【2024年最新】長崎のジムおすすめ10選！安くて女性でも通いやすい！

RITA-STYLE 長崎浜町店

出典: rita-style.co.jp

短期集中型のダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。一人一人の理想のスタイル実現まで、専属トレーナーが徹底的にサポートしてくれます。挫折やリバウンドをすることなく、本気のダイエットを実現させたい方におすすめです。

1ルーム完全貸切のプライベートジムですので、人目を気にせず全力でトレーニングに打ち込むことができます。ウェアやタオルの無料レンタルがあり、シャワー室も完備されているため、手ぶらで気軽に通うことができるのも嬉しいポイントです。

エニタイムフィットネス

出典: www.anytimefitness.co.jp

日本国内に400以上、世界27ヶ国に4,000以上の店舗を展開する、マシン特化型のフィットネスジムです。長崎県内には長崎市磯道町と大村市に1店舗ずつあります。会員になると、世界中の店舗を特別な手続きや追加料金など一切不要でいつでも利用することができます。引越しや出張などの移動が多い方に大変おすすめです。

24時間年中無休で営業しているため、早朝や深夜など思い立った時にいつでもトレーニングすることができます。

コナミスポーツクラブ

出典: www.konami.com

子供から大人まで楽しむことができる充実の施設・プログラムが完備された総合スポーツクラブです。長崎県内には佐世保市と長崎市に1店舗ずつあります。長崎店は県内で唯一の天然温泉つきです。

2面完備のスタジオでは、女性に人気のヨガやエアロビクスをはじめ豊富なバリエーションのプログラムが開催されています。最新鋭のマシンが完備されたジムエリアでは、自分のペースじっくりトレーニングに取り組むことが可能です。スタジオ・プール・マシンと様々なトレーニングをお得に楽しみたい方におすすめです。

RIZAP長崎店

出典: www.rizap.jp

「結果にコミットする」のキャッチフレーズでも話題となった、全国展開のパーソナルトレーニングジムです。男性・女性問わず本気でカラダを変えたい方におすすめです。

ダイエットに欠かすことができないトレーニング・食事管理・メンタルケアの3面から、専属トレーナーが一人一人の目標達成に向けて全力でサポートしてくれます。提携医師・管理栄養士・カウンセラーらによる万全のバックアップ体制も見逃せません。リバウンド対策も充実しています。

スポーツクラブ ルネサンス

出典: www.s-re.jp

マシンジム、プール、スタジオを完備した総合スポーツクラブです。長崎県内には佐世保市と長崎市に1店舗ずつあります。ジムには専門知識を持つスタッフやadidas認定のパーソナルトレーナーが多数在籍しているため、トレーニングに関するアドバイス等が欲しいときにも安心です。

スタジオでは人気の暗闇ワークアウトをはじめ、ヨガやエアロビクス、格闘技系など多彩なプログラムが開催されています。様々なトレーニングをお得に楽しみたい方におすすめです。

スポーツクラブNAS 長崎

出典: www.nas-club.co.jp

JR道ノ尾駅より徒歩8分、提携駐車場を完備した総合型スポーツクラブです。エアロビクス、バレトン、ZUMBA、太極拳などスタジオプログラムが大変充実しています。女性に大人気のホットヨガやホットピラティスのプログラムも開催されています。気持ちの良い汗を流し、心身ともにリフレッシュしたい方におすすめです。

自分のペースでしっかりと身体を鍛えることができるジムエリア、広々としたストレッチエリア、明るく開放的なプールやリラクゼーション設備も見逃せません。

レナトス 長崎店

出典: www.isahaya-kaatsu.com

女性専用・完全予約制のマンツーマン専門ジムです。平日は夜21時まで営業しているため、お仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。1回30分で完了するトレーナーとのマンツーマントレーニングですので、運動が苦手な方や体力に自信がない方も安心して楽しくトレーニングに打ち込むことができます。

筋肉をつけボディシェイプしたい、体力をつけ健康を保ち続けたい、身体を動かしてストレス発散したいなど、一人一人異なる目標に対し丁寧にサポートしてくれます。

chocoZAP 長崎中町通・若葉町 (長崎市エリアで2店舗展開中!)【RIZAP監修 24時間ジム！】

出典: chocozap.jp

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

カーブス（長崎エリアで7店舗展開中）

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。長崎エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

マルヤジム

出典: www.maruyagym.com

「筋肉づくりで、体づくり・人間づくり・幸せづくりのお手伝い」をミッションに掲げる、「筋肉づくり専門」のトレーニング施設です。長崎市内に、中央橋店、宝町店、葉山店の3店舗があります。パーソナルトレーニングからセミパーソナルトレーニングまで、スタッフによる丁寧なサポートがついているので、ジムが初めてという方にもおすすめです。

スタジオ内には日本最高峰のバーベル・ダンベル・マシンジムフロア、加圧マスターなど、充実した設備が整っています。

ホットヨガスタジオLAVA

出典: yoga-lava.com

全国に400店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。長崎県内には佐世保市と西彼杵郡長与町にそれぞれ1店舗ずつあり、どちらも男女共用スタジオです。経験豊富なインストラクター陣が、一人一人の体調やレベルに応じて丁寧に指導してくれるため、ヨガやジムに通うのが初めての方や運動が苦手な方にもおすすめです。

「骨盤筋整ヨガ」「美脚ヨガ」「肩こり改善ヨガ」など、人気のプログラムが多数開催されています。