【2024年最新】六本木のおすすめジム29選！｜安い・24時間・暗闇系・パーソナル・話題のピラティスも紹介！

BEYOND(ビヨンド)ジム 六本木店

出典: beyond-gym.com

BEYONDは、美しい体”を実現するパーソナルジムです。体の美しさを競う大会の入賞者であるトレーナーたちが、1人1人にピッタリなメニューを作成し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。
洗練された開放感のあるシンプルかつ上品な内装の施設でのトレーニングは、気分も高揚します。そして、無理のない食事アドバイスもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。初回限定無料の体験トレーニングをおすすめします。

ライザップ六本木店

出典: www.rizap.jp

パーソナルトレーニングジムの先駆けといえばライザップでしょう。徹底的な糖質制限と専属のトレーニングで確実に結果が出せる点で支持を得ています。トレーニングはもちろんですが、糖質制限の徹底に力を入れており、毎食の食事メニューをトレーナーに報告するというのも有名な話ですよね。

普段の食生活をどうしても節制できないという人、多くの実績を持つジムでのトレーニングを受けたいという人におすすめです。

フィットネスクラブ ティップネス 六本木

出典: tip.tipness.co.jp

フィットネスクラブ・ティップネスは、お客様のライフスタイルや好みに合わせて利用できる豊富なラインナップのプログラムを用意しているフィットネスジムです。

ダイエットやボディメイク、リフレッシュなど、多様な目的に合わせたプログラムを用意しているので、どなたにでもおすすめです。

なりたい体や目的に合わせて経験豊富なトレーナーが、あなたに最適なプログラムを提案してくれるので、安心してトレーニングを行うことが可能です。

Dr.stretch(ドクターストレッチ) 六本木店・東京ミッドタウン店（六本木エリアで2店舗展開中！)

出典: doctorstretch.com

1人で伸ばせないコアな筋肉にアプローチするDr.stretch(ドクターストレッチ)は、独自のノウハウ×プロトレーナーの技術を組み合わせで、手の届きにくい深層筋を伸ばせます。脱力状態でベッドに横になっているだけなので、リラクゼーション初心者にもおすすめです。
メジャーリーグ『レッドソックス』のボディメンテナンスとして用いられていた手技を、一般の方向けにアレンジしています。年中無休、無料でストレッチウェアの貸し出しもあり、昼休みや会社帰りでも通えますよ。

LiMEパーソナルジム 六本木店

出典: tre-labo.com

都内を中心に展開し、雑誌やテレビなどでも紹介されているパーソナルジム「LiME」。短期間での結果だけでなく痩せやすい体を作ることを目標にする方におすすめのパーソナルジムです。価格も比較的リーズナブルな価格で、トレーニングだけではなく管理栄養士監修の食事管理サポートも受けられるのでより効率的に理想のカラダ作りができます。

さらに返金保証や、終了後リバウンドしてしまった時のリバウンド保証などたくさんの保証サポートがあり、失敗するのが心配という方でも安心。今なら無料体験も実施中なので、少しでも気になる方は一度体験してみてください！

24/7ワークアウト　六本木店

1回のトレーニング時間を75分と長くとっています。じっくりとカウンセリングを受け、現在の状態と目標を再確認してからトレーニングを行います。3食しっかり食べるダイエットにこだわっており、食事に対する制限がそこまでキツくないのも特徴。目標によっては間食をとることも許されます。

あまりにキツい食事制限を続けられる自信がない、食事はしっかり摂りたいという人におすすめです。

LAGREE MICRO studio 麻布十番【3/4 NEWオープン！】

米国ロサンゼルス発のラグリーフィットネススタジオが2023年3月4日、麻布十番にもオープン！
ラグリーフィットネスは、アメリカ・ロサンゼルス在住のセレブトレーナー、セバスチャン・ラグリーが考案した最新フィットネス。
マシンの形が似ていることからピラティスに間違われることもありますが、全く別物です。
独自のマシン「メガフォーマー」や「マイクロフォーマー」を使うことで筋肉に対して高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の体をつくることができます。
LAGREE MICRO studioでは、日本で初めてマイクロフォーマーを複数台輸入。ラグリーフィットネス認定インストラクターによる少人数のグループレッスンを提供しています。

FEELCYCLE 六本木

出典: www.feelcycle.com

FEELCYCLEは、有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせ、効率的に脂肪燃焼が行えるように設計された画期的なエクササイズを行う新しい形のフィットネスジムです。

各種プログラムには、下半身の運動に加え、上半身を使用した全身運動が含まれているので、くびれなど美しい身体を手に入れたい女性にはおすすめです。カロリー消費にとどまらず、筋肉量を増やし基礎代謝を上げることで、食べても太りにくい体質を目指すことができます。

Dr.トレーニング 六本木店

Dr.トレーニングは、「ベストジムアワード」を3年連続受賞した文句なしのクオリティを誇るパーソナルトレーニングジムです。世界レベルのハイスペックなトレーナーによる本格的なレッスンが受けられます。

また、1レッスン6700円からと、コストパフォーマンスに優れている点も魅力的。さらに、「ブライダルコース」や「マタニティコース」などが用意されており、目標を達成するために自分を変えたいと願う女性にもおすすめのジムです。

MMM 六本木店

出典: www.triple-m.jp

その場限りの結果ではなく、将来を見越したボディメイクを行うパーソナルトレーニングジムです。19年以上の経験と様々な実績をもとに、顧客ひとりひとりに合わせたその人だけのメソッドを提供します。

完全なプライベート空間でリラックスしてレーニングを受けたい人、ボディケアにも力を入れたい人におすすめのジムです。

Personal Body Lab

医学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングを行う事務です。B-scanを使って毛細血管の状況を確認し、Inbodyで体内の栄養状態を確認したうえで顧客の希望をもとにトレーニング内容を組み立てます。

いままでトレーニングを受けたけど効果のなかった人でも科学的根拠に基づいたトレーニングで結果が出る場合があるのでおすすめです。

パーソナルトレーニングジム Kenz 赤坂本店

出典: www.kenz-gym.com

野島賢が率いるプロのパーソナルトレーナー集団が集うジム。豊富な実績と経験をもち、確かな結果を出せるジムとして注目を集めています。トレーナーの質に絶対的な自信をもっていて、すべてのトレーナーが国際ライセンスや国家資格を持ち自身の鍛錬にも気を抜かないプロフェッショナルです。

トレーナーの質を求める人におすすめのジムです。

トレーニングエステ BODY ACADEMY

完全個室ボディメイクサロン「BODY ACADEMY」で、メリハリ美ボディを目指そう！DNA検査でわかるあなたの体質に合ったトレーニングやエステに食事指導によるハイブリッド痩身で、最後のダイエットをサポートします。急激なサイズダウンによるタルミのケアや短期間ダイエットで美しく痩せるにはエステ施術が必須です。見た目だけの変化ではなく、考え方の変化も楽しめます。内側から美しい女性を目指しましょう。

女性専門サロンで更にスタッフもトレーナー含め全員女性というところも、女性におすすめのサロンです。

chocoZAP 六本木【RIZAP監修 24時間ジム！】

出典: chocozap.jp

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

BOSTY　六本木スタジオ

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完全予約制の腹筋専門パーソナルトレーニングジムです。東京都内には7店舗あります。「全ての方の腹筋を割る」高い指導力を兼ね備えたトレーナー陣とマンツーマンでトレーニングをおこなっていきます。

腹筋はもちろんのこと、美ボディコースやヒップアップコース、ダイエットコースなど、幅広い要望に応えるべくさまざまなコースが用意されています。自己流でのウェイトトレーニングが不安な方、美しいボディラインをつくりたい方におすすめです。

チャチャリート　六本木店

それぞれの要望に応じたトレーニングを提供してくれるので目指す体型や体重に合わせてプログラムを組んでくれます。筋膜リリースやストレッチ、関節ケアといったボディケアも行っているのでボディケアをしっかりと行いたいという人におすすめ。

自然栽培の野菜や加工食品が販売されており、質の良い食を提供することにこだわっています。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）六本木店

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）は、パーソナルトレーナーとして初心者のお客様継続率90%以上を誇る2人によって創業されたパーソナルジムです。
目的に合わせたプログラムで効果的にボディメイクを行い、目標達成までを最短で導く為のプランを提供します。
国家資格や国内難関資格を持つ者・数々のタイトル保持者を揃えるトレーナー陣と共に理想の体へとトレーニングを始めませんか？
また、専用のアプリにより日々のデータを管理し、一人一人に合わせて食事制限ではなく、食事指導より自然と食事の知識も身につきます。

トータル・ワークアウト六本木ヒルズ店

毎日に活気をもたらすカラダへ、最短で最大の効果を出す。それが、トータル・ワークアウトです。トータル・ワークアウトの肉体改造は、カラダだけではなく生活を変えるためのものです。

3週間という短い時間の中で、集中的なトレーニングと食生活の改善を行いカラダを変えます。その後、カラダをキープするためのトレーニングを行うことで、鍛えたカラダを維持することができます。自分だけだと甘えてしまうという方にはおすすめのジムです。

エスフォルタ 六本木店

出典: www.esforta.co.jp

エスフォルタは「担当者制」のフィットネスクラブです。フィットネスパートナーが会員様一人一人をしっかり手厚くサポートしてくれます。ジム、スタジオ、プール、栄養の4分野について、ご要望に応じた総合的なメニューを提案してくれます。

目標とするカラダの実現に向けて、スタッフが優しく丁寧にサポートしてくれるので、一度挫折してしまったことがある方でもおすすめです。駅近で通い続けやすいという点も見逃せない特徴です。

六本木ヒルズスパ

六本木ヒルズスパは、東京タワーをのぞむプール、専属シェフの料理を楽しめるダイニング、最新マシンの揃ったフィットネスジム、ラグジュアリーなエステティックサロン、サウナ、ジャグジー、ゴルフ、ヨガ、などアクセス良好なヒルズ内に施設を展開する会員制のスパフィットネスです。

一つの施設内で最高級のサービスを堪能できるので、慌ただしい日常を過ごすための活力を手にしたい、という方にはおすすめのフィットネスジムです。

DATA FITNESS

出典: static.wixstatic.com

DATA FITNESSは、健康的で豊かな生活を世界中に、永続的にをコンセプトとしているフィットネスジムです。平均寿命が伸びていく中で「健康であり続けること」が人生を豊かにする大切なことであり、そのためには日頃から身体を鍛えるトレーニングが必要だと考えています。

DATA FITNESSでは、日々の活動のデータを蓄積するシステムを利用し、メンバーのトレーニングや体調を全て管理し、可視化できるようにしています。常に自分の身体について知りたい、と思う方にはおすすめのジムです。

Orange Gym Rats by 4GS

出典: www.ogrtokyo.com

Orange Gym Rats 4GSの一番の特徴は、トレーニング後に美味しいプロテインを無料で飲めるところです。トレーニングを行なってからの30分間は、筋肉のゴールデンタイムと呼ばれ、この期間にタンパク質を摂取することでトレーニングの効果をより高めることができます。

ジムでトレーニングをしてすぐにプロテインを摂取することはなかなか難しいですが、Orange Gym Rats 4GSは無料ですぐに摂取することができるので、おすすめです。

Reebok Crossfit Roppongi

出典: i.gyazo.com

クロスフィットとは、スーパーヘルシーとスーパーフィットを達成することを目指して、常に多機能なムーブメントによる高強度なトレーニングを行うことで、コア、ストレングス、コンディショニングをバランスよく鍛えることを目的としているフィットネスジムです。

クロスフィットのプログラムは、経験、年齢、性別を問わず幅広く対応するために、負荷や強度を個々の体力に合わせて変更するので、どなたにでもおすすめできます。

インシー六本木店

出典: www.in-sea.jp

インシーは、鉱物ミネラルを取り入れながら、身体を動かし、体温を高めることであらゆる未病を防ぎ、地域の健康度、幸福度を別次元で向上させる拠点となっています。

また、身体の機能や体質の改善、心身のデトックスとリラックスを実感できるプログラムの提供と心身ともに温まる価値ある時間を習慣にできるベストサポートを行なってくれます。運動が苦手な方やジムに通ってトレーニングするのは不安だと思う方にはおすすめです。

オムニバスヨガ

出典: omnibus-yoga.com

オムニバスは、もともとラテン語で「全ての人の為に」を意味する語。その後、乗合馬車の意味も加わったと言われています。みなさんがヨガをやってみようかなと、思った時に、いつでも好きなところから気軽に参加できるウェルカムな空間を用意しています。

適度に身体を動かし、迷走した後は、ピチピチのシャツを脱いだ時のような開放感を感じることができます。ジムとは違ったトレーニングを行うことで違った刺激を得ることができるので、運動が苦手な方にはおすすめです。

BASI ピラティス六本木店

出典: www.basipilates.jp

六本木スタジオはプライベートレッスンのみ行なっているスタジオです。都会のど真ん中にありながら、プライベートレッスンに適したアットホームで落ち着いた環境が用意されています。

ピラティス専用マシンを使用したプライベートレッスンは、個々の状態に合わせて行うので、初心者から上級者まで、どなたでも安心して受けることができます。ジムでトレーニングするのは不安と感じる方や、運動が苦手な方にはおすすめです。

ホットヨガスタジオLAVA 赤坂店

出典: yoga-lava.com

LAVA 赤坂店は、国内最大規模のホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。

楽しめるレッスンプログラムも実に多彩で「美腸力ヨガリラックス」や「エナジーヨガ」など、女性に嬉しい種目が盛りだくさんです。さらに、会員の80％がヨガ未経験者ということもあり、初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。

K-STYLEけやき坂スタジオ

K-styleでは、少人数制で一人一人しっかりと身体をみて、健康的に「美しさ」「強さ」「バランス」取れたレッスンプランを提案してもらえます。誰しもが持っている、内なる心と身体の美しさを最大限に引き出す手助けを行なってくれます。K-styleは、心と身体が解放される場所を目指しています。

ジムに負けないラインナップのトレーニングマシンと、経験豊富なインストラクターがしっかりサポートしてくれるヨガスタジオの両方を完備しているので、トレーニングの質を求めている方にはおすすめです。

カラダファクトリー 六本木店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。