上大岡にあるおすすめのジムをご紹介させていただきます。上大岡には、忙しい方でも気軽に通いやすい24時間営業のジム、始めやすく継続しやすい安い利用料金が魅力のジム、女性に人気のホットヨガスタジオ、話題の暗闇フィットネスなど、たくさんのおすすめジム・スタジオがあります。
これからジムに通うことを検討されている方は、ぜひジム選びのご参考にされてみてください。
目次
- ジムの種類
- スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央24
- かたぎり塾 上大岡店
- BEYOND 上大岡店
- Apple GYM 上大岡店
- アウトライン 戸塚店【女性限定】
- コナミスポーツクラブ 上大岡
- 東急スポーツオアシス 上大岡店
- エニタイムフィットネス 上大岡店
- ジムスタイル24 上大岡
- カーブス上大岡
- FEELCYCLE Kamiooka
- カラダボ上大岡店
- イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ
- ホットヨガスタジオLAVA 上大岡店
- カラダファクトリー 京急上大岡店
- 【閉店】サマディヘルスクラブ 上大岡
- chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- 自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
- 上大岡でおすすめのジム10選まとめ
ジムの種類
スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです！（詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください！）
①会員制フィットネス
会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。
「自分のペースでトレーニングしたい」という方や「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです！
| 【代表的な会員制フィットネス】 エニタイム フィットネス、JOY FIT24 など… |
②パーソナルトレーニングジム
専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。
トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい！」という方におすすめです。
| 【代表的なパーソナルトレーニングジム】 ライザップ、24/7ワークアウト など… |
③市営・総合スポーツジム
市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。
ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。
| 【代表的な総合スポーツジム】 コナミスポーツクラブ、ティップネス など… |
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央24
出典: www.s-re.jp
- パーソナルトレーニング
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
地域最大のスポーツクラブで充実の施設を楽しもう！ジム・スタジオ・プールが揃い、月額料金もお得です。人気の暗闇エクササイズや週100本以上のプログラムが魅力。温浴施設も充実しており、ドライサウナや露天風呂が利用できます。運動とリラクゼーションを兼ね備えた充実のジムライフを体験してみませんか？
おすすめポイント！
- 週に100本以上のスタジオプログラムを開催
- 女性専用のトレーニングルームがある
- 忙しい方でも通いやすい24時間営業
料金
| 入会金 | 入会金 3,300円（税込） 事務手数料 5,500円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 正会員セルフプラス 13,750 円（税込） デイタイム会員 10,230円（税込） 24Hジム会員 8,140円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 施設見学あり 体験あり※料金はクラブにより異なる |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市港南区港南中央通12-31gooday place3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 上大岡駅 徒歩10分 港南中央駅 1番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 木曜日23:00~土曜日8:00、年末年始、ほか |
| 電話番号 | 045-840-5635 |
| 特徴 |
|
かたぎり塾 上大岡店
出典: katagirijuku.jp
- パーソナルジム
かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円（税抜）から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。
おすすめポイント！
- 国家資格者による丁寧なサポート
- リーズナブルなレッスン料金
- 手ぶらで通える無料レンタル
料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 30,800円(税込)：月4回/1回あたり7,000円 (税込 7,700円) 59,400円(税込)：月8回/1回あたり6,750円 (税込 7,425円) 11,000円(税込)：LINE食事サポート(2週間) |
| 回数料金 | 8,800円(税込)：無期限チケット(1回あたり) ※有効期限はありません。 |
| 体験等 | 無料体験 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1丁目13－15 コーエービル302 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上大岡駅→徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 9:00～22:00 |
| 定休日 | － |
| 電話番号 | 045-900-0966 |
| 特徴 |
|
BEYOND 上大岡店
出典: 「顧客満足度No1」「コストパフォーマンスNo1」など、日本トレンドリサーチのパーソナルジム部門で8冠を達成した「BEYOND 上大岡店」。採用率50倍という厳選されたトレーナーによって初心者から上級者までより本格的なトレーニング・食事指導が受けられます。
またトレーニングをする上で特に大切な”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く、楽しみながらトレーニングを続けたい方や途中での挫折が不安な方にもおすすめです。
5,000円で体験トレーニングが受けられるので、BEYONDでのトレーニングや雰囲気が気になる方、パーソナルトレーニング初心者の方はぜひ一度体験してみてください！
おすすめポイント！
- パーソナルジム部門で「顧客満足度No1」など8冠達成
- 採用率50倍のコンテスト受賞経験者による本格的な指導
- 高いモチベーションサポートで継続が不安な方でも安心
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | 【短期集中コース16】281,600円(税込) 【短期集中コース24】396,000円(税込)～422,400円(税込) |
| 回数券/都度利用 | 10回券：96,800円(税込) 20回券：176,000円(税込) 30回券：247,500円(税込) |
| 体験等 | 5,500円(税込) 無料カウンセリング |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市港南区上大岡西2丁目6-28 Granz KurakiII 0201号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「上大岡駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月〜日 7:00 – 24:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 044-920-9206 ※現在工事中につき、お電話でのお問合せは武蔵小杉店までお掛けいただきますよう宜しくお願い致します。 |
| 特徴 |
|
Apple GYM 上大岡店
出典: applegym.jp
AppleGYMは、完全個室空間でのプライベートレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジム。周囲のクライアントの視線を気にすることなくワークアウトに集中しやすく、著名人もお忍びで通うほど快適な環境が用意されています。
高品質なマシン＆トレーナーからの丁寧なサポートもおすすめポイントで、初心者もスムーズに始めやすいですよ。年中無休で7:00〜23:30まで営業しているため、いつでも自分のスケジュールに合わせて鍛えたい方なら、チェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 完全個室のプライベートレッスン
- 高品質なマシン＆丁寧なサポート
- 年中無休で通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 料金 | 28,600円〜72,600円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-10-5 泰成ビル402号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 京急本線上大岡駅 徒歩3分 横浜地下鉄ブルーライン上大岡駅 3番出口徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:30 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| 特徴 |
|
アウトライン 戸塚店【女性限定】
出典: outline-gym.com
お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。
さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。
このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！
おすすめポイント！
- 女性に特化したボディメイクが可能
- 卒業のアフターフォローは生涯無料
- ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心！
料金
| 入会金 | “このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中！ |
|---|---|
| コース料金 | 92,400円(税込)：クイック1ヶ月コース 184,800円(税込)：ダイエットコース 277,200円(税込)：ボディメイクコース |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験トレーニング無料 |
基本情報
| アクセス | 【戸塚店】6/1オープン 神奈川県横浜市戸塚区吉田町1052 横浜元町ガーデン16 103号室 【関内店】5/25オープン 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町4-121-3 ストーク伊勢佐木五番館306 【横浜西口新店舗】 神奈川県横浜市西区岡野1-9-6 第八Z西村ビル602 【横浜西口ANNEX】 神奈川県横浜市神奈川区台町11-26 ライオンズマンション台町206号室 【横浜駅前店】 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目9-7 グローリア初穂横浜306号室 【横浜4号店】 神奈川県横浜市西区平沼1-30-7 コンフォール横浜平沼1B（102） |
|---|---|
| 最寄り駅 | 【戸塚店】「戸塚駅」から徒歩10分 【関内店】「関内駅」から徒歩6分 【横浜西口新店舗】「横浜駅」から徒歩7分 【横浜西口ANNEX】「横浜駅」から徒歩8分 【横浜駅前店】「横浜駅」から徒歩3分 【横浜4号店】「横浜駅」から徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 04-5777-6828 |
| 特徴 |
|
コナミスポーツクラブ 上大岡
出典: www.konami.com
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
お仕事帰りやお出かけの際に気軽に通うことができる、地下鉄・京急上大岡駅直結の総合スポーツクラブです。スタジオ・プール・マシンジムと、大型スポーツクラブならではの充実した設備が整っています。スタジオでは女性に人気のヨガやエアロビクスをはじめとする、多彩なレッスンが開催されています。
「ハワイアンフラ」「OyZ（オイズ）」などの、ユニークなプログラムも見逃せません。性別・年齢問わず、様々な種類のトレーニングを楽しみたい方におすすめのジムです。
おすすめポイント！
- 豊富なバリエーションのスタジオプログラムがある
- ライフスタイル別に選べるお得な料金プラン
- 地下鉄&京急上大岡駅直結でアクセス抜群！
料金
| 入会金 | 登録料3,300(円税込) 会員証発行手数料1,100円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 無理せず隔週4,840円（税込） まずは週1 7,590円（税込） 好きなだけフリー13,750円（税込） |
| 回数券/都度利用 | 2,640円（税込） |
| 体験等 | 見学無料 フィットネスクラブ体験90分／1,100円（税込） |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-18-5 |
|---|---|
| 最寄駅 | 上大岡駅すぐ |
| 営業時間 | 月〜水・金10:00－23:00、土10:00－21:00、日・祝日10:00－19:00 |
| 定休日 | 木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| 電話番号 | 0570-000-573 |
| 特徴 |
|
東急スポーツオアシス 上大岡店
東急スポーツオアシス上大岡は、京浜急行電鉄上大岡駅、横浜市営地下鉄上大岡駅より徒歩7分のところにあり,駐車場も完備しているので車での利用も可能。マシンジムやスタジオレッスン、ホットヨガなどが利用できるほか、月会費とは別途、有料でパーソナルトレーニングも受けることができます。
施設設備も充実しており、筋トレ・有酸素だけではなくヨガ・エアロビクスなどのプログラムにも参加できます。また、周りの目が気になる方向けの完全個室の「個ジム」もあり、自分一人の空間で集中して運動がおこなえます。しっかり運動をしたあとは天然温泉のジャグジー・サウナも利用できるのでしっかりカラダを休めることができます。
とても充実した施設なので見学・体験で自分にあうプログラムや設備をチェックしてみましょう！
おすすめポイント！
- トレーニングだけではなく、スタジオレッスンやホットヨガも会費内で受講できる
- 初めての方や久しぶりの方にはスタッフがメニューを作成しマシンの使い方を説明してくれる
- 天然温泉の露天風呂や炭酸泉、サウナや水風呂でリフレッシュできる
料金
| 入会金 | 事務手数料：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | フルタイム：13,486円(税込) デイタイム：9,900円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験：1,100円 (税込) |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市港南区上大岡西3-9-1ヨークフーズ上大岡店2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 京浜急行電鉄上大岡駅より徒歩7分 横浜市営地下鉄上大岡駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日:10:00-23:00 土曜:10:00-21:00 日曜・祝日:10:00-20:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 電話番号 | 045-353-7109 |
| 特徴 |
|
エニタイムフィットネス 上大岡店
出典: - 会員制フィットネス
- パーソナルトレーニング
24時間365日営業しているマシン特化型のフィットネスジムです。国内はもちろん、世界27カ国に4,000以上ある店舗を、追加料金等一切かからずいつでも利用することができます。出張や引っ越しなどの移動が多い方に大変おすすめです。
ハイクオリティ&ハイスペックなマシンを完備しながらも、その他の不必要なコストを徹底的に削減することで実現した、継続しやすい安い月会費も人気の理由の一つです。世界で認められた独自のセキュリティシステムを導入しているため、女性お一人でも安心して利用することができます。
おすすめポイント！
- 忙しい方でも通いやすい24時間年中無休営業
- 世界27カ国4,000以上の店舗をいつでも利用可能
- 無理なく継続しやすい安い利用料金
料金
| 入会金 | セキュリティキー発行手数料5.500円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 月会費7,480（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 施設見学あり |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市港南区最戸 1-6-2 第一オーヴァルビル 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 上大岡駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 045-334-8831 |
| 特徴 |
|
ジムスタイル24 上大岡
出典: gymstyle.jp
- 会員制フィットネス
24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。ランニングマシンなどの有酸素運動、筋力トレーニングやストレッチエリアが充実しており、自分のペースで好きなときに好きなだけトレーニングすることができます。男女別のシャワールームやパウダーエリアも完備されているため、トレーニング後に予定が入っていても安心です。
思い立った時にすぐにトレーニングを行いたい方におすすめです。無理なく継続しやすい安い月会費も人気の理由の一つです。
おすすめポイント！
- 安い月会費で24時間利用できる
- 男女別シャワールームを完備している
- 夜間の利用も安心のセキュリティシステム
料金
| 入会金 | 入会登録料2,200円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月会費7,590円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 施設見学あり |
基本情報
| アクセス | 横浜市港南区上大岡西2-3-15 |
|---|---|
| 最寄駅 | 上大岡駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 法定点検日 |
| 電話番号 | 045-367-8566 |
| 特徴 |
|
カーブス上大岡
- 市営・総合スポーツジム
女性専用の健康体操教室です。有酸素運動・筋力運動・ストレッチを効果的に組み合わせた、一般的なウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果が期待できるカーブスオリジナルの運動プログラムを提供しています。
予約不要で来店でき、1回わずか30分でトレーニングが完了するという手軽さから、幅広い世代の女性の方から支持されています。今までジムに通ったことがない方や、運動が苦手な方にもおすすめです。スタッフも会員の方も全員女性という安心の女性専用空間で、楽しくトレーニングすることができます。
おすすめポイント！
- 1回わずか30分でトレーニング完了
- 事前予約不要で好きなときに来店できる
- スタッフも会員の方も全員女性の安心空間
料金
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ・定額コース：7,920円（税込） ・12か月お得コース：6,820円（税込み） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 横浜市港南区上大岡西2-1-19 須藤ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 上尾大岡駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00~19:00、土10:00~13:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| 電話番号 | 0120-002-741（24時間受付：C10係） |
| 特徴 |
|
FEELCYCLE Kamiooka
出典: - 会員制フィットネス
ニューヨーク発祥、世界中で大人気のバイクエクササイズを体験できるスタジオです。有酸素運動と筋トレの両方の要素を効果的に組み合わせ、わずか45分間で約800kcalが消費可能な脂肪燃焼エクササイズを提供しています。
目的別に幅広い強度のプログラムが用意されているため、初めての方でも安心です。厳選された音楽とこだわりの照明で演出された暗闇空間で、今まで体験したことがないような、楽しく効果的なエクササイズを行いたい方におすすめのジムです。
おすすめポイント！
- 世界中で大人気のバイクエクササイズが体験できる
- 目的や強度別に多彩なプログラムを実施
- 専用シューズのレンタルが無料！
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | マンスリーメンバー 14,190円（税込） リミテッドメンバー9,680円（税込） |
| 回数券/都度利用 | チケットメンバー 4,400円（税込） |
| 体験等 | トライアルレッスンあり |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-12-16 第12ビル |
|---|---|
| 最寄駅 | 上大岡駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜木7:00~23:00、土日祝10:00~19:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 電話番号 | 0570-055-319 |
| 特徴 |
|
カラダボ上大岡店
- パーソナルトレーニング
ストレッチを十分に行いながら「伸ばす」ことを目的にした、少人数制のパーソナルフィットネスジムです。会員数を限定した完全ウェイティングシステムを導入しており、一人一人きめ細やかにケアしてくれるため、運動が苦手な方でも安心です。身体やストレッチに関する特別な知識を持つ専任スタッフが、丁寧にサポートしてくれます。
「ストレッチライン」という身体をメンテナンスするための6台のストレッチマシンを神奈川で初めて導入しています。ストレッチを丁寧に行い、身体の基礎から改善していきたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 専任スタッフが一人一人を丁寧にサポート
- 「ストレッチライン」マシンを初導入
- オプションでアンティグラビティも体験可能！
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市港南区最戸1-5-7 内田ビル1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 上大岡駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | 月・水〜金10:00~21:00、土10:00~18:00、日祝10:00~17:00 |
| 定休日 | 火曜日、年末年始、夏季、ほか |
| 電話番号 | 070-6478-0245 |
| 特徴 |
|
イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ
出典: ilchibrainyoga-kamiooka.com
- ヨガ
カラダ・こころ・脳の3側面に着目し、最新の脳科学と東洋医学をベースに開発されたオリジナルメソッドを提供するヨガスタジオです。レッスンは、ストレッチ・呼吸法・ブレインメディテーションなどを効果的に組み合わせて行なわれます。
経験豊富なインストラクターの方が、一人一人の心身の状態に合わせた指導を行ってくれるため、ヨガが初めての方でも安心です。日頃の運動不足を解消したい方、楽しく運動を続けたい方におすすめのジムです。
おすすめポイント！
- 体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
- アットホームで明るい雰囲気のスタジオ
- 一人一人に合わせた丁寧な指導・ケア
料金
| 入会金 | 入会金 5,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 1か月 13,200円（税込）～ |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験レッスン 2,000円(税込) |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市港南区上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 上大岡駅 徒歩7分 港南中央駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 火〜金10:00~21:00、土日10:00~17:00 |
| 定休日 | 月曜日、祝日 |
| 電話番号 | 045-842-8480 |
| 特徴 |
|
ホットヨガスタジオLAVA 上大岡店
出典: yoga-lava.com
- ヨガ
- ホットヨガ
全国に410店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。上大岡店は、光と音のコラボレーションを楽しむことができる特別仕様のスタジオを完備しています。経験豊富なインストラクター陣が一人一人丁寧に指導してくれるため、今まで全くヨガをしたことがない方やジムに通ったことがない方でも安心です。
「骨盤筋整ヨガ」「ホットピラティス」など、女性に大人気のホットヨガプログラムが目的・体力別に多数開催されています。様々な種類のホットヨガレッスンを楽しみたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 音と光が楽しめる特別仕様のスタジオ
- 女性に人気のホットヨガプログラムを多数開催
- 上尾大岡駅より徒歩1分の好立地！
料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】 6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】 16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 150円(税込) |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-14-6 Daiwa上大岡ビル7F |
|---|---|
| 最寄駅 | 上大岡駅 西口 徒歩1分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 第4金曜日 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
|
カラダファクトリー 京急上大岡店
- その他
カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。
さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。
おすすめポイント！
- 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ！
- 延べ施術実績1,900万人以上！
- 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | 3,000円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 60分体験：3,980円(税込) |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-6-1 京急百貨店1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上大岡駅（徒歩1分） |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 045-848-7910 |
| 特徴 |
|
【閉店】サマディヘルスクラブ 上大岡
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市南区別所-10-20 |
|---|---|
| 最寄駅 | 上大岡駅 徒歩21分 |
| 営業時間 | 火〜金10:00~23:00、土10:00~22:00、日祝10:00~19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 045-326-6633 |
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
家・職場からの距離を確認する
ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです！
トータルの料金を確認する
ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。
主に料金を見るときには、
・入会金や登録料
・コース料金
・ロッカー代
・その他のオプション料金（飲み物やサウナなど）
を確認するようにしましょう。
安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう！
トレーニング機材・コースを確認する
ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です！特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。
また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。
営業時間・混雑時を確認する
ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。
また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。
体験・見学で試してみる
ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。
実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ！
上大岡でおすすめのジム10選まとめ
上大岡にあるおすすめのジムをご紹介させていただきました。上大岡には数多くの魅力的なジムやヨガスタジオがあります。どのジムも最寄駅から徒歩数分以内と、お仕事帰りやお出かけの際に気軽に通いやすいところばかりです。気になるジムにはぜひ実際に足を運んでみてください。皆様がお気に入りのジム・スタジオとめぐり合えますように！
