今回は、南茨木にあるおすすめのフィットネスジムや運動ができる施設4選をご紹介させていただきます。南茨木エリアには、駐車場完備のスポーツクラブ、24時間営業のジム、ホットヨガにも対応した女性専用のヨガスタジオなどがあります。
それぞれの店舗の料金や特徴、アクセス方法などをお伝えしていきますので、参考になれば幸いです。
目次
スポーツクラブ ビッグ･エス南茨木
出典: www.big-s.info
- フィットネスジム
- プール
スポーツクラブ ビッグ･エス南茨木は、南茨木駅から徒歩2分のところにあります。マシンジムやプールが利用でき、ジムエリアでは多種多様なトレーニングマシンで個別の目的にあわせてゆったりと、トレーニングが行えるので初心者の方も自分のペースで無理なく運動ができておすすめです。
スタジオは50名収容可能で、膝や腰への負担を軽減するフローリングを使用しているので腰痛などを抱えている方も安心です。平日夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすいです。
おすすめポイント！
- 70台収容可能な専用駐車場完備
- 駅から徒歩2分と好立地で通いやすい
- 平日夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすい
料金
| 入会金 | 登録手数料：3,300円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 正会員：月額11,330円(税込) デイタイム会員：月額8,030円(税込) ホリデイ会員：月額6,930円(税込) |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 大阪府茨木市天王2-8-21 天王ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 阪急京都線 南茨木駅より徒歩2分 大阪モノレール 南茨木駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～金曜日 / 10:00～22:00 土曜日 / 10:00～21:00 日・祝 / 10:00～18:00 特別営業日 / 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日・年末年始・その他施設が定めた定休日 |
| 電話番号 | 072-620-0480 |
| 特徴 |
|
JOYFIT24茨木真砂
- フィットネスジム
JOYFIT24茨木真砂は、南茨木駅から徒歩17分のところにある24時間営業のフィットネスジムです。ランニングマシン、筋力トレーニングマシン、フリーウエイトも充実しており、本格的にトレーニングしたい男性や身体の中からもキレイになりたい女性におすすめです。
HOTスタジオプログラムもあり、ヨガやピラティス・ストレッチなどの健康系からZUMAなどの有酸素系、コアトレ、筋トレなど週45本以上のレッスンにも好きな時に参加できます。早朝・深夜問わず空いた時間を有効活用しながら、自分にあったペースでトレーニングやエクササイズができるジムです。
おすすめポイント！
- 駐車場150台完備（3時間無料）
- 無料Wi-Fi完備で音楽や動画を楽しみながら運動ができる
- 24時間いつでも好きな時に通える
料金
| 入会金 | 入会金：2,200円(税込) 登録事務手数料：3,300円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ナショナルジム会員：月額8,580円(税込) ナショナルマスター会員：月額9,680円(税込) |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | 無料 |
基本情報
| アクセス | 大阪府茨木市真砂1丁目11-25パーラーダイアナ2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 阪急京都線大阪モノレール「南茨木駅」徒歩17分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 072-634-5566 |
| 特徴 |
|
Nadi（ナディ）
出典: nadi-shushu.com
- ヨガ
Nadi（ナディ）は、茨木市駅から徒歩5分のところにあるヨガスタジオです。最大6名でのグループレッスンを行っていて、少ない人数でヨガレッスンを行うので、大勢の中でレッスンを受けるのが苦手な方やヨガに慣れていない初心者の方にもおすすめです。
マットレンタルは無料なので少ない荷物で通えます。オンラインレッスンにも対応しているので、スマートフォンやパソコンを使って自宅でもレッスンが受けられるようになってます。エステやネイルメニューもあるので、トータルでのビューティーケアが行えます。
おすすめポイント！
- 無料駐車場完備で車利用の方も安心
- エステやネイルのメニューもあるので、トータルで美容ケアを行いたい方にもおすすめ
- 自然光の差し込む風通しのいい空間
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪府茨木市舟木町15-13 プランドール茨木202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 阪急茨木市駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始・GW・夏季休暇・祝日 |
| 電話番号 | 072-629-2200 |
| 特徴 |
|
ホットヨガスタジオLAVA茨木店
出典: yoga-lava.com
- ヨガ
- ホットヨガ
ホットヨガスタジオLAVA茨木店は、茨木市駅北改札口から徒歩2分のところにあります。食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームな雰囲気で、レッスンでは燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで丁寧に指導してもらえるので初心者の方も安心です。
3Dセンサによる姿勢パーソナル診断が行えるのが特徴で、プログラムはヨガベーシック、リンパヨガ、パワーヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど多彩なものが豊富に用意されています。いろいろなヨガを楽しみたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 光が差し込む明るい店内でココロもカラダもすっきりできる
- 駅が近く、仕事前や仕事帰りにも通いやすい
- 豊富なレッスンプログラムが楽しめる
料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】 6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】 16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 150円(税込) |
基本情報
| アクセス | 大阪府茨木市永代町7-1 茨木恒和ビル6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 阪急京都線「茨木市駅」北改札口より徒歩2分 |
| 営業時間 | その日のスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
|
茨木市立南市民体育館
- 公営ジム
おすすめポイント！
- 公営ジムで安心の設備
- 1回100円〜で安く利用できる
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪府茨木市島三丁目8-19 |
|---|---|
| 最寄り駅 | R茨木駅・阪急茨木市駅から近鉄バス「南摂津駅」行き、「島南口」バス停下車徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 火曜日、12月29日～翌年1月3日 |
| 電話番号 | 072-630-0111 |
| 特徴 |
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chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
南茨木でおすすめのジム5選まとめ
以上、南茨木にあるフィットネスジムや運動ができる施設を4か所ご紹介させていただきました。それぞれの店舗ごとに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。
無料で体験レッスンを行っているところもあるので、気になった方はまずは実際に中の様子を目で見たり、体験してみることをおすすめします。 自分に合ったところを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
