【最新】東新宿のジムおすすめ15選！安くて女性でも通いやすい！

RIZAP 新宿三丁目店

出典: www.rizap.jp

テレビCMでおなじみのパーソナルトレーニングジムの「RIZAP」。専属トレーナーによるトレーニング指導だけでなく、食事指導などの様々なサポートが付いていてとても充実したプログラムになっています。さらに、個人に合わせた完全オーダーメイドのプログラムで効果が大きいのが特徴的で、絶対に理想の身体にしたい！という方におすすめです。

女性の方には、気になる部位を集中的にトレーニングする「モデルプログラム」や脚のラインを整える「美脚プログラム」が特に人気です！効果に満足できなかった場合には全額返金保証もついているから安心ですね。

ティップネス 東新宿店

ティップネス 東新宿店は、あらゆるニーズに応える充実施設が大きな魅力を放つ総合型フィットネスジムです。各種マシン・フリーウェイトを設置したトレーニングエリアはもちろん、プールやスタジオ・サウナにいたるまで、1つの施設ですべてを完結させられる仕様となっています。

また、レッスンプログラムの豊富さもティップネス東新宿店のおすすめポイントの1つ。さらに、専用エリアでのパーソナルトレーニングも実施されており、さらなる高みを目指すためにマンツーマンレッスンを希望する方にもピッタリです。

Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

出典: www.bodies.jp

Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオは、わずかな時間で効果的な脂肪燃焼が期待できるサーキットトレーニングジムです。有酸素系の運動と筋力トレーニングを織り交ぜることにより、抜群のシェイプアップ効果をもたらします。

また、Bodiesはいつでも安全安全の女性専用ジムとなっており、男性の視線が気になることもありません。さらに、館内にはカラダを温める「ゲルマニウム温浴」も完備しており、リラクゼーション設備にこだわる方にもおすすめです。

Dr.stretch(ドクターストレッチ) 新宿サブナード店

出典: doctorstretch.com

1人で伸ばせないコアな筋肉にアプローチするDr.stretch(ドクターストレッチ)は、独自のノウハウ×プロトレーナーの技術を組み合わせで、手の届きにくい深層筋を伸ばせます。脱力状態でベッドに横になっているだけなので、リラクゼーション初心者にもおすすめです。
メジャーリーグ『レッドソックス』のボディメンテナンスとして用いられていた手技を、一般の方向けにアレンジしています。年中無休、無料でストレッチウェアの貸し出しもあり、昼休みや会社帰りでも通えますよ。

アウトライン新宿店【女性専用】

お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。

さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。

このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！

Private Box Fit 新宿東口店

新宿駅徒歩9分に業界最高水準の設備を備えた完全個室型ジムが登場！
自分ひとりのプライベート空間で、人目を気にせず集中してトレーニングをすることができます。
料金もオールタイムプランで月々3,980円～とリーズナブル！
日本国内でも特に低価格なので、できるだけコストを抑えたいユーザーにおすすめです。

エニタイムフィットネス 東新宿店

出典: www.anytimefitness.co.jp

エニタイムフィットネス 東新宿店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。もう、閉館時間を気にしてジムへ駆け込む必要はありません。いつでも自分のタイミングで優雅にトレーニングすることができます。

また、世界27ヶ国・4500以上の地域に展開するエニタイムを自由に相互利用できるので、旅行先や出張先でカラダを動かしたい方におすすめです。さらに、パーソナルトレーニングも実施しているため、マンツーマンレッスンを求める方にもピッタリです。

新宿スポーツジム

出典: cdn.peraichi.com

新宿スポーツジムは、ダイエットにキックボクシングを取り入れて楽しみながらカラダを鍛えられるジムです。ミットめがけておもいっきりパンチやキックを打つことで、日頃からのストレス解消にもピッタリ。

さらに、新宿スポーツジムは未経験者＆初心者大歓迎のジムなので、「周りに圧倒されて付いていけなかったらどうしよう」と不安を抱えている方にもおすすめのジムです。さらに、様々な用具のレンタルが用意されており、手ぶらでスマートに通うことができます。

チキンジム 新宿東口店

出典: chicken-gym.jp

チキンジム 新宿東口店は、InBodyという体組成計でカラダの部位別データを測定し、科学的根拠にもとづいたプログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。曖昧なカンではなく、適切な方法でカラダを鍛えられます。

ストイックな食事制限も強いられず、チキンジムの店頭には「美味しさ×栄養素×作り方」にこだわったオリジナル弁当も販売しています。さらに、1回あたり3,900円から受けられるリーズナブルなレッスン料金もおすすめポイントです。

東急スポーツオアシス新宿24Plus

出典: www.sportsoasis.co.jp

東急スポーツオアシス新宿24Plusは、幅広い層のニーズに応える総合型フィットネスジムです。各種マシンを取り揃えたジムエリアはもちろん、数種類の豪華なプールや2面のスタジオまで完備されています。

さらに、レッスンプログラムの充実ぶりも当ジムのおすすめポイントの1つ。常温・ホットヨガやアクアプログラムなど、女性にも嬉しい種目が楽しめます。さらに、24時間営業となっているので、時間を気にせずカラダを鍛えたい方にピッタリなジムです。

新宿スポーツセンター

新宿スポーツセンターは、公営ジムならではの安い利用料が魅力的な施設です。1回の利用料金は400円～600円。新宿エリアトップクラスのリーズナブルさを誇ります。「少しでも予算を抑えてボディメイクしたい」という方におすすめです。

また、ヨーガやピラティス・スイミングなど、どなたでも気軽に楽しめるレッスンプログラムが充実しています。さらに、ランニングコースや室内ゴルフも楽しめ、低コストでありながら総合型ジムのような楽しみ方ができるお得な施設です。

24/7ワークアウト 新宿東口店

24/7ワークアウト 新宿東口店は、3食がっつり食べてしっかり痩せられるパーソナルトレーニングジムです。ボディメイクにおいてつきまとうのが、「過酷な食事制限」というネガティブなイメージ。当ジムなら、必要な栄養を十分に補給しながら理想のカラダを目指せます。

パーソナルトレーナーの質も非常に高く、採用率3.13%をいう狭き門を突破した実力者だけがクライアントのサポートを許されます。また、30日間の全額返金保証制度も用意されており、「お金も時間もムダにしたくない」という方におすすめです。

ELIET（エリート）FITNESS

ELIET（エリート）FITNESSは、パーソナルトレーニングジムとしては非常に珍しい「定額制」を採用している施設です。回数制限が設けられていないことで、やる気のある方はどんどんカラダを鍛えて最速でボディメイクすることができます。

また、ELIET FITNESSは24時間営業なので、閉館時間を気にする必要もありません。さらに、トレーニングと同等に重要な食事アドバイスもなされ、ジム卒業後のリバウンドを懸念されている方にもおすすめです。

カルド 新宿

出典: www.hotyoga-caldo.com

カルド 新宿は、ホットヨガスタジオ7部門で1位（株式会社 東京商工リサーチ 2019年3月調べ）を獲得した圧倒的な実績を誇る施設です。「施設の清潔度」や「コストパフォーマンス」など、あらゆる面においてハイクオリティな環境が整っています。

また、「すっきりストレッチヨガ」や「ダイエットピラティス」など、とりどりのレッスンプログラムもおすすめポイントの1つ。さらに、併設されているジムも利用し放題なので、適度な筋肉を付けてメリハリボディを目指す方にもピッタリです。

LAVA 新宿西口駅前店

出典: yoga-lava.com

LAVA 新宿西口駅前点は国内最大規模のホットヨガスタジオです。全国に430以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は150万人を突破しており、他の追随を許さない圧倒的な実績を誇っています。

楽しめるレッスンプログラムも実に多彩で、「リンパリラックスヨガ」や「お腹引き締めヨガ」など、女性に嬉しい種目が盛りだくさんです。さらに、会員の80％がヨガ未経験者ということもあり、初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。