東銀座で人気のフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオおすすめ20選を紹介します。ジムやスタジオによって、コンセプトや料金体系が異なるため、自分に合った施設を見つけるのが難しいですよね。そこで今回は、指導実績やトレーナーの質・女性も通いやすいかを基準に店舗を選出しました。東銀座で入会を考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。
目次
- エニタイムフィットネス 東銀座店
- ゴールドジム 銀座中央
- メガロス 日比谷シャンテ
- FEELCYCLE SDM（汐留）
- Premium Sport Club NAS 銀座
- サーフフィット 銀座本店
- ファイトフィット 新橋
- RDC GYM
- EXPA
- MITTNESS 銀座店
- RIZAP 銀座店
- 24/7ワークアウト 新橋・銀座店
- BOSTY 銀座2丁目スタジオ
- UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ
- グローバルフィットネス 銀座
- エクササイズコーチ 銀座店
- BEYOND 銀座店
- Dr.トレーニングジム 銀座店
- カルド GINZA9店
- ホットヨガ＆Evolv EMSトレーニングLAVA 銀座本店
- chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- 東銀座でおすすめのジム20選まとめ
エニタイムフィットネス 東銀座店
出典: - フィットネスジム
- パーソナルジム
エニタイムフィットネス 東銀座店では、経験豊かなスタッフによるファーストオリエンテーションが無料で受けられます。予約制でマシンの使い方・呼吸法といった正しいトレーニング方法を学べますよ。
東銀座店だけでなく、全国47都道府県の900店舗以上＆世界中の店舗を追加料金なしで自由に相互利用できる点もおすすめポイントです。メンバー以外は入退場不可能なセキュリティキーに20台前後の防犯カメラが設置されているので、深夜1人のワークアウトもしやすいでしょう。
おすすめポイント！
- 丁寧なファーストオリエンテーション
- 世界中の店舗を相互利用OK
- 徹底セキュリティ深夜も通いやすい
料金
| 入会金 | 5,500円（セキュリティキー発行手数料） |
|---|---|
| 月額料金 | 9,075円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座7-16-21 木挽ビル B1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 03-6264-7531 |
| 特徴 |
|
ゴールドジム 銀座中央
出典: goldsgym-s3.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com
- フィットネスジム
- パーソナルジム
- ヨガ
- ピラティス
ゴールドジム 銀座中央は、初心者〜アスリートまで幅広い層が楽しめるハイクオリティなフィットネスジム。体格・運動レベルに合わせた各種マシンに加え、質の高いワークアウトを実現するフリーウエイトも完備しています。
知見の深いスタッフによる無料サポートが受けられるので、トレーニング初心者でも充実したボディメイクが実現するでしょう。女性専用のトレーニングゾーンも完備しているため、「男性の視線が気になって集中できない」という経験がある人にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 初心者からアスリートまで対応
- 未経験者も安心の無料サポート
- 女性専用のトレーニングトゾーン
料金
| 入会金 | 5,500円（入会登録料） |
|---|---|
| 月額料金 | 14,300円（フルタイム） 20,900円（ゴールド） 22,000円（マスター） |
| 回数料金 | 3,157円（1回） |
| 体験等 | 7,700円（14日間） |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座3丁目4-12 文祥堂銀座ビルB1・B2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ 日比谷線・銀座線 銀座駅A9出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00〜23:30、土9:00〜23:30、日9:00〜22:00、祝7:00～23.30 |
| 定休日 | 第3月曜、夏季、年末年始 |
| 電話番号 | 03-3538-7272 |
| 特徴 |
|
メガロス 日比谷シャンテ
出典: - フィットネスジム
- パーソナルジム
- プール
- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
メガロス 日比谷シャンテは、あらゆるニーズに応える充実した施設が魅力の総合型フィットネスジム。各種マシンにフリーウエイトはもちろん、広々としたスタジオや清潔なプールも完備しています。1つの種目ではすぐに飽きてしまう人にもってこいでしょう。
「AntiGravity FundamentalMix」や「BODYPUMP」などのバリエーション豊かなプログラムもおすすめポイントです。館内にはお風呂＆サウナを設置しており、リラクゼーション設備にこだわる方にもピッタリのジムです。
おすすめポイント！
- あらゆるニーズに応える充実施設
- バリエーション豊かなレッスン
- リラクゼーション設備も充実
料金
| 入会金 | 6,600円（事務登録料） |
|---|---|
| 月額料金 | 11,880円（マンスリー4） 14,080円（フルタイム） 5,500円（モーニング） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 千代田区有楽町1-2-2 日比谷シャンテ別館B1-B2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 日比谷駅徒歩 約2分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00～23:00、土10:00～21:00、日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 5日・15日・25日、夏期、年末年始 |
| 電話番号 | 03-5157-0860 |
| 特徴 |
|
FEELCYCLE SDM（汐留）
出典: - フィットネスジム
FEELCYCLE SDM（汐留）は、女性から圧倒的な人気を誇るサイクルフィットネスに取り組めるジムです。暗闇の中、ハイテンポなサウンドに合わせてエアロバイクを漕いで楽しみながらカラダを鍛えられます。
そして、自転車を漕ぐ動きは楽しいだけでなく、わずか45分間で約800kcalの消費が期待できる効率的な全身運動です。また、月〜木6:30〜23:00・土日祝7:45〜21:15と幅広い層が通いやすい営業時間もおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 女性人気の高いCYCLEフィットネス
- 短時間で高い脂肪燃焼効果を期待
- 幅広い層が通いやすい営業時間
料金
4,400円（1回）
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9,900円（リミテッドメンバー） 16,280円〜（マンスリーメンバー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円（2ヶ月通い放題） |
基本情報
| アクセス | 東京都港区東新橋1-9-1 東京汐留ビルディング Pedi汐留内 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | ゆりかもめ 汐留駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜木6:30〜23:00、土日7:30〜21:00 |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Premium Sport Club NAS 銀座
出典: - フィットネスジム
- パーソナルジム
上質なホスピタリティーを体感できるワンランク上のフィットネスジム、Premium Sport Club NAS 銀座。クライアント一人ひとりを把握したコンシェルジュが在籍しており、目的に合わせたプランの提案をしてもらえます。
筋力トレーニングにはげめるジムはもちろん、高性能なシミュレーションゴルフ・BAR・ラウンジまで完備しています。飽きずに長く続けたい方におすすめです。Men’sスパや女性用エステも揃っているので、トータルビューティーを目指す方もチェックしてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 上質なホスピタリティーを体感
- 飽きずに続けやすい充実した施設
- スパ＆エステでリラックス
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座2-4-18 ALBORE GINZA 10F-11F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座一丁目駅 5番出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00-22:00、土10:00-19:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 03-6228-6611 |
| 特徴 |
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サーフフィット 銀座本店
出典: surffit.jp
- フィットネスジム
サーフフィット 銀座本店は、サーフエクササイズを楽しめるジムです。西海岸をイメージしたオシャレなスタジオで、サーフボードの下にバランスボールがついた「The RipSurfer X」を用いた体幹トレーニングに取り組めます。
サポートしてくれるトレーナー陣の質も高く、プロ野球・陸上選手といったトップアスリートの指導経験もある本格派。また、サーフフィットは女性専用ジムなので、男性の視線が気になると集中できない方にもおすすめですよ。
おすすめポイント！
- サーフボードを使ったエクササイズ
- 質の高いトレーナーが在籍している
- 気軽に通いやすい女性専用ジム
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,420円（マンスリー4メンバー） 16,170円（マンスリーフルメンバー） 14,520円（マンスリーデイメンバー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャス8階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ 銀座駅 A13出⼝ 徒歩3分 |
| 営業時間 | ⽕〜⾦9:30~22:00、⼟⽇祝9:30~19:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 0570-055-302 |
| 特徴 |
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ファイトフィット 新橋
出典: tkdj.net
- フィットネスジム
ファイトフィット 新橋は、キックボクシングで楽しくダイエットができる格闘技ジムです。ミットめがけておもいっきりキックやパンチを打ち込む感覚や音を味わうことで、全身のシェイプアップはもちろん日頃のストレス解消効果も期待できます。
また、開放的で女性も通いやすい爽やかな雰囲気も の魅力です。格闘技ジムに敷居の高さを感じている方にもピッタリ。さらに、最寄りの新橋駅から徒歩10秒とアクセスも良好なので、通勤・通学途中にラクラク通えるジムをお探しの方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- キックボクシングで楽しくダイエット
- 女性も通いやすい爽やかな雰囲気
- 最寄り駅から徒歩10秒の好立地
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区新橋2丁目19番2号 リプロ新橋2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線 新橋駅 2番出口徒歩10秒 |
| 営業時間 | 月〜金7:00～23:00、土日12:00～18:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6280-6980 |
| 特徴 |
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RDC GYM
出典: gym.rdc-run.com
- フィットネスジム
- パーソナルジム
最先端の施設＆トレーニング理論で効率的なダイエットを目指せる、RDC GYM。スタジオ内は低酸素環境に設定されており、通常の約3倍のダイエット効果や持久系能力強化を期待できます。
レッスンは自分の体重を活かしたファンクショナルトレーニングを行っているので、重たいウエイトを使った筋トレが苦手な方も候補に入れてみてはいかがでしょうか。マンツーマントレーニングも開催しており、オーダーメイドプログラムでスピーディーなボディメイクを目指す方におすすめです。
おすすめポイント！
- 最先端施設×トレーニング理論
- ファンクショナルトレーニング
- マンツーマントレーニングも実施
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,200円（トライ4会員） 23,100円（ベーシック会員） 33,000円（マスター会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,100円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座4-14-6 ウインド銀座8ビル |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 月〜金6:40〜22:00、休日8:30〜19:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 03-6264-1223 |
| 特徴 |
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EXPA
出典: expa-official.jp
- フィットネスジム
- ヨガ
女性専用の暗闇フィットネスジム、EXPA。男性が入ることはなく、レッスン中は照明が絞られているため、周囲の視線を気にせず思いっきり汗をかきたい方におすすめです。苦悶の表情を浮かべても、誰かに見られる心配はありません。
RIZAP監修のボディメイキングメソッドで初心者にも分かりやすく「ダンス」「ヨガ」「ストレッチ」などが楽しめます。少しでも気になった方は、無料体験レッスンを受けてみてください。タオル・靴下・お水・ウェアが付いてくるので、手ぶらで利用可能ですよ。
おすすめポイント！
- 女性専用の暗闇フィットネス
- 初心者にもわかりやすいサポート
- 手ぶらで通える無料体験レッスン
料金
| 入会金 | 0円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 171,10円（フルタイム会員） 13,444円（デイタイム会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座4‐9‐5 銀昭ビルB1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座駅 東京メトロ各線 A6出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
MITTNESS 銀座店
出典: mittness.jp
- フィットネスジム
- パーソナルジム
暗闇の非日常空間でグルーブレッスンを楽しめる、MITTNESS 銀座店。J-POPやK-POPの音楽に合わせ、サンドバックにパンチ＆キックを打ち込みます。ダイエット効果はもちろん、日頃のストレス解消を目指す方にもおすすめです。
「サンドボックス」や「キック＆キック」など、運動が苦手でもスムーズに始められるプログラムが揃っています。館内にはシャワールームを備えた広いパウダールームが設置されており、お出かけ途中・会社帰りにも通いやすいですよ。
おすすめポイント！
- 暗闇での楽しいグルーブレッスン
- バリエーション豊かなプログラム
- 清潔なシャワールームを完備している
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,950円（フルタイム会員）
12,100円（デイタイム会員） 14,300円（リミテッド会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座4丁目3-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄 銀座駅 銀座線・日比谷線・丸ノ内線 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～22:00、土日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 第2・第4火曜 |
| 電話番号 | 03-3535-1231 |
| 特徴 |
|
RIZAP 銀座店
出典: www.rizap.jp
- パーソナルジム
これまでに約16万人のサポート実績を誇り、膨大なデータをもとに開発したオリジナルプログラムが魅力のRIZAP 銀座店。クライアント一人ひとりの目的や理想のカラダに合わせたメニュー構築で効率的なボディメイクを期待できますよ。
指導を担当するパーソナルトレーナーのスペックも高く、採用率は3.2％の難関。さらにそこから厳しい研修システムをくぐり抜けたプロだけがデビューを許されています。ダイエット中はメンタルサポートも並行しておこなわれるため、最後まで心折れずに頑張りたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 膨大なデータをもとに作成のプログラム
- 採用率3.2％の腕利きトレーナー
- 運動初心者でも心折れずに続けやすい
料金
| 入会金 | 5,5000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 327,800円（マンツーマントレーニングコース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線 新橋駅 出口1 徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
24/7ワークアウト 新橋・銀座店
- パーソナルジム
24/7ワークアウト 新橋・銀座店は、3食がっつり食べながらも結果につながるパーソナルトレーニングジムです。ボディメイクにおいてつきまとうのが、「過酷な食事制限」というネガティブなイメージ。
当ジムなら、必要な栄養を十分に補給しながら理想のカラダを目指せるでしょう。パーソナルトレーナーの質も高く、採用率3.13%をいう狭き門を突破した実力者だけがクライアントのサポートを許されます。30日間の全額返金保証制度があり、「お金も時間もムダにしたくない」という人におすすめです。
おすすめポイント！
- 3食しっかり食べても結果につながる
- 質の高いパーソナルトレーナー
- 全額返金保証制度を利用可能
料金
| 入会金 | 0円〜41,800円 |
|---|---|
| 月額料金 | 107,800円〜（2ヶ月コース） 198,000円（ウルトラクイックコース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-017-247 |
| 特徴 |
|
BOSTY 銀座2丁目スタジオ
出典: www.bosty.jp
- パーソナルジム
BOSTY 銀座2丁目スタジオは、業界トップクラスのトレーナー陣からサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。BOSTYで勤務経験のあるパーソナルトレーナーの9割以上が独立起業に成功しており、実力の高さがうかがえます。
「MEN’S筋肉量アップ」や「WOMEN’S美ボディ」など、目的ごとに細分化された多彩なコースも大きな魅力の1つ。ボディメイクへの推進力となる食事アドバイスも実施され、質の高い環境で結果を残した人におすすめです。
おすすめポイント！
- 質の高いパーソナルトレーナー
- 目的ごとの多種多彩なコース
- ボディメイクを促す食事アドバイス
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 239,800円（腹筋専門ジムの16回コース） 319,000円（MEN’S筋肉量アップ 24回コース） 319,000円（WOMEN’S美ボディ24回コース） |
| 回数料金 | 14,987円（美尻とくびれトレーニング） 8,167円（30分クイックトレーニング） |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビルB1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 4番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6820-8766 |
| 特徴 |
|
UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ
出典: - パーソナルジム
UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオは、女性ならではの魅力を際立たせたメリハリボディを目指せるパーソナルトレーニングジムです。「キレイにダイエット・ボディメイクする」がコンセプトで、さらなる美を追求する女性におすすめします。
「大幅ダイエット」や「脚痩せ」「美尻」など、1人1人の目的に合わせて細分化されたプランが用意されている点も魅力。臨床試験データで有効と認められた栄養管理を学ぶことができ、根拠にもとづいた効率的なダイエットが実現します。
おすすめポイント！
- 女性に特化した専用プログラム
- それぞれの目的に応じたメニュー
- エビデンスにもとづいた食事サポート
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 2ヶ月集中コース220,000円(税込) 3ヶ月集中コース330,000円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス |
【銀座スタジオ】東京メトロ「銀座一丁目駅」から徒歩1分、東京メトロ「銀座駅」から徒歩3分 【銀座annexスタジオ】「新橋駅」徒歩１分 【銀座Sevenスタジオ】「銀座駅」「東銀座駅」から徒歩5分 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 【銀座スタジオ】東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F 【銀座annexスタジオ】東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F 【銀座Sevenスタジオ】東京都中央区銀座7丁目10-5 ランディック第3銀座ビル4階 |
| 営業時間 | 08:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6264-4933 |
| 特徴 |
|
グローバルフィットネス 銀座
出典: - パーソナルジム
グローバルフィットネス 銀座店は、クライアントの90％が初心者で構成されており、運動が苦手な方でも気軽に参加できるレッスンが魅力的なパーソナルトレーニングジムです。
代表トレーナーは大手プライベートジムで年間200名以上のサポートに関わった経験のあるプロトレーナー。的確な指導で効率的なボディメイクを実現するでしょう。続けやすい食事アドバイスが実施されるので、ジム卒業後のリバウンドリスクを下げられる点もおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 会員の90％以上が初心者で安心
- 経験豊かなプロトレーナーが在籍
- 無理のない食事アドバイスを実施
料金
| 入会金 | 11,000円〜33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 74,800円〜（ファストコース） 96,800円〜（ボディデザインコース） 118,800円〜（マッスルビューティーコース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座RESIDENCE 303 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座駅 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 03-6455-1923 |
| 特徴 |
|
エクササイズコーチ 銀座店
出典: - パーソナルジム
エクササイズコーチ 銀座店は、わずか20分の運動で脂肪燃焼を期待できるパーソナルトレーニングジムです。最新のテクノロジーを搭載したマシンがトレーナーを務め、データにもとづいてプログラム・運動強度が設定されます。
取り組むメニューや回数はクライアントごとに決められるので、ムダのないボディメイクが可能。マシンだけでなく、エクササイズコーチ発祥の地・シカゴで研修を受けたコーチがしっかり支えてくれるので、初心者にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 20分の運動でシェイプアップを期待できる
- 1人ひとりに応じたメニューの提案
- 人間のコーチがバックアップしてくれる
料金
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額料金 | ▼Individualコース(コーチと1対1でトレーニング) 通常プラン（全時間利用可能）： 17,600 円〜31,680円（税込） Dayプラン（土日含めた昼の時間帯（12~17時）のみ利用可能）： 16,280 円〜29,040円 （税込） 平日Day プラン （平日昼の時間帯（12~17時）のみ利用可能）：14,960円～26,400円 （税込）▼Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング) 通常プラン（全時間利用可能）： 13,200円〜26,400円（税込） Dayプラン（土日含めた昼の時間帯（12~17時）のみ利用可能）： 9,900円～19,800円 （税込） ※月のトレーニング回数（月4回、月6回、月8回）によって金額が異なります。 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座4-1 西銀座B2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座駅 C5・C7出口直結 |
| 営業時間 | 平日 10:00～20:30（最終受付20:00） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3566-4125 |
| 特徴 |
|
BEYOND 銀座店
- パーソナルジム
BEYOND 銀座店はクライアント1人1人にピッタリなメニューを作成してくれるパーソナルトレーニングジムです。テンプレートではなく、個々に最適化されたプログラムで無駄なく効率的なボディメイクが実現します。
また、無理のない食事アドバイスがなされるところもおすすめポイントで、ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリです。さらに、国内最難関資格の「アスレティックトレーナー」をはじめとする猛者だけが在籍するスタッフの質の高さも大きな魅力です。
おすすめポイント！
- 1人1人に合ったトレーニングメニュー
- 無理のない食事アドバイスも実施
- 採用率50倍の厳選トレーナー
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 281600円（短期集中コース16） |
| 回数料金 | 176000円（20回） |
| 体験等 | 5500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座８丁目１２−５ 峯田ビル 2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 日比谷線「銀座駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 03-3543-5550 |
| 特徴 |
|
Dr.トレーニングジム 銀座店
出典: - パーソナルジム
Dr.トレーニング 銀座店のスタッフは、「ミスワールド」や「ミセスクイーン」などのミスコン公式トレーナーを歴任していて、世界から指導力を認められているパーソナルトレーニングジムです。
在籍トレーナーはアメリカの国家資格である「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー」を保有しており、高いクオリティのレッスンが受けられます。オンラインレッスンも開催しているのでステイホーム期間中も自宅で本格的なワークアウトが可能です。
おすすめポイント！
- ミスコン公式トレーナー歴任のジム
- 米国の国家資格保有トレーナー
- 本格的なオンラインレッスン
料金
| 入会金 | 35,600円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6,700円〜13,300円（1回利用） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 6,800円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル8階A室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6280-6911 |
| 特徴 |
|
カルド GINZA9店
出典: - フィットネスジム
- ホットヨガ
カルド GINZA9店は、ホットヨガスタジオ6部門で1位（株式会社東京商工リサーチ 2021年3月調べ）を獲得。初心者の通いやすさ・コストパフォーマンスなど、あらゆる面において、たくさんのヨギーから高い支持を得ています。
レッスンプログラムも多種多彩で「やさしいアロマフローヨガ」や「ビューティーヨガ」などが楽しめますよ。手ぶらで利用できる体験レッスンも実施しており、スタジオ内の雰囲気を確かめてから入会を検討したい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- ホットヨガスタジオ6部門で1位
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 手ぶらでの無料体験ができる
料金
| 入会金 | 16,500円（入会金+事務手数料） |
|---|---|
| 月額料金 | 9,900円（HOTマンスリー4） 8,800円（24Hジム） 22,550円（プラチナGINZA9） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR新橋駅・銀座線新橋駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 火木7:00〜22:30、月水金 9:30〜22:30、土7:30〜22:00、日祝7:30〜20:00 |
| 定休日 | 5日･15日･25日、月末最終日、年末年始 |
| 電話番号 | 03-6281-4977 |
| 特徴 |
|
ホットヨガ＆Evolv EMSトレーニングLAVA 銀座本店
出典: yoga-lava.com
- パーソナルジム
- ホットヨガ
ホットヨガ＆Evolv EMSトレーニングLAVA 銀座本店は、国内最大規模の男女共用ホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。
そして、LAVAのもう1つの魅力は、会員の80％がヨガ未経験からのスタートという点。初心者へのサポート力に長け、「周りに付いていけるか不安」という方にもピッタリ。また、多種多彩なレッスンプログラムもおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 国内最大規模のホットヨガスタジオ
- 会員の80％がヨガ未経験スタート
- 多種多彩なレッスンプログラム
料金
| 入会金 | 10,000円（入会金+マンスリメンバー登録金） |
|---|---|
| 月額料金 | 10,800円（マンスリーメンバー・4） 13,800円（マンスリーメンバー・ライト） 16,800円（マンスリーメンバー・フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線・銀座線・日比谷線 銀座駅 C8出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
|
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
東銀座でおすすめのジム20選まとめ
今回は、東銀座で人気のフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオおすすめ20選を紹介しました。東銀座には、いつでも自由に通える24時間ジムや国内最大手のパーソナルトレーニングジム、女性人気の高いホットヨガスタジオなどが揃っています。「どこに決めたらいいのかわからない…」と悩んでいる人は、ぜひこちらを参考にしてみてくださいね。
