新宿まで電車で5分と立地条件に恵まれている東中野のおすすめのジムを紹介します。紹介しているジムは、マシンや専門分野に特化したジム・パーソナル等様々なジムがあり、また営業時間が長いジムも多く、日中ジムを利用できない方も利用できるジムがあります。世界に展開しているジムから地域に根差して営業しているジム等様々なジムが東中野にありますので、是非ジム選びの参考にして下さい。
目次
- ジムの種類
- FASTGYM24 東中野店
- かたぎり塾 東中野店
- ゴールドジム 東中野東京店
- Be-set 東中野店
- Dr.stretch(ドクターストレッチ) 東中野店
- GRABAKAジム 東中野店
- カーブス（東中野エリアで7店舗展開中）
- chocoZAP 東中野四丁目【RIZAP監修 24時間ジム！】
- アウトライン新宿店【女性専用】
- ヨガの部屋 東中野店
- エバーフリークライミングジム 東中野店
- バディボディ 東中野店
- CWD 東中野店
- 【閉店】JOYFIT24 東中野店
- chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- 自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
- 東中野のスポーツ・フィットネスジムおすすめ10選まとめ
ジムの種類
スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです！（詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください！）
①会員制フィットネス
会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。
「自分のペースでトレーニングしたい」という方や「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです！
| 【代表的な会員制フィットネス】 エニタイム フィットネス、JOY FIT24 など… |
②パーソナルトレーニングジム
専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。
トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい！」という方におすすめです。
| 【代表的なパーソナルトレーニングジム】 ライザップ、24/7ワークアウト など… |
③市営・総合スポーツジム
市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。
ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。
| 【代表的な総合スポーツジム】 コナミスポーツクラブ、ティップネス など… |
FASTGYM24 東中野店
- 会員制フィットネス
24時間営業・年中無休で、いつでも好きな時に通う事ができるジムです。駅から近く施設内にシャワーもある為、出勤前や帰宅時にも通う事ができます。会費がリーズナブルな為、社会人だけでなく、学生の方も通いやすいおすすめのジムです。スタッフ不在の深夜帯もセキュリティがしっかりとしており、安心して利用できるジムです。
おすすめポイント！
- 24時間営業でいつでも通う事ができる
- リーズナブルな会費の為、経済的負担が少ない
- スタッフ不在時でも、セキュリティがしっかりとしている
基本情報
| アクセス | 東京都中野区東中野1-45-5 日ノ出ビル1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 総武・中央線 東中野駅東口 より徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5337-6222 |
かたぎり塾 東中野店
出典: katagirijuku.jp
- パーソナルジム
かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円（税抜）から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。
おすすめポイント！
- 国家資格者による丁寧なサポート
- リーズナブルなレッスン料金
- 手ぶらで通える無料レンタル
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| コース料金 | 30,800円(税込)：月4回/1回あたり7,000円 (税込 7,700円) 59,400円(税込)：月8回/1回あたり6,750円 (税込 7,425円) 11,000円(税込)：LINE食事サポート(2週間) |
| 回数料金 | 8,800円(税込)：無期限チケット(1回あたり) ※有効期限はありません。 |
| 体験等 | 無料体験 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区東中野4-10-17 パールハウス東中野 1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR中央・総武線・都営大江戸線 東中野駅→徒歩2分 |
| 営業時間 | 平 日 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 火・金 |
| 電話番号 | 03‐6381‐6269 |
| 特徴 |
|
ゴールドジム 東中野東京店
出典: goldsgym.jp
- 会員制フィットネス
- パーソナルトレーニング
ゴールドジムは、プロのアスリートが通う程トレーニング器具や環境が整っており、ジム初心者～上級者にはおすすめのジムです。ジム初心者の方が行くには敷居が高いというイメージがありますが、初心者の方も通いやすく、女性専用のトレーニングエリアもあり、女性の方も通いやすいジムです。在籍しているスタッフは知識が豊富で、トレーニングで悩んでいる時も相談しやすいです。
おすすめポイント！
- プロのアスリートも通う程、トレーニング器具が充実している
- 女性専用のトレーニングエリアがあり、女性の方もトレーニングがしやすい
- 知識が豊富なスタッフが在籍しており、悩んでいる時は相談しやすい
基本情報
| アクセス | 東京都中野区東中野5-1-1 ユニゾンモール2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR総武線『東中野駅』東口改札を出て、左手階段を降りて徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～土7:00～23:30、日・祝9:00〜20:00 |
| 定休日 | 第2月曜日(平日) |
| 電話番号 | 03-5348-6500 |
Be-set 東中野店
出典: 347029.com
- パーソナルトレーニング
パーソナルジムで2、3カ月間集中してトレーニングを行うジムです。個別にプログラムを作成してもらう事ができ、トレーナーから丁寧にサポートしてもらえますので、結果を出しやすく相談もしやすいです。30分で2時間分の運動効果がある高地トレーニングもありますので、結果を出したい方以外に、忙しいけどしっかりと運動をしたい方にもおすすめのジムです。
おすすめポイント！
- 目的別に合ったプログラムを作成してもらえる
- パーソナルな為、丁寧なサポートを受ける事ができる
- 短時間で運動効率が高い高地トレーニングができる
基本情報
| アクセス | 東京都中野区東中野3-8-13 MSR東中野8階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「東中野」駅 – 西口より徒歩1分、東西線「落合」駅 – 1番出口より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月～土9:00-22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 0120-347-029 |
Dr.stretch(ドクターストレッチ) 東中野店
出典: - ストレッチ
1人で伸ばせないコアな筋肉にアプローチするDr.stretch(ドクターストレッチ)は、独自のノウハウ×プロトレーナーの技術を組み合わせで、手の届きにくい深層筋を伸ばせます。脱力状態でベッドに横になっているだけなので、リラクゼーション初心者にもおすすめです。
メジャーリーグ『レッドソックス』のボディメンテナンスとして用いられていた手技を、一般の方向けにアレンジしています。年中無休、無料でストレッチウェアの貸し出しもあり、昼休みや会社帰りでも通えますよ。
おすすめポイント！
- 1人で伸ばせないコアな筋肉をストレッチ
- アスリートが支持した高い技術力
- 年中無休で通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| コアバランスストレッチ料金 | 5,940円(税込)：40分・上半身or下半身のみ 8,910円(税込)：60分・全身ストレッチ 11,880円(税込)：80分・全身+しっかり2箇所 14,850円(税込)：100分・全身+しっかり4箇所 ※トレーナー指名の場合、別途指名料が発生します |
| 回数料金 | 4回券：22,000円(税込)～ 8回券：42,240円(税込)～ 12回券：60,720円(税込)～ ※有効期限は購入日より6ヶ月 |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区東中野3-8-16 東中野エンジェルビル101号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR総武線「東中野駅」西口より徒歩1分 都営地下鉄 大江戸線「東中野駅」A2出口すぐ隣 東京メトロ東西線「落合駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 【平日・祝】11:00～21:00 【土日】10:00～20:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-5490-8377 |
| 特徴 |
|
GRABAKAジム 東中野店
出典: www.grabaka.com
- 会員制フィットネス
キックボクシング・柔道・ムエタイなど様々なメニューがあるジムで、月額定額制の為色んなメニューしてみたい方におすすめです。営業時間が長く、日中はジムを利用できない方でも通いやすいジムです。プロ選手の指導を直接受ける事ができるため、的確なアドバイスを受ける事ができ、しっかりとしたトレーニングができます。
おすすめポイント！
- 月額定額制で様々なコースを受ける事ができる
- プロ選手による直接指導で、しっかりとしたトレーニングができる
- 朝早くから夜遅くまでの営業時間で、通いやすい
基本情報
| アクセス | 東京都中野区東中野4-27-26 ビューフラット1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東西線落合駅3番出口 徒歩１分 |
| 営業時間 | 月〜日 6：00〜25：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5348-3092 |
カーブス（東中野エリアで7店舗展開中）
- フィットネスジム
仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。東中野エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。
また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。
おすすめポイント！
- 1回わずか30分の時短トレーニング
- 女性専用ジムなので安心安全
- 丁寧サポートで何歳からでも始められる
料金
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ・定額コース：7,920円（税込） ・12か月お得コース：6,820円（税込み） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
chocoZAP 東中野四丁目【RIZAP監修 24時間ジム！】
出典: chocozap.jp
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | 東京都中野区東中野4-27-39 グレースハイツ 1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ東西線 / 落合駅 3番出口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | ‐ |
| 特徴 |
|
アウトライン新宿店【女性専用】
お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。
さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。
このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！
おすすめポイント！
- 女性に特化したボディメイクが可能
- 卒業のアフターフォローは生涯無料
- ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心！
料金
| 入会金 | “このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中！ |
|---|---|
| コース料金 | 92,400円(税込)：クイック1ヶ月コース 184,800円(税込)：ダイエットコース 277,200円(税込)：ボディメイクコース |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験トレーニング無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区大久保1丁目17−15 コーポニュージャパン101号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | – |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 045-777-6828 |
| 特徴 |
|
ヨガの部屋 東中野店
出典: - ヨガ
身体を鍛えたい方より、心身のバランスを整えたい方におすすめのヨガ教室です。運動量が多いクラスから小さいクラスまで様々なクラスがあり、その日の体調に合ったクラスを選択する事ができます。料金プランは、1か月のフリーパスから回数券(6回分)・単発参加のプランがあり、ヨガに通う頻度に合わして、料金プランを選択する事ができます。
おすすめポイント！
- 運動量が多いクラスから小さいクラスまで、様々なヨガのクラスがある
- 料金プランが1か月のフリーパスから回数券単発参加がある
基本情報
| アクセス | 東京都中野区東中野4-4-1 ポレポレ坐ビル 5階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東中野駅《西口》より徒歩1分 |
| 営業時間 | － |
| 電話番号 | 090-3108-1159 |
エバーフリークライミングジム 東中野店
出典: - その他
新宿区にあるボルダリング専用のジムで、駅から近いため利用しやすく、ボルダリングをしたい方にはおすすめです。2、4カ月に一度ホールドチェンジで配置が変わるため、飽きずにコースを楽しむ事ができます。コースは初心者～上級者向けがあり、上級者向けの方は勿論初心者の方でも楽しくボルダリングを始める事ができます。
おすすめポイント！
- ボルタリング専門のジムで、駅から近く通いやすい
- 4ヵ月、または2ヵ月に1度ホールドチェンジで配置が変わる
- 初心者～上級者向けのコースがあり、初心者の方でも始めやすい
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区北新宿4-16-9 新関ビルB1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央・総武線 大久保駅(北口)・東中野駅(東口)より徒歩8分 JR山手線 新大久保駅より徒歩10分 都営大江戸線 東中野駅より徒歩9分 東京メトロ東西線 落合駅(3番出口)より徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日11:00～23:30、土日祝10:00～21:00 |
| 定休日 | 年中無休(年末年始及び施設点検日等を除く) |
| 電話番号 | 03-5332-5122 |
バディボディ 東中野店
出典: - パーソナルトレーニング
女性専用のパーソナルトレーニングジムで、トレーナーの方も女性の為、男性の目を気にせずトレーニングをしたい女性の方におすすめです。メニューはダイエットから運動不足解消・筋肉をつけるトレーニングまで複数のメニューがあり、目的別にメニューを選択する事ができます。またレンタルジム等を利用する為完全予約制です。
おすすめポイント！
- 女性専用のパーソナルトレーニングジムで、男性目の目を気にする事なくトレーニングができる
- ダイエットから筋肉をつけるトレーニングまで、目的別に複数のメニューがある
- トレーナーも女性だけの為、気軽に相談できる
基本情報
| アクセス | － |
|---|---|
| 最寄駅 | JR東中野駅西口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9：00～21：00 |
| 電話番号 | 080-5466-5629 |
CWD 東中野店
出典: - パーソナルトレーニング
キックボクシングや柔道・総合格闘技等様々なクラスがあります。ご自身が気になるクラスがあり、1人より複数人でトレーニングをしたい方にはおすすめです。クラスについていけるか不安な方、激しいトレーニングをしたい方の為にパーソナルトレーニングのクラスもあります。料金プランでは、週数日も通えない方の為に「週1回コース」もあり、好きな曜日に通う事ができます。
おすすめポイント！
- キックボクシングや柔道・総合格闘技等様々なクラスがある
- 東中野店以外に吉祥寺店も利用でき、吉祥寺に行く時も利用できる
- 料金プランに週1回コース好きな曜日に利用できるプランがある
基本情報
| アクセス | 東京都中野区東中野2-24-14-2F アイルズ東中野 |
|---|---|
| 最寄駅 | 総武線・大江戸線 東中野駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | － |
| 電話番号 | 050-3690-0226 |
【閉店】JOYFIT24 東中野店
基本情報
| アクセス | 東京都中野区東中野4丁目6?2 アペルト東中野 ビル 9F/10F |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5358-9066 |
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
家・職場からの距離を確認する
ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです！
トータルの料金を確認する
ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。
主に料金を見るときには、
・入会金や登録料
・コース料金
・ロッカー代
・その他のオプション料金（飲み物やサウナなど）
を確認するようにしましょう。
安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう！
トレーニング機材・コースを確認する
ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です！特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。
また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。
営業時間・混雑時を確認する
ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。
また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。
体験・見学で試してみる
ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。
実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ！
東中野のスポーツ・フィットネスジムおすすめ10選まとめ
紹介しました東中野のおすすめのジムは、マシンをはじめ1対1でトレーニング行うパーソナル、キックボクシング等専門分野に特化したジム等様々なジムがあり、多様性に富んでおります。24時間営業や営業時間が長いジムもあり、日中ジムに行けない方も利用できる為、学生の方や社会人の方にとってジム選びはしやいと思います。各ジムでは見学や体験もしているので、気になるジムがありましたら、是非見学や体験に行かれてはいかがでしょうか。
