレーニング中の水素水や、トレーニング後のプロテインも無料です。

おすすめポイント!

  • 専属トレーナーによる徹底的なサポート
  • ウェアの無料お預かり&クリーニングサービス付き
  • 無料の託児所サービス付き店舗!

料金

入会金 42900円(税込)~
コース料金 GLP-1ダイエット:214500(税込)
短期集中ダイエット:160600円(税込)
ショートプログラム:213400円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス 愛知県名古屋市中区栄5-4-2レジデンシア栄南302
最寄駅 栄駅 1番・8番出口 徒歩5分
矢場町駅 6番出口 徒歩2分
営業時間
定休日
電話番号 03-6206-1900
特徴
  • コース制
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

コナミスポーツクラブ栄

コナミスポーツクラブ大垣の画像出典: www.konami.com

地下鉄名城線矢場町駅直結、パルコ8階にある総合スポーツクラブです。広々としたスタジオでは女性に人気のヨガやエアロビクスをはじめ、ボディコンバットやストレッチ系など、豊富なバリエーションのプログラムが多数開催されています。

最新鋭のマシンが完備されたジムエリアでは、自分のペースでじっくりトレーニングに取り組むことが可能です。スタジオ・プール・マシンと様々なトレーニングをお得に楽しみたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 豊富なスタジオプログラムを開催
  • ライフスタイルに合わせて選べる料金プラン
  • 矢場町駅直結、抜群のアクセスの良さ

料金

入会金 登録料:5500円(税込)(※月額会員のみ)
会員証発行手数料:1100円(税込)
コース料金 月額4840円(税込)~
回数券/都度利用 都度利用:2640円(税込)
体験等 見学:無料
体験:0円~4400円(税込)

基本情報

アクセス 愛知県名古屋市中区栄3-29-1 名古屋パルコ西館8階
最寄駅 矢場町駅直結
栄駅 徒歩8分
営業時間 平日10:00-22:00、土10:00-20:00、日・祝日10:00-18:00
定休日 木曜日、年末年始、お盆、ほか
電話番号 0570-000-573
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

zen place pilates 栄スタジオ

zen place pilatesの画像出典: zenplace.co.jp/pilates

  • ピラティス

zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 多彩なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ
  • 初心者から経験者まで楽しめる豊富なレッスンプログラム
  • オンラインレッスンや特別レッスンなど選べる受講スタイル

料金

入会金 33,000円(税込)
月額料金 マットグループレッスン
10,450円(税込)/月:月4
14,520円(税込)/月:月6
16,940円(税込)/月:フリープラン
プライベートレッスン
20,240円(税込)/月:プライベート2(月2回)
37,400円(税込)/月:プライベート4(月4回)
回数料金
体験等 3,300円(税込)/1回体験~

基本情報

アクセス 愛知県 名古屋市中区栄 2-4-12
TOSHIN HONMACHIビル 5F
最寄り駅 名城線/東山線「栄駅」徒歩5分
営業時間 平 日: 9:00-21:30
土日祝: 8:00-18:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 052-201-7560
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ホットヨガスタジオLAVA 栄店

ホットヨガスタジオLAVA 栄店の画像出典: yoga-lava.com

全国に410店鋪以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。栄スタジオは、ホットヨガでは珍しい男女共用スタジオです。目的・体力別に人気のプログラムが多数開催されています。

ホットヨガに最適な環境が保たれたスタジオで、経験豊富なインストラクター陣が一人一人丁寧に指導してくれます。ヨガやジムに通うのが初めての方や、身体が硬い方にもおすすめです。栄駅直結でアクセス抜群ですので、お仕事帰りやお出かけの際にも気軽に立ち寄ることができます。

おすすめポイント!

  • 高品質のレッスンとスタジオ環境
  • 経験豊富なインストラクター陣が丁寧にサポート
  • ホットヨガでは珍しい男女共用スタジオ

料金

入会金 5,000円(税込)
コース料金 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用
体験等 150円(税込)

基本情報

アクセス 愛知県名古屋市中区錦3-24-4 サンシャインサカエ4F
最寄駅 栄駅 8番出口直結
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日 第2木曜日
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

カルド 栄スタジオ

カルド 栄スタジオの画像出典: www.hotyoga-caldo.com

地域最大級の男女共用ホットヨガ・岩盤浴スタジオです。スタジオ内には業界初の銀イオンスチームや遠赤外線床暖房が完備されており、安心・安全の清潔空間でリラックスしてホットヨガを楽しむことができます。

「脂肪燃焼ヨガ」「ボディメイクヨガ」「骨盤コンディショニングヨガ」など、人気のホットヨガプログラムが週に40本以上も開催されています。事前予約不要で参加することができるため、お仕事などで忙しい方、先の予定が立てにくい方におすすめのジムです。栄駅より徒歩30秒のアクセスの良さも見逃せません。

おすすめポイント!

  • 事前予約不要で豊富なレッスンが受講可能
  • 人気の岩盤浴施設を併設している
  • 栄駅より徒歩30秒の好アクセス!

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 名古屋市中区錦3-17-15 栄ナナイロ10F
最寄駅 栄駅 徒歩30秒
営業時間 月〜金10:00~22:30、土日祝10:00~20:00
定休日 10日・20日・月末最終日
電話番号 052-212-5081
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

パーソナルジムRat 名古屋栄店

パーソナルジムRat店の画像出典: ratgym.jp

  • パーソナルジム

パーソナルジムRatは、完全事前予約制で個室空間のパーソナルジムです。仕事終わりに “完全手ぶら”で、通えます。悩みに合わせた、「オーダーメイドメニュー」と、あなたの生活に合わせて「具体的に」食事サポートをしてくれます。
「食べて痩せるメソッド」の知識・食事、生活スタイルのアドバイスや相談が、LINEで出来ます。「30日間満足できなかったら全額返金保証」があるので、「無料カウンセリング」をおすすめします。

おすすめポイント!

  • ストレスフリーな食事制限でダイエットをサポート!
  • 「痩せ体質づくり」パーソナルトレーニング
  • 仕事終わりに “完全手ぶら” でOK

料金

入会金 29,800円(税込)
コース料金 4,300円/月~ 【シェイプアップコース(8回)】
4,300円/月~ 【女性限定!美ボディメイクコース(8回)】
4,800円/月~ 【短期ダイエット集中コース(8回)】
※当社指定の信販会社を利用した分割料金
回数料金
体験等 無料カウンセリング有り

基本情報

アクセス 愛知県名古屋市中区栄4丁目5-22
はとビル 5F-1
最寄り駅 「栄駅」12番出口徒歩3分
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
電話番号 050-5828-7123
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

カラダファクトリー 栄セントラルパーク店

カラダファクトリーの画像

  • その他

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

おすすめポイント!

  • 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ!
  • 延べ施術実績1,900万人以上!
  • 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム

料金

入会金
コース料金 3,000円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等 60分体験:3,980円(税込)

基本情報

アクセス 愛知県名古屋市中区錦3-15-13 セントラルパーク地下街
最寄り駅 栄駅(徒歩5分)
久屋大通駅(徒歩1分)
営業時間 月~土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
定休日 なし
電話番号 052-228-7879
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

【閉店】ゴールドジム名古屋栄

no imageの画像

基本情報

アクセス 愛知県名古屋市中区錦3-5-4 セントラルパークアネックス9・10F
最寄駅 久屋大通駅 南改札直結
営業時間 月?金7:00~23:00、土9:00~23:00、日祝9:00~22:00
定休日 第2月曜日
電話番号 052-953-3030

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】の画像

  • フィットネスジム

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか?

おすすめポイント!
  • 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
  • セルフエステとのW効果でボディメイク
  • 充実の専用アプリ

料金

入会金 3,000円(税込):入会金 2,000円(税込):事務手数料
コース料金 3,278円(税込)/月:スタジオ×アプリの利用料金
回数料金
体験等

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

基本情報

アクセス※公式ボタンからご確認ください
最寄り駅※公式ボタンからご確認ください
営業時間24時間
定休日年中無休
電話番号0120-941-604(通話料無料/年中無休)9:00〜18:00
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

  • オンライン

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するもの トレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

本気で痩せたい方へ

ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
でも本気で体型を変えたい…
絶対にダイエットを成功させたい…

こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

長期間体型を維持できる!

しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

【気になる方はまずチェック!】

【最新】栄のパーソナルトレーニングジムおすすめ13選!安くて体験もあるジムはここ!

栄でおすすめのジム15選まとめ

栄にあるおすすめのジムをご紹介させていただきました。栄には、個性的で魅力溢れるジムが多数あります。どのジムも最寄駅から直結もしくは徒歩数分以内の好立地にあり、お仕事帰りやお出かけの際に気軽に通いやすいところばかりです。気になるジムにはぜひ実際に足を運んでみてください。皆様がお気に入りのジム・スタジオとめぐり合えますように!