【2024年最新】茗荷谷のジムおすすめ11選！安くて女性でも通いやすい！

FASTGYM24 江戸川橋店

FASTGYM24 江戸川橋店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。もう、閉館時間を気にしてジムに駆け込む必要はありません。365日、いつでも自分の好きなタイミングで優雅にカラダを鍛えることができます。

トレーニングエリアも充実度も高く、有酸素系・筋力トレーニング系のマシンに加えてスミスマシンやフリーウェイトゾーンも設置されています。さらに、パーソナルトレーニングも実施しており、最短でボディメイクしたい方にもおすすめです。

かたぎり塾 茗荷谷店

出典: katagirijuku.jp

かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円（税抜）から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。

JOYFIT24 神楽坂

JOYFIT24 神楽坂は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。ジムに通わなくなってしまう大きな原因の1つとしてあげられるのが、「スケジュールと開館時間が合わない」ということ。当ジムなら、いつ何時でも利用し放題です。

また、初回オリエンテーションが実施されるため、「マシンの使い方が分からない」というトレーニング初心者でも安心安全にスタートすることができます。さらに、パーソナルトレーニングも実施しており、マンツーマンレッスンを受けたい方にもおすすめです。

CIRFIC（サーフィック）小石川店

出典: cirfic.com

CIRFIC（サーフィック）小石川店は、コンピューターで制御された最先端マシンによるトレーニングが楽しめるフィットネスジムジムです。自らのトレーニングデータをスマホやPCで管理することもでき、より最適化されたワークアウトが実現します。

また、運動レベルに合わせてコンピューターが適切な負荷を設定してくれるため、初心者や運動が苦手な方でも安全に楽しめます。さらに、早朝5:00〜24:00まで営業しており、残業終わりや出社前にカラダを動かしたい方におすすめです。

尾下塾

出典: oshita-juku.jp

尾下塾は、キックボクシングで楽しくダイエットができる格闘技ジムです。夢中になってパンチやキックを打ち込むことで自然とシェイプアップにつながり、日頃にたまったストレス解消効果も期待できます。

また、尾下塾は格闘技ジム独特の閉塞感はなく、爽やかな雰囲気で女性や初心者にもおすすめのジムです。さらに、現役キックボクサーが指導してくれるため、本格的な施設で長く楽しくボディメイクを続けたい方にピッタリです。

Bodies 池袋東武スタジオ

出典: www.bodies.jp

Bodies 池袋東武スタジオは、サーキットトレーニングに取り組めるジムです。サーキットトレーニングとは、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、より効率的な脂肪燃焼を促すプログラムのこと。短時間で高い効果を期待できます。

また、Bodies 池袋東武スタジオは女性専用ジムなのでセキュリティ面も安心安全。さらに、ゲルマニウム温浴を完備しており、「トレーニングの疲れを翌日まで残したくない」という方にもおすすめのジムです。

文京スポーツセンター

出典: www.shisetsu.jp

文京スポーツセンターは、公営ジムならではの安い利用料が最大のおすすめポイントとなるトレーニング施設です。1回の利用料金は300円〜600円。月額なら2800円で何回でも利用し放題と、茗荷谷エリア随一のコストパーフォーマンスを誇っています。

また、トレーニングエリアの充実度も文京スポーツセンターの魅力。さらに、スイミングや壁打ちテニスなども楽しむことができ、ウェイトトレーニングに飽きてきた頃、運動のバリエーションを増やしたいという方におすすめです。

chocoZAP 茗荷谷【RIZAP監修 24時間ジム！】

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

B-Ideal Project

出典: b-ideal-project.com

B-Ideal Projectは、完全個室のマンツーマンレッスンに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。「周りに他のクライアントがいると100％集中できない」という方も、B-Ideal Projectなら野性的なトレーニングができます。

また、個々の目標に応じたプログラムが作成され、ムダなメニューに時間を割くこともありません。さらに、食事面や生活習慣のアドバイスも行われるので、ジム卒業後も正しいセルフトレーニングでリバウンドを抑えたい方におすすめです。

forcus

出典: image.jimcdn.com

forcusは、加圧トレーニングに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニングは安全な方法で血流を制限することで、少ない負荷ながら高い効果を実感することができます。重たいウェイトをガンガン挙げるのが苦手な女性にもおすすめのプログラムです。

また、パーソナルトレーナーのスペックも高く、これまでに2000以上のレッスンを担当してきた本格派です。さらに、タイ古式マッサージを用いた筋膜リリース&ストレッチも実施しており、疲れたカラダをほぐしてから帰路につきたい方にもピッタリのジムとなります。

カルド 茗荷谷

出典: www.hotyoga-caldo.com

カルド 茗荷谷は、ホットヨガスタジオ7部門で1位（株式会社 東京商工リサーチ 2019年3月調べ）を獲得した、国内トップクラスの施設です。「コストパフォーマンス」や「インストラクターの質」など、あらゆる面で圧倒的なレベルを誇っています。

レッスンプログラムも多岐にわたり、「パワーヨガ」や「美姿勢ピラティス」などが楽しめます。さらに、カルド茗荷谷は女性専用ホットヨガスタジオとなっており、「周りの男性の視線が気になって集中できない」という経験がある方にもおすすめです。

zen place pilates 茗荷谷スタジオ

出典: zenplace.co.jp/pilates

zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。

zen place yoga 茗荷谷スタジオ

出典: zenplace.co.jp

zen place yoga 茗荷谷は、業界トップクラスのヨガインストラクター陣が丁寧なサポートをしてくれるヨガヨガスタジオです。経験値の浅いスタッフがレッスンを担当しているスタジオも見受けられますが、zen place yogaは全員が厳しい研修を受けた社員で構成されています。

そんな本物が指導してくれるレッスンプログラムの種類も豊富で、「肩甲骨はがしヨガ」や「ファンクショナルローラーピラティス」などが楽しめます。さらに、プライベートレッスンも実施しており、マンツーマン形式でよりキメ細やかなサポートを求める方におすすめです。