【最新】池袋でおすすめのパーソナルトレーニングジム30選｜安い・人気・24時間・女性向けなど紹介！

今回は、池袋でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムをご紹介します。池袋には、安いジム、24時間営業のジム、サウナやプール、お風呂など施設が充実しているジムなど、沢山の店舗があるので、選ぶのに困っている方もいるのではないでしょうか。

そんな皆様のお役にたてるよう、実際の店舗名を挙げながらおススメポイントなどをご紹介していきますので、是非参考にしてみてください。女性の方でも通いやすいおすすめのジムもたくさん紹介しています♪

【トレーニングを始める方におすすめのアイテム！】

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです！（詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください！）

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。

スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。 「自分のペースでトレーニングしたい」という方や「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです！

【代表的な会員制フィットネス】 エニタイム フィットネス、JOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「ダイエットに失敗したくない！」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】 ライザップ、24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】 コナミスポーツクラブ、ティップネス など…

24/7Workout 札幌店

• パーソナルトレーニング

「3食食べて痩せる」をコンセプトに、短期間で高いダイエット効果を出すことができる全国展開中のパーソナルトレーニングジムです。レッスンは完全個室になってるので、人目が気になる方でもリラックスしてトレーニングを受けられます。

さらにウェアなどは全て貸し出し可能なので、気軽に通うことができるのが人気のポイントの一つです！2ヶ月という短期間で-10kg以上の高いダイエット効果を期待できるプランになっているので、トレーニングが続かない方やすぐに効果を出したい方には特におすすめです♪

また無料カウンセリングを行なっているので、入ろうか迷っているけどちょっと気になるという方はまずカウンセリングだけ行ってみるのがいいかもしれません！

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コナミスポーツクラブ 池袋店

• 市営・総合スポーツジム
• パーソナルトレーニング

コナミスポーツクラブ　池袋店では、ジムなどに通ったことが無い方、ダイエットがしたい方などさまざまな目的の方がそれぞれご自分に合う運動をすることが出来ます。

また、2018年10月現在ですと、入会した方に２回分のパーソナルサポート受講チケットをお渡しするキャンペーンをしておりますので、ジムデビューの方も安心して通うことが出来ます。

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豊島区池袋スポーツセンター

• 市営・総合スポーツジム

トレーニングルームだけでなく、ヨガなどができるスタジオやプールなどの様々な施設を、高校生以上の方であれば400円で2時間利用することができます。さらに200円でエアロビクスやヨガ、ダンスといったジャンルのレッスンを受けることができます。

月額会員ではなく、たまにジムに通いたいという方におすすめのジムです！小さな子供からお年寄りまで幅広いお客さんが通っているので、1人で気軽に通いたい場合にぴったりですね♪

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リボーンマイセルフ 池袋店

• パーソナルトレーニング

リボーンマイセルフは業界最大級の女性専用ダイエット＆ボディメイクジムです。「ダイエットコース」や「部分痩せコース」だけでなく、「産後ダイエット」や「ブライダルダイエット」等の女性の様々なシーンに合わせたプログラムがあるので、自分にぴったりのトレーニングで理想の身体を実現できます♪

専属トレーナーの方が60日間のトレーニング・食事をサポートしてくれるので、ダイエットに失敗してきた方にもおすすめです♪トレーナーも女性のみなので、安心して通うことができますよ。

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ANYTIME FITNESS　東池袋店

• 会員制フィットネス

ANY TIME FITNESSは、世界27ヶ国3,800以上の店舗、どの店舗でも利用が出来ますので、出張などが多い社会人の方におすすめです。また、365日24時間営業なのでアルバイトなどをしている学生さんも自由な時間でトレーニングが出来ます。

2018年10月にANY TIME FITNESS　東池袋店へ入会すると11月の月会費が無料になるキャンペーンも行われています。

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XSLIM(エクスリム)　池袋店

• パーソナルトレーニング

XSLIM(エクスリム)　池袋店は、パーソナルトレーニングジムになっております。「人生最後のダイエット」というテーマを掲げたジムです。過去にリバウンドをしてしまった方も歓迎とされておりますので、どのジムに行ってもだめだったという方におすすめです。運動の事だけでなく、食事についても管理をしてくれます。

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セントラルウェルネスクラブ 上池袋

• 市営・総合スポーツジム

全国各地に展開されている「セントラルウェルネスクラブ」。ジムやプールなどはもちろん、ダンスやスポーツなどの幅広いトレーニングができるフィットネスジムです。ジムにはマシンの種類も豊富で、フリーウエイトスペースやストレッチスペースもあるので自分でお好みのトレーニングを行うことができます。

また、パーソナルトレーニングやダイエットなど、様々な目的に合わせたプログラムを受けることもできるので、ジム初心者の方でも安心してトレーニングを始めることができます。

資格を持ったインストラクターがトレーニングや食事に関する指導を行なってくれる「スリムアップダイエット」などの女性限定のコースもたくさんあるので、女性の方にもおすすめなジムですよ♪

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Bodyke　池袋店

• パーソナルトレーニング

Bodyke(ボディーク)は、パーソナルトレーニングジムとなっております。Bodyke(ボディーク)のポリシーとして、「無理な食事制限をしない」ことを挙げていますので、しっかり食べて痩せたいという方におすすめです。

パーソナルトレーニングジムが初めてという方でも、事前にお申込みをすれば実際にトレーニングが出来る無料体験がありますので是非一度ホームページを見てみてください。

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ライザップ 池袋店

• パーソナルトレーニング

テレビCMで有名なパーソナルトレーニングジムの「ライザップ」です。「減量」だけにこだわらない、健康的で美しい見た目やその後の体型維持に注目した「トータルボディメイク」を目的としているのが特徴的ですね。

トレーニングだけでなく食事管理やアフターフォローなど網羅的にサポートしてもらえるので、絶対に理想の体になりたいという方におすすめのジムです。さらに万が一結果に満足できなかった場合は全額返金制度があるのでとっても安心♪

池袋には、池袋東口店・池袋西口3F店・池袋西口10F店の3店舗があるので、より自宅や職場に近い店舗を選ぶことができます。無料でカウンセリングを行なっているので、少しでも気になっている方はまず気軽に相談してみましょう。

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LIPTY

• ヨガ

LIPTYは、CMなどでよく見かける「ボディメイク達成者9万人」を誇るRIZAPが運営している女性専用のボディメイク・ホットヨガスタジオです。無料カウンセリングでは、ご自身にあった食事と運動について60分トレーナーとお話し頂けます。

また、2018年10月現在ですと合計で通常時より33,333円もお得に2カ月通うことが出来ます。

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ティップ.クロス TOKYO 池袋

• 会員制フィットネス
• パーソナルトレーニング
• ヨガ
• ピラティス

ティップ.クロス TOKYO 池袋店は、全国に61店舗のフィットネスクラブを展開する株式会社ティップネスが運営している新しい都市型のジムです。「機能的な動ける体」を理想に掲げていて「鍛える」ことよりも、「自分を高める」ことにフォーカスしています。

2018年10月現在、体験当日に入会すると体験料金がキャッシュバックされる1日体験が出来ますので気になった方はぜひ行ってみてください。

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ダイエットジム エススリー 池袋店

• パーソナルトレーニング

短期集中でダイエットを実現することができるパーソナルトレーニングジムです。過度な食事制限やトレーニングによるストレス太りを避けるためたくさんの工夫がされていて、より効率のいいトレーニングを受けることができます！2ヶ月で週2日（計16回）のトレーニングを受けることで代謝を向上させるので、コースが終わった後も引き締まった身体をキープすることができます♪

エススリー池袋店はエススリーの中でも最大規模に大きく、設備が充実している店舗なので人気も高いです。さらに、トレーニング中の水分補給だけでなく、トレーニング後のプロテインも無料で提供してくれるサービスもついているのも魅力の一つです！詳しいダイエット方法について気になる方は一度カウンセリングを受けてみましょう。

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FORZA（フォルツァ）

• パーソナルトレーニング

現役タレントやモデルの方のボディメイクを担当している吉野達彦さんが代表を務めている完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。一人一人に合った回数・重さのトレーニングを正しいフォームで行うことで美しい見た目のカラダになります。

また痩せない原因をはっきりさせることによって最短期間で理想のボディラインを実現することができます。自分でトレーニングをしてもなかなか痩せないという方など、気になる方は一度無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめです！

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TIGHTONE　池袋

• パーソナルトレーニング

TIGHTONE　池袋は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。2カ月間で体重を落とし、リバウンドをしない体を作ることを目標に掲げています。

トレーニングと合わせて食事改善も行っていくので食生活が偏りがちな社会人の方におすすめです。無料でのカウンセリング、トレーニングが可能ですので、完全個室パーソナルトレーニングジムデビューに最適です。

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加圧トレーニングスタジオOz　池袋店

• パーソナルトレーニング

加圧トレーニングスタジオOzはアットホームな雰囲気が特徴的なパーソナルトレーニングジムです。一般的な加圧トレーニングを行いたい方から本格的な肉体改造を望む方までさまざまなニーズに合わせたサポートを受けることができます。短時間で効果が出やすいとされる加圧トレーニングが出来ることが特徴であり、トレーニング中は血流を制限しながら運動していきます。

毎日通っても月額が一定なので、たくさんジムに通ってトレーニングを受けたいという方におすすめです！無料体験やサプリのプレゼントなどの様々なキャンペーンを行なっているので気になる方は随時チェックしてみましょう♪

2018年10月現在ですと、45分間の加圧トレーニング、グループパーソナルトレーニングなどが無料で体験出来ます。

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BOSTY 池袋スタジオ

• パーソナルトレーニング

BOSTYは日本初の「腹筋専門のジム」です！雑誌やテレビの紹介も多数で、タレントの方も数多く通っています。筋肉量をアップさせたい方からダイエットをしたい方まで幅広く人気があるのが特徴です！

業界No.1の理想の体を持つと言われているトレーナー陣は、全員が「全ての方の腹筋を割る」指導力を持っているので、圧倒的なハイパフィーマンスを出すことができます。トレーニング経験ゼロの方でも短期間で腹筋を割ることができるおすすめパーソナルトレーニングジムです。

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BEAUTY FITNESS

• パーソナルトレーニング

「健康的なダイエット」を掲げているパーソナルトレーニングジムです。またダイエットだけでなく、肩こり・腰痛・O脚・姿勢改善などあらゆる体の悩みの解決にも対応しています。

トレーナーごとにストレッチやファスティングなど各分野のスペシャリストがいるので、できるトレーニングの幅が広いのもポイント。希望者には食事指導が無料で受けられるサービスもあるので、栄養バランスなどが気になる方にもぴったりです。

現在、無料で体験トレーニングを受けられるので、少しでも興味がある方は一度体験してみるのがおすすめです！

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EXPA

• 会員制フィットネス

EXPAはLIPTYと同じく、CMなどでよく見かける「ボディメイク達成者9万人」を誇るRIZAPが運営している女性専用の新感覚の暗闇ダイエットジムです。

グループで楽しく運動、機械などを使わず自重のみで運動をしていきます。高級感あふれるジムになっておりますので日頃頑張っているOLさんなどに特におすすめです。

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ジュエルボディメイク 池袋店

• パーソナルトレーニング

ジュエルボディメイクは、腹筋へのアプローチに特化したパーソナルトレーニングジムです。独自のジュエルボディメソッドによって最短で腹筋を割ることができて、ウエストが気になっている方にぴったり。さらに経験豊富な少数精鋭のトレーナー陣がサポートしてくれるので、質の高いトレーニングをすることができてトレーナーによるハズレがありません。

個室でトレーニングを受けることができるので周りの目を気にすることなく、リラックスしてトレーニングを受けることができます！また大手ジムと比べて広告費・固定費を抑えられているので、料金が安いのもおすすめポイント！の一つ。

「料金が安いのはいいけどちょっと心配」という方は、まず無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします！

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Naiaジム 池袋店

• パーソナルトレーニング

日本初の「くびれ&美尻づくり」を専門とした女性限定のプライベートジムです。一人一人に合わせた完全オーダーメイドメニューで理想的なウエストとヒップの比率を実現し、砂時計形のボディを手に入れることを目標としています。

健康的に痩せられるような食事指導をしてくれるので、過度な食事制限が苦手という方にもおすすめ。トレーニングに使用するウェアやシューズはレンタルが可能なので、手ぶらで行くことができるのでとても通いやすいです！

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ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋

• 会員制フィットネス

ホテルメトロポリタンの中に併設されているフィットネスジムです。ランニングマシンなどのトレーニング器材の種類も豊富で、ジム内も明るい雰囲気なので開放的な空間でトレーニングしたい方にぴったりです。

また、フリーウエイト専用エリアも用意されているのでしっかり鍛えたい方にもおすすめ。コースによってはプールやスタジオを利用することができます。

さらに、お好きなコースを1,980円で2ヶ月間利用できる「スタート会員」もあるので、入会してイメージと違った場合やライフスタイルに合わなかった場合でも安心です。他にも学生限定の割引もあって大学生の方でも通いやすいですよ♪

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ワールドウィング池袋店

• 会員制フィットネス

ワールドウィングでは世界的に注目されている「初動負荷トレーニング」というトレーニングを受けることができます。神経と筋の機能に注目して身体への負担をできるだけ軽減したトレーニング法で、アスリートも取り入れることも多く、身体の故障や麻痺に悩む方にも効果的と言われています。

理論的に効果のあるトレーニングを行うことができるので、特にスポーツをやっている方や身体の不調を改善したいという方におすすめのジムです。

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Bodies 池袋東武スタジオ

• 会員制フィットネス
• ヨガ

「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用のフィットネススタジオです！通常のマシントレーニングやゲルマニウム温浴、ヨガなどのコースがあり、ダイエットやデトックスなどの効果が高いものが多いです。またレギュラー会員は月額5,970円と安くコスパも高いのも特徴的です。

1回24分で筋トレ×有酸素運動を行う「サーキットトレーニング」は冷え性の改善や代謝の向上、シェイプアップといった様々な効果もあり、キレイになりたい女性の方に人気です！

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スタジオ ヨギー池袋

• ヨガ
• ピラティス

スタジオ ヨギーは、ヨガ・ピラティス・ビューティ ペルヴィスを中心としたヨガスタジオです。運動不足で体力をつけたい場合やリラックスしたい場合などの目的に合わせていろいろなコースを受けることができます。運動を始めたいけどマシンを使ったトレーニングがちょっと苦手という方におすすめですよ♪

初めて使用する方は「スタートチケット」を利用することで通常のコース料金の半額で3回までお試しできるので、気になる方はぜひ試してみましょう。

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T-BALANCE 池袋東口店

• パーソナルトレーニング

「T-BALANCE」は、DNA検査によって一人一人に最適なトレーニングメニューを作っているので、効果の高い体質改善やボディメイクを実現することができます。またトレーニング方法だけでなく、食べ物についての知識も豊富なトレーナーが全てサポートしてくれるので、無理なく効率的にトレーニングをすることができます。

さらに24時までジムが空いているので仕事終わりなどで夜遅くにジムに行きたい方にもおすすめのジムです！

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トイカツ道場 池袋西口/池袋東口

• 会員制フィットネス

プロ格闘家の戸井田克也さんが代表を務める格闘技を中心としたトレーニングジムです。キックボクシングだけでなく、レスリングや総合格闘技などのいろいろな格闘技のレッスンを受けることができます。

少し格闘技に興味のあってダイエットをしたいと考えている方におすすめのジムです！会社員や女性の方もたくさんいるので、初心者でも安心して通うことができます。タオルやウェアの貸し出しが付いた「ウェア会員」もあるので、会社帰りにもぴったりですね。

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ダンディハウス PERSONAL GYM　池袋サンシャイン60通り店

• パーソナルトレーニング

ダンディハウスPERSONAL GYMは、名前の通り、パーソナルトレーニングジムです。忙しい社会人の方にぴったりな短期集中型ダイエットサロンです。また、2018年10月現在ですと、通常15,000円のコースが5,000円で体験することが出来ます。

この体験ではトレーニングだけではなく、遠赤外線サウナの体験も出来ます。

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Lastyle

• パーソナルトレーニング

Lastyleは完全オーダーメイド型の筋力トレーニングを受けられるパーソナルトレーニングジムです。ボクササイズでは元プロボクサーによる丁寧な指導でしなやかな筋肉をつくることができ、引き締まった綺麗なボディラインを実現することができます。

元野球選手などのアスリートも通っていて、本格的なトレーニングを受けられる点も特徴の一つ。さらに、自分の身体の気になるポイントに合わせてコースも選べます。

楽しみながら効果的なボクササイズを受けてみたい方におすすめのジムです。

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自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです！

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。 主に料金を見るときには、 ・入会金や登録料 ・コース料金 ・ロッカー代 ・その他のオプション料金（飲み物やサウナなど） を確認するようにしましょう。 安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう！

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です！特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。 また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。 また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。 実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ！

池袋周辺のおすすめジム10選まとめ

今回は、池袋でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムをご紹介しました。それぞれのジムによって特徴などが異なりますので、気になったジムへは見学に行ってみてください。池袋には定番ジムから最新ジムまで沢山のジムがあり迷われると思いますが、1つ1つのジムを見ていくと違いが分かるようになりましたね。皆様がご自分に合うジムに楽しく通えるように応援しています！

トレーニングをする方におすすめのアイテム！