【2024年最新】釧路のジムおすすめ10選！安くて女性でも通いやすい！

アクアトピア

出典: www.aqua-topia.com

「アクトピア」は、天然温泉などもある日本最大最大級の施設を誇る総合スポーツジムです。プールやレッスンスタジオでは定期的にプログラムが行われていて、時間無制限でマシンジムを利用できます。また、大きな浴槽とサウナが完備されているので、お風呂だけ入るためにジムを利用することもできます。

豊富な施設が揃っていて万人受けするジムなので、ジム選びに悩んでいる人は一度検討をおすすめしたい店舗です。

カーブス（釧路エリアで3店舗展開中）

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。釧路エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

サムタイムスポーツクラブ

出典: www.sometime-tottori.com

「サムタイムスポーツクラブ」は、豊富なトレーニングマシンが揃っているマシン特化型のスポーツジムです。釧路で本格的な筋トレをしたいと考えている人におすすめのジムです。

また、スタジオではヨガやエアロビクス、ボクシングなど女性でも楽しめるプログラムが豊富に揃っています。料金プランはジムを利用できる回数や時間によって細かく分かれているので、ライフスタイルに合わせたプランを選べるのも嬉しいポイントです。

フィットネスクラブ トレスタ 釧路店

「フィットネスクラブ トレスタ 釧路店」では、様々なニーズに合ったニーズを用意しているパーソナルトレーニングジムです。体全身を引き締めるダイエットコースや本格的な筋肉アップが見込めるアスリートコースなどがあります。また、パーソナルトレーニングジムの相場よりも安価なので、一人での減量や筋トレに不安がある人におすすめのジムです。

また、スタトレでは体幹トレーニングやフィットネスなどのレッスンもあるので、気になる人は問い合わせてみましょう。

セブンスヘブン

出典: www.7seventh-heaven.com

「セブンスヘブン」は、パワープレートと高気圧酸素BOXがが利用できるトレーニングジムです。パワープレートとは、年齢や身体能力に関わらず短時間で効率的なトレーニングができるマシンです。細かな振動を身体に加えることで筋肉が伸縮し、その反射運動で筋肉を鍛えられます。高気圧酸素BOXは、高濃度の酸素を吸引することで、脂肪燃焼機能や疲労回復の効果が期待できます。

新しいエクササイズを受けてみたい人や、効果的なエクササイズを受けたいと考えている人におすすめのジムです。

フリーストレッチング プラス

「フリーストレッチングプラス」は、ジムやパーソナルストレッチ、エステサロンを利用できる複合的なスポーツジムです。特にパーソナルストレッチに力を入れていて、専門家が凝り固まった筋肉を柔軟にしてくれて、怪我をしにくい身体作りをサポートしてくれます。

過度なダイエットではなく、健康的な生活を送ってもらうことに重点をおいているジムなので、老若男女誰でも気軽に利用できる施設になっています。最近身体の痛みが気にある高齢の方から、肩こりやむくみが気になる女性におすすめのジムです。

マイシーサロン

「マイシー」は、ピラティスやスロートレーニングを受けられるスタジオです。ピラティスは重りなどを使わずに、身体の機能向上や柔軟性をあげるエクササイズで、姿勢改善や腰痛などにも効果があります。スロートレーニングは、ゆっくりとした動作で筋肉に負荷をかけるトレーニング方法です。負荷が小さいうえに効率よく筋肉を鍛えられるので、運動が苦手な人でも無理せずに続けられるのでおすすめです。

料金やプライベートレッスンとグループレッスンで分かれてるので、楽しく運動したい人はグループレッスン、本格的に行いたい人はプライベートレッスンの料金プランを選択してみてはいかがでしょうか。

ジュンコスタジオ

出典: junko.schoolbus.jp

「ジュンコスタジオ」は、エアロビクスを学びながらシェイプアップが狙えるフィットネススタジオです。エアロビクスだけではなく、トランポリンやジャズダンスなど、初心者でも楽しめるプログラムが数多くあります。

せっかくダイエットするなら楽しみながら痩せたいと思っている人におすすめのスタジオです。料金はスタジオを利用できる時間帯や、受けられるレッスンなどによって分かれているので、自分が受けたいレッスンが何時に行われているのか事前に確認してからプランを選ぶようにしましょう。

yoga shanti

「yoga shanti」は骨盤ヨガやホットヨガなどを定期的に行っているヨガ教室です。教室の会場がレッスンの内容によって異なるのが特徴で、釧路内では3箇所に教室を開いています。どの教室も開催される回数は少ないですが、非常に安価で受けられるのが魅力のポイントです。また、てらヨガでは畳の敷かれたお寺の本堂でヨガを行うので、非日常的な体験となるでしょう。

マイペースにヨガを楽しみたい人や、たまにリラックスしたいと考えている人におすすめの教室となっています。

【閉店】UP-STYLE 釧路店