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【2024年最新】武蔵小山・西小山のジムおすすめ16選！安くて女性でも通いやすい！

この記事では武蔵小山駅周辺や、アクセス抜群のおすすめのジムを紹介していきます！パーソナルトレーニングジムの他にもヨガ・ピラティスのスタジオもおすすめですので、是非参考にしてみてください。

女性でも気軽に入会出来る店舗も多数記載していますので、ジム選びに迷っている方はこれを機会に足を運んでみてくださいね！

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです！（詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください！）

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方や「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです！

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネス、JOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい！」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ、24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブ、ティップネス など…

かたぎり塾 【武蔵小山・西小山エリアで4店舗展開中！】

かたぎり塾の画像出典: katagirijuku.jp

  • パーソナルジム

かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円（税抜）から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。

おすすめポイント！

  • 国家資格者による丁寧なサポート
  • リーズナブルなレッスン料金
  • 手ぶらで通える無料レンタル

料金

入会金 55,000円(税込)
コース料金 30,800円(税込)：月4回/1回あたり7,000円 (税込 7,700円)
59,400円(税込)：月8回/1回あたり6,750円 (税込 7,425円)
11,000円(税込)：LINE食事サポート(2週間)
回数料金 8,800円(税込)：無期限チケット(1回あたり)
※有効期限はありません。
体験等 無料体験

基本情報

アクセス ※武蔵小山・西小山エリアで4店舗展開中！
【武蔵小山本店】
東京都目黒区目黒本町4丁目2－8
クーカイテラス 1階
【武蔵小山ANNEX店】
東京都目黒区目黒本町3丁目1－2
ビビアンビル2F
【武蔵小山女性専門店】
東京都品川区小山台1丁目21－12 1階
【西小山店】
東京都品川区小山6-5-13　1階
最寄り駅 【武蔵小山本店】
武蔵小山駅→徒歩7分
【武蔵小山ANNEX店】
武蔵小山駅→徒歩3分
【武蔵小山女性専門店】
武蔵小山駅→徒歩2分
【西小山店】
東急電鉄 目黒線 西小山駅→徒歩2分
営業時間 【武蔵小山本店】
平　日　10:00～21:00
土・日　 9:00～20:00
【武蔵小山ANNEX店】
平　日　10:00～22:00
土・日　 9:00～20:00
【武蔵小山女性専門店】
月・水　　　 8:00～22:00
火・木・金　10:00～22:00
土　　　　　 8:00～20:00
日　　　　 　9:00～20:00
【西小山店】
平　日　10:00～22:00
土・日　 9:00～21:00
定休日 【武蔵小山本店】－
【武蔵小山ANNEX店】－
【武蔵小山女性専門店】-
【西小山店】火曜日
電話番号 【武蔵小山本店】03-6381-6269
【武蔵小山ANNEX店】03-6381-6269
【武蔵小山女性専門店】-
【西小山店】03-6822-1259
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ
公式サイトを見る

アトリオドゥーエ Next武蔵小山

アトリオドゥーエ武蔵小山の画像出典: www.tokyu-sports.com
アトリオドゥーエ Nextは主に「ジム」「スタジオ」のエリアがあり、自分の利用したいエリアやオプションを組み合わせることができます。筋トレメインだからジム利用だけでいい、ジム以外にスタジオで行うヨガでも運動したい、荷物を軽くしたいからレンタルしたい…など様々な要望にそったオリジナルプランで通うことができます。

どのエリアも器具やプログラム共に充実しており、自分ライフスタイルに合ったフィットネスを楽しむことができます。

おすすめポイント！

  • 一人一人のライフプランに合った利用プラン
  • 充実のレッスンプログラム
  • 初心者向け指導やパーソナル指導が受けられる

料金

入会金 初期費用⇒月会費2ヶ月分（入会当月と翌月の月会費）
コース料金 ジム21-6：月4,400円
ジム：月5,500円スタジオ・ジム利用：月14,080円
※その他プランもございます！
回数券/都度利用 ・通常3,850円
・都度U-35　2,420円
体験等 施設見学あり
体験：2200円（税込）～

基本情報

アクセス 東京都品川区小山3-4-8エトモ武蔵小山3F
最寄り駅 西小山駅　徒歩11分
営業時間 ・ジムエリア 24時間営業
・ロッカー・お風呂エリア 平日 9:00～22:00
土曜 9:00～21:00
日祝 9:00～20:00
定休日 月曜　夏期　年末年始
電話番号 03-6427-8521
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ
公式サイトを見る

FASTGYM24 西小山店

FASTGYM24 西小山店の画像

  • 会員制フィットネス

FASTGYM24はマシンジム特化型の為、24時間年中無休ながら比較的安い料金で利用できます。西小山へは武蔵小山から1駅ですのでアクセス面も良く、通いやすいジムとなっております。マシンジム特化型ではありますが、使い方マニュアルなども用意されていて、初めてジムを利用する人にとっても親切なジムです。

また、セキュリティーガードや防犯カメラは勿論の事、防犯ベルの貸し出しも行なっているので、セキュリティ面で不安がある女性の方にもおすすめ出来ます。水素水が飲み放題出来るオプションがあるのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント！

  • 24時間年中無休なのでいつでも通える
  • 防犯ベルの貸し出しなどセキュリティ面にも力を入れている
  • オプションサービス月額1620円で水素水が飲み放題・持ち帰り自由

料金

入会金 セキュリティカード発行料:3,300円（税込）
登録料:2,200円（税込）
コース料金 ファストジム24:月額7,920円（税込）
回数券/都度利用 –
体験等 無料体験

基本情報

アクセス 東京都品川区小山5-24-14 コーポラスワタナベ1階
最寄駅 西小山駅 徒歩2分
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
電話番号 03-5749-5133
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ
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カーブス（武蔵小山エリアで2店舗展開中）

カーブスの画像>

  • フィットネスジム

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。武蔵小山エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

おすすめポイント！

  • 1回わずか30分の時短トレーニング
  • 女性専用ジムなので安心安全
  • 丁寧サポートで何歳からでも始められる

料金

入会金 16,500円(税込)
コース料金 ・定額コース：7,920円（税込） ・12か月お得コース：6,820円（税込み）
回数券/都度利用 ー
体験等 ー

基本情報

アクセス ※武蔵小山エリアで2店舗展開中
「武蔵小山店」「西小山店」
最寄り駅 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
営業時間 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
定休日 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
電話番号 －
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ
公式サイトを見る

コナミスポーツクラブ 目黒

コナミスポーツクラブ 目黒の画像出典: www.konami.com

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

知名度の高いコナミスポーツクラブですが、武蔵小山からも近い目黒にも店舗がありアクセス良好です。こちらのジムのおすすめポイントは、何といっても施設の多様さにあります。

マシンルームやスタジオは勿論の事、スパやサウナルーム、マッサージ治療院まで揃っています！さらに、プールや日焼けマシンまで完備しており、様々な利用目的に対応しています。

プログラムの種類も充実しており、ダイエット、ボディメイク、スタイルアップ、健康・美容維持など、自分に合った細かな指導を受けることが出来ますので、男性・女性どちらにもおすすめ出来るジムとなっております！

おすすめポイント！

  • 多様な施設が揃っているので様々な目的で利用できる
  • プログラムの種類が豊富で自分に合った細かい指導もしてくれる
  • 圧倒的知名度を誇る安心の「コナミ」グループ

料金

入会金 登録料:5,500円（税込）
会員証発行手数料:1,100円（税込）
コース料金 無理せず隔週:月額5,500円（税込）
まずは週1:月額8,690円（税込）
回数券/都度利用 都度利用:2,970円（税込）/回
体験等 見学無料
体験:1,100円（税込）

基本情報

アクセス 東京都目黒区下目黒1-8-1アルコタワー3階
最寄駅 目黒駅　徒歩3分
営業時間 火水木金土9:00～22:30、日・祝9:00～20:30
定休日 月曜日、お盆、 年末年始等
電話番号 0120-919-573（全店舗共通）
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ
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アウトライン恵比寿・広尾店【女性専用】

アウトライン恵比寿・広尾店【女性専用】の画像

お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。

さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。

このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！

おすすめポイント！

  • 女性に特化したボディメイクが可能
  • 卒業のアフターフォローは生涯無料
  • ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心！

料金

入会金 15,000円〜（※コースやキャンペーンによって異なる）
“このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中！
コース料金 92,400円(税込)：クイック1ヶ月コース
184,800円(税込)：ダイエットコース
277,200円(税込)：ボディメイクコース
回数券/都度利用 ー
体験等 体験トレーニング無料
※正確な料金は公式サイトをご確認ください

基本情報

アクセス 東京都渋谷区恵比寿2-8-13アクセスビルド恵比寿3階
最寄り駅 －
営業時間 8:00～23:00
定休日 －（問い合わせ）
電話番号 045-777-6828
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング
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ELEMENT 武蔵小山店

ELEMENT 武蔵小山店の画像出典: element-gym.com

パーソナルジムの中でも数少ない”通い放題型”のパーソナルジム「ELEMENT」。通常のフィットネスジムと同じく月額料金なので、期間が決まっているパーソナルジムでのリバウンドが不安という方には特におすすめのジムです。

「筋力アップ」や「シェイプアップ」「疲労回復」など、様々な目的に合わせたコースがあるので、体調に合わせて選ぶこともできます。1回3,000円で体験トレーニングも受けられるので、少しでも気になる方はぜひ一度試しに受けてみましょう！

おすすめポイント！

  • 月額43,780円でパーソナルトレーニングが受け放題！
  • リバウンドが不安な方におすすめ
  • アメニティも充実

料金

入会金 33,000円（税込）⇒体験当日入会で16,500円
コース料金 月額38,280円（税込）～
・レギュラープラン43,780円（税込）
その他プランもございますので、公式HPをチェック！
回数券/都度利用 ー
体験等 初回体験3,300円（税込）⇒体験当日入会で無料

基本情報

アクセス 東京都目黒区目黒本町3-8-10 2F
最寄り駅 武蔵小山駅から徒歩6分
営業時間 毎日、朝10:00~夜22:00
定休日 なし
電話番号 －
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ
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JOYFIT24　目黒

JOYFIT24　目黒の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

JOYFIT24はトレーニングマシン特化型のジムで、料金も安い上に24時間年中無休なので、忙しい人でも利用しやすくなっています。アクセスの良い目黒駅付近にあり、入会した当日から利用できるので、ジム初心者でも足を運びやすい気軽さがあります。

また、初めて利用する際には、希望であればオリエンテーションを受ける事も出来るので、ジムの使い方やトレーニング方法も気軽に教えてもらえます。女性専用の脱衣所とシャワールームも完備していて、安心して利用出来る心配りが嬉しいポイントです！

おすすめポイント！

  • 24時間年中無休なのでいつでも気軽に利用できる
  • 女性専用の脱衣所とシャワールーム完備なので安心感がある
  • 会員になると他の各JOYFIT店舗でも利用出来る

料金

入会金 入会金:2,200円（税込）
登録事務手数料:3,300円（税込）
コース料金 月額:8,778円（税込）
回数券/都度利用 –
体験等 無料体験

基本情報

アクセス 東京都目黒区目黒2-8-10 2F+3F
最寄駅 03-6420-0018
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
電話番号 目黒駅　徒歩8分
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ
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健康ダイエット教室 西小山店

健康ダイエット教室 旗の台店の画像出典: diet.gelafru.jp

健康ダイエット教室は、駅近にある完全地域密着型の完全個室パーソナルジムです。1回50分専属のトレーナーによるマンツーマントレーニングと酸素カプセル（30分）で高気圧酸素を摂取することで健康ダイエットが実現します。また、酸素の多量供給による肉体的な回復や精神的ストレス軽減も見込めます、1回3,980円とコスパがよいのも魅力的です。手ぶらでトレーニングができ、オンライン食事管理もあります。無料体験で、店内の雰囲気やトレーニングを経験することお勧めします。

おすすめポイント！

  • 酸素BOX&パーソナル：ダイエッ卜効果最強の組み合わせ
  • 食べてダイエット：健康的だからリバウンドしない。
  • 誰とも会わない完全個室

料金

入会金 50,000円
コース料金 23,920円(税込) /4回 ：1ヶ月週1プラン
39,840円(税込) /8回 ：2ヶ月週1プラン
71,680円(税込) /16回 ：2ヶ月週2プラン
95,520円(税込) /24回 ：3ヶ月週2プラン
回数料金 －
体験等 無料体験あり

基本情報

アクセス 東京都品川区小山6丁目4−13 石井ビル301
最寄り駅 東急目黒線 / 西小山駅 徒歩1分
東急目黒線 / 武蔵小山駅 徒歩9分
営業時間 －（問い合わせ）
定休日 －（問い合わせ）
電話番号 03-6426-2486
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ
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ワールド+ジム 武蔵小山店

ワールド+ジム 武蔵小山店の画像出典: www.worldplus-gym.com

  • 会員制フィットネス

ワールド+ジムは豊富な種類のトレーニングマシーンを取り入れているのが特徴で、トレーニングを重点させたい身体の部分をしっかり鍛える事ができます。24時間年中無休なので忙しい人でも通いやすいですし、指紋認証によるIDチェックを採用しているので、スムーズな入退室が便利なポイントです。

筋肉トレーニングを目的としている方におすすめのジムで、初心者向けではありませんが、武蔵小山エリア内でいつでも行ける身近なジムとして人気があります。

おすすめポイント！

  • マシンの種類が豊富なので効率的な筋肉トレーニングが出来る
  • 武蔵小山駅から徒歩圏内なのでアクセスがしやすい
  • 24時間営業なので時間を気にせず足を運べる

料金

入会金 入会金:5,500円（税込）
事務手数料:3,300円（税込）
会員カード発行手数料:1,100円（税込）※口座振替の場合
コース料金 月額:8,800円（税込）
回数券/都度利用 –
体験等 無料体験

基本情報

アクセス 東京都品川区荏原4-4-2　グリーンプラザ武蔵小山1F・2F
最寄駅 武蔵小山駅　徒歩7分
営業時間 24時間
定休日 年中無休
電話番号 03-5751-7120
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
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セントラルフィットネスクラブ24 武蔵小杉

セントラルフィットネスクラブ　武蔵小杉の画像出典: www.central.co.jp

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

セントラルフィットネスクラブは様々なトレーニング施設を用意しており、マシンルームをはじめ、スタジオ、プール、ゴルフレンジやテニスコートに至るまで多彩に渡ります。

色々な施設を利用してみたい方におすすめな事は勿論、充実したフットネスプログラムによる指導も受けられますので、効果的にトレーニングを行いたい方にもおすすめ出来るジムとなっています！武蔵小山からは乗り換え無しで武蔵小杉に行けるのもおすすめのポイントです。

おすすめポイント！

  • 充実したフィットネスプログラムで効果的にトレーニング出来る
  • トレーニングルームの他にプールやゴルフレンジなどの施設も充実
  • シャツや短パンなどのレンタル品が各種取り揃えている

料金

入会金 登録手数料:2,200円（税込）
カード発行手数料:1,100円（税込）※必要な場合
コース料金 デイタイム:月額8,123円（税込）
ナイト:月額7,243円（税込）
シングル:月額11,330円（税込）
回数券/都度利用 –
体験等 体験:500円（税込）

基本情報

アクセス 神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1159
最寄駅 東急東横線・JR南武線武蔵小杉駅より徒歩5分
JR横須賀線武蔵小杉駅徒歩1分
営業時間 【平日】9:00～23:00
【土】9:00～21:00
【日・祝】9:00～19:00
定休日 毎週木曜日及び季節休館日
電話番号 044-455-0201
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ
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エニタイムフィットネス　不動前店

エニタイムフィットネス　不動前店の画像出典: www.anytimefitness.co.jp

  • 会員制フィットネス

エニタイムフィットネスはトレーニングマシン特化型のジムで、全店舗24時間営業です。会員登録後31日以上経っていれば、他の店舗も利用出来るのが便利で嬉しいポイントです。武蔵小山駅から1駅で行ける不動前にも店舗があり、アクセス抜群ですので通いやすく、遠出をする際にも一度会員になっておけば他店舗でもスムーズに利用出来ます。

さらに、日本のみならず、アメリカ、ヨーロッパ、アジアなど様々な国で展開しており、メンバーは海外店舗での利用も可能です。エニタイムフィットネスでは防犯カメラなどのセキュリティ面にも力を入れており、女性にも安心して利用出来るおすすめのジムとなっています！

おすすめポイント！

  • 24時間年中無休なので来店時間を気にせずに足を運べる
  • 店舗数が多く会員専用カードキーで他店舗でもスムーズに利用可能
  • トレーニングマシン特化型で料金も良心的

料金

入会金 セキュリティキー発行手数料:5,500円（税込）
コース料金 月額:8,580円（税込）
回数券/都度利用 –
体験等 見学可

基本情報

アクセス 東京都品川区西五反田3-10-12 2F
最寄駅 不動前駅　徒歩3分
営業時間 24時間
定休日 年中無休
電話番号 03-5436-7130
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 女性もおすすめ
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zen place pilates 目黒スタジオ

zen place pilates 目黒スタジオの画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ
  • ピラティス

zen place pilates目黒スタジオは、豊富なピラティスマシンを完備し、年齢・性別問わず、初心者の方も安心して参加できるピラティス専門スタジオです。レッスンは、5枚～10名までの少人数制マットグループ・プライベート・オンラインなど、自分のペースに合わせて選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループクラスでは、ビギナーやフォームローラー・美姿勢・フローなど、目的に合わせて選べる多彩なクラスが開講中です。アクセスは荻窪駅から徒歩2分、他店舗の相互利用も可能で、ライフスタイルに合わせて便利に利用することが出来ます。

おすすめポイント！

  • 豊富なピラティスマシンを完備したピラティス専門スタジオ
  • 自分のペースに合ったスタイルで受講できる
  • 年齢・性別・経験問わず誰でも安心して参加できる

料金

入会金 22000円
月額料金 8750円（マットグループ月4）
12000円（マットグループ月6）
13600円（マットグループフリー）
回数券 40000円（15枚）
72500円～75000円（30枚）
体験等 2200円（1回）

基本情報

アクセス 東京都品川区上大崎２丁目１３番２号　フジタビル５階
最寄駅 目黒駅　徒歩2分
営業時間 平日9：00～22：30、土日祝9：00～19：00
定休日 －
電話番号 03-5422-7783
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ
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ピラティススタイル 武蔵小山スタジオ

ピラティススタイル 武蔵小山スタジオの画像

  • ピラティス

ピラティススタイルは、ピラティス専門のレッスンスタジオとなっています。ピラティスは呼吸法と身体の動きによって心と身体を整えるエクササイズで、ジムで行なうトレーニングが苦手な方にもおすすめ出来ます。

インナーマッスルを鍛えたり、血行を良くしたりする事で綺麗な身体を目指せますので、特に女性からの人気があります。

こちらの店舗は武蔵小山駅のすぐそばにありますので、気軽にピラティスを本格的に学べる事出来るチャンスです！

おすすめポイント！

  • ピラティスを初めて学ぶ人向けのレッスンも用意されている
  • グループレッスンの他にプライベートレッスンもあり内容も充実している
  • 武蔵小山駅のすぐ近くにあるのでアクセス抜群

料金

入会金 –
コース料金 フリープラン:月額14,960円（税込）
デイフリープラン:月額11,968円（税込）
回数券/都度利用 –
体験等 グループ体験レッスン:2,200円（税込）

基本情報

アクセス 東京都品川区小山3-26-9　駅サイドビル4F 5F
最寄駅 武蔵小山駅　徒歩1分
営業時間 平日10:00~22:00、土日祝9:00~18:00
定休日 －
電話番号 03-3786-1803
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ
公式サイトを見る

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】の画像

  • フィットネスジム

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？

おすすめポイント！
  • 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
  • セルフエステとのW効果でボディメイク
  • 充実の専用アプリ

料金

入会金 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料
コース料金 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金
回数料金 －
体験等 －

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

基本情報

アクセス※公式ボタンからご確認ください
最寄り駅※公式ボタンからご確認ください
営業時間24時間
定休日年中無休
電話番号0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ
公式サイトを見る

CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】の画像

  • オンライン

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント！

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン（3ヶ月12回）】
月額 39,000円（総額117,000円）
回数料金－
体験等－

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するもの トレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ
公式サイトを見る

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント！

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金－
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)）
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金－
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ
公式サイトを見る

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです！

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

・入会金や登録料
・コース料金
・ロッカー代
・その他のオプション料金（飲み物やサウナなど）

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう！

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です！特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ！

武蔵小山でおすすめのジム10選まとめ

武蔵小山周辺にも様々なジムやスタジオがあります。自宅から遠くのジムへ通っていて不便を感じていた方は、こちらの記事を参考にジムの選び直しを検討してみてください。また、今までジムへ入った事が無く不安に感じている方も、初心者向けに相談や体験レッスンを行なっている店舗も沢山あります。

ジムに抵抗がある方は、女性に人気のヨガやピラティスもおすすめです！武蔵小山エリアで自分にピッタリな店舗を探してみてくださいね！