【2023年最新】南千里・千里山のジムおすすめ10選！安くて女性も通いやすいジムも紹介！

カーブス 南千里

カーブス 南千里は、94％の医師が勧める（内科医100名・Ask Doctors調べ）運動プログラムに取り組めるサーキットトレーニングジムです。全国に2000以上の店舗を誇り、多くの女性から愛されています。

カーブスは、1回わずか30分で筋力トレーニングと有酸素系を織り交ぜた効率的な全身運動が可能です。また、いつでも予約不要で通えるため、家事のスキマ時間にサッと行ってパッと帰りたい女性にもおすすめです。

FIT365 かみしんプラザ

FIT365 かみしんプラザは、非常にリーズナブルな月額料金で利用できるフィットネスジムです。1ヶ月通い放題で2980円。エリアでトップクラスの安さが最大のおすすめポイントです。

また、FIT365は24時間年中無休で営業しているため、いつでも自由にカラダを鍛えられるところも魅力的。さらに、女性専用のレディースエリアも完備＆セキュリティも徹底しており、深夜帯の1人にトレーニングも安心安全に取り組めます。

JOYFIT24 上新庄

JOYFIT24 上新庄は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。365日、曜日や時間を気にすることなく思う存分トレーニングにはげむことができます。

また、館内には無料Wi-Fiが設置されており、ランニングやエアロバイクなどの単純な動きにも飽きることなく長く続けることができます。さらに、スタッフから無料でプログラムを作成してもらえるサービスもあり、トレーニング初心者にもおすすめです。

コナミスポーツクラブ 南千里

出典: www.konami.com

コナミスポーツクラブ 南千里は、あらゆるニーズに応える充実施設が大きな魅力を放つ総合型フィットネスジムです。マシンエリアはもちろん、スタジオやプール・広々としたストレッチゾーンにいたるまで、幅広い層のトレーニーに対応しています。

レッスンプログラムも実に多種多彩で、「ボディコンバット」や「ヨガ」などを楽しめます。さらに、ドライサウナも完備しており、「真冬でもカラダの芯から温めて帰りたい」という方におすすめです。

エニタイムフィットネス 千里吹田店

出典: www.anytimefitness.co.jp

エニタイムフィットネス 千里吹田店は、365日・24時間いつでも利用し放題のフィットネスジムです。曜日や開館時間に縛られないため、家事のスキマ時間でも残業終わりの深夜でも自分のタイミングでカラダを鍛えることができます。

また、初心者〜上級者まで、トレーニーの層を選ばない豊富なマシンラインナップもエニタイムフィットネスのおすすめポイント。さらに、新型コロナウイルスの感染対策も徹底しており、1時間に2回程度のペースで空調設備による換気や「3密」の回避にも取り組んでいます。

吹田市立南吹田市民体育館

出典: osaka.machishiru.jp

吹田市立南吹田市民体育館は、公営ジムならではの安い利用料金が大きな魅力を放つ施設です。1回の利用料は100円〜。通った分だけ支払う「その都度払い制」を採用しており、エリアトップクラスのリーズナブルさを誇っています。

また、安いだけでなく、各種マシンを設置したトレーニングエリアの充実度の高さもおすすめポイントです。さらに、21:00まで開館しているため、会社帰りでも時間に余裕をもってカラダを鍛えたい方にもピッタリの施設です。

chocoZAP 関大前【RIZAP監修 24時間ジム！】

出典: chocozap.jp

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

ファーストクラストレーナーズ 江坂店

出典: image.jimcdn.com

ファーストクラストレーナーズ 江坂店は、業界トップクラスのハイスペックなトレーナー陣が揃っているパーソナルトレーニングジムです。国家資格者や民間資格者など、信頼のおける指導者たちが多数在籍しています。

そして、開放的かつ清潔感のある「人工芝エリア」が設置されており、女性が通いやすい雰囲気もおすすめポイントの1つです。さらに、丁寧な食事アドバイスが受けられるので、ボディメイクに相乗効果をもたらすことができます。

Locofi-Life（ロコフィ・ライフ）

出典: static.wixstatic.com

Locofi-Life（ロコフィ・ライフ）は、ファンクショナルトレーニングに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。主に自分の体重を利用してカラダを鍛えるファンクショナルトレーニングは非力な女性にもおすすめのプログラムといえます。

そして、完全予約制のプライベートレッスンなので、周囲の視線が気になるストレスももありません。さらに、パーソナルトレーナーの質の高さも魅力的で、​カラダを知り尽くした理学療法士からのサポートが受けられます。

LAVA 江坂店

出典: yoga-lava.com

LAVA 江坂店は、開放感あふれる広々としたスタジオで本格的なホットヨガを楽しめるスタジオです。ホットヨガは、冷え性改善やデットクスなどのあらゆる効果をもたらします。国内最大規模のホットヨガスタジオLAVAは全国に430以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。

これまでの体験者数は150万人を突破しています。さらに、未経験者の方にはヨガマットや音感ジェルなどのスターターセットが用意されているため、「これからヨガを始めたい！」というすべての方におすすめです。

CALDO（カルド）江坂

出典: www.hotyoga-caldo.com

CALDO（カルド）江坂は、ホットヨガスタジオ9部門で1位（株式会社 東京商工リサーチ 2020年3月調べ）を獲得した圧倒的な実績を誇る施設です。「施設の清潔度」や「コストパフォーマンス」など、あらゆる面においてハイクオリティな環境が整っています。

また、「アロマデトックスヨガ」や「ビューティヨガ」など、とりどりのレッスンプログラムもおすすめポイントの1つ。さらに、併設されているジムも利用し放題なので、適度な筋肉を付けてメリハリボディを目指す方にもピッタリです。