【2023年最新】茨木のジムおすすめ10選！安くて女性でも通いやすい！

エニタイムフィットネス 阪急茨木市駅店

出典: www.anytimefitness.co.jp

エニタイムフィットネス 阪急茨木市駅店は、世界中の店舗を相互利用できるフィットネスジムです。世界27ヶ国・4500以上の地域に展開するエニタイムフィットネスを、追加料金なしでいつでも自由に使用することができます。

また、24時間年中無休で営業している点も当ジムの大きな魅力です。閉館時間を気にすることなく、常に心に余裕を持ってトレーニングができます。さらにマシン特化型で細かなフォーム習得が不要なため、初心者にもおすすめです。

コナミスポーツクラブ 茨木

出典: www.konami.com
コナミスポーツクラブ 茨木は、天然温泉付きの総合型フィットネスジムです。ジムやプール・スタジオでカラダを動かした後に利用するのはもちろん「今日はカラダを動かす気分じゃないからお風呂だけ」という利用の仕方もおすすめ。

また、「アクアビクス」や「ジャズダンス」などの多彩なレッスンプログラムも魅力的です。さらに、パートナーストレッチも受けられるので、常にカラダのメンテナンスを怠りたくない方にもピッタリです。

FIT&SMILE（フィットアンドスマイル）　茨木店

FIT＆SMILE（通称：フィッスマ）は、ドイツ製最先端AIサーキットマシンが利用できるフィットネスジムです。ICカードをかざすだけで、AIがシートや負荷を自動調整してくれ、かんたんに利用できるので、老若男女問わず、運動やマシン初心者の方にもおすすめです。筋力アップしたい、ダイエットしたい、健康・今の体型を維持したい…など、自分の目的に合った最適なプログラムをAIがはじき出してくれます！

35分間で筋トレと有酸素運動を繰り返し、効率良くバランスの良い身体づくりができます。また、24時間年中無休で営業しているので、自分の生活習慣に合わせて気軽の通うことができるのも魅力的です。

Dr.stretch(ドクターストレッチ) イオンモール茨木店

出典: doctorstretch.com

1人で伸ばせないコアな筋肉にアプローチするDr.stretch(ドクターストレッチ)は、独自のノウハウ×プロトレーナーの技術を組み合わせで、手の届きにくい深層筋を伸ばせます。脱力状態でベッドに横になっているだけなので、リラクゼーション初心者にもおすすめです。
メジャーリーグ『レッドソックス』のボディメンテナンスとして用いられていた手技を、一般の方向けにアレンジしています。年中無休、無料でストレッチウェアの貸し出しもあり、昼休みや会社帰りでも通えますよ。

かたぎり塾 茨木店

出典: katagirijuku.jp

かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円（税抜）から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。

JOYFIT24 阪急茨木

JOYFIT24 阪急茨木は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジム。会社帰りはもちろん、比較的利用者数が少ない深夜帯を狙ってマイペースにトレーニングしたい方にもピッタリです。

また、カラダの安定性・柔軟性を向上させる「TRX」や、ダンベル＆チューブを駆使しておこなう「シェイプ体」などのプログラムを20分で受けられるショートレッスンも当ジムの魅力。

さらに、Wi-Fiを完備しており、スマホで動画などを視聴しながら有酸素運動をおこないたい方にもおすすめです。

アットタイムフィットネス 茨木店

アットタイムフィットネス 茨木店は、茨木市最大規模のフィットネスジムです。広大な敷地にありとあらゆるトレーニング機器が設置されており、開放感に満ち溢れた状態で生き生きとカラダを動かすことができます。

24時間年中無休で営業しているので、いつでも自分のタイミングで好きなだけボディメイクに取り組むことが可能です。さらに最先端のマシンを豊富に取り揃えており、充実環境で常に高いモチベーションを保ったままカラダを鍛えたい方におすすめです。

カーブス（茨木エリアで5店舗展開中）

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。茨木エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

東急スポーツオアシス 茨木24Plus

出典: www.sportsoasis.co.jp

東急スポーツオアシス 茨木24Plusは、初心者から上級者まですべての会員を満足させる充実環境が魅力的なフィットネスジムです。しかも、24時間営業なので、毎月15日・月末最終日を除いてハイクオリティな施設をいつでも使い放題。

レッスンプログラムも豊富で、「トランポリンエクササイズ」や「ホットダイナミックヨガ」などに取り組むことができます。さらに、丁寧なカウンセリングに加えて初心者向けの短時間プログラムも用意されているので、運動が苦手な方にもおすすめです。

茨木東スポーツクラブ レッツ

茨木東スポーツクラブ レッツは公営ジムならではの安い利用料が魅力的な施設です。1回の料金は、70円～300円。茨城エリアで断トツのリーズナブルさを誇ります。できるだけ予算を抑えてカラダを鍛えたい方にピッタリです。

また、安いだけでなく各種マシンを取り揃えた充実環境も茨木東スポーツクラブ レッツの大きな魅力。さらに、マシンの使い方などを学ぶ講習会が実施されるので、トレーニング未経験者にもおすすめです。

At first

出典: cdn.peraichi.com

At firstは、茨木エリアにおいて圧倒的なコストパフォーマンスを誇るパーソナルトレーニングジムです。マンツーマン形式の手厚いサポートが付いたレッスンを、回数券を使えば3300円以下で受けることができます。

トレーニングは科学的根拠に基づいたメソッドで取り組むことができ、年齢・性別・運動経験を問わずすべての方が高い効果を実感できることでしょう。また、アフターケアコースも用意されているので、リバウンドを避けたい方にもおすすめです。

chocoZAP 茨木・茨木中穂積 (茨木エリアで2店舗展開中!)【RIZAP監修 24時間ジム！】

出典: chocozap.jp

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

dia

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diaは、「長く続けること」をメインコンセプトに掲げているパーソナルトレーニングジムです。美しいカラダを手に入れるために必要な、長期的に鍛えて体質や生活習慣まで変化させるサポートをしてくれます。

茨城エリア随一のリーズナブルさもdiaのおすすめポイントの1つ。無料でプロテインが提供されるので、運動後には素早く栄養補給をすることができます。

女性トレーナーが付いてくれるので、男性には相談しにくい繊細な悩みを抱える方にもピッタリです。

LAVA 茨木店

出典: yoga-lava.com

LAVA 茨木店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオです。全国に430以上の店舗をかまえ、スタジオ数は堂々のNo.1。これまでの体験者数は150万人を突破し、圧倒的な実績を誇っています。

また、会員の80％が未経験からのスタートなので、初心者へのサポート体制もバッチリで運動が苦手な方にもおすすめです。さらに、ベーシックなヨガから「リンパリラックスヨガ」・「やさしいパワーヨガ」など、あらゆるニーズに応えるレッスンプログラムもLAVAの大きな魅力です。

Reborn（リボーン）

出典: external.fkix2-2.fna.fbcdn.net

Reborn（リボーン）は、茨木で唯一となる「カラダが硬い人専門」のヨガスタジオです。運動が苦手でも恥をかくことなく安心してボディメイクをスタートできる雰囲気が最大の魅力といえます。

また、初心者でも楽しく取り組めるプログラムもおすすめポイントの1つ。マシンを使ったヨガや妊娠力を向上する「ウミヨガ・産む」など、他では見られないレッスンを体験することができます。

経験豊富なインストラクターが優しく教えてくれるので、「とにかくカラダを動かすことに自信が持てない」という方におすすめです。