おしゃれなカフェやレアなアイテムが豊富な雑貨屋などが立ち並び、たくさんの人々で賑わう街、港区・外苑前。四季折々の表情を見せてくれる銀杏並木も魅力的なエリアです。今回は、そんな外苑前でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたします。施設選びに迷われている方は、ぜひともこちらを参考にしてみてくださいね。
目次
ReXeR（レクサー）南青山
出典: - フィットネスジム
- パーソナルジム
ReXeR（レクサー）南青山は、高級感あふれる充実設備が揃ったフィットネスジムです。質の高いマシンを備えたトレーニングエリアはもちろん、上級者が効果的なボディメイクをできるフリーウエイトエリアを完備しているところもおすすめポイントの1つ。
また、美顔器や高級シャンプーを備えたパウダールームは高級ホテルにも負けず劣らずで女性も通いやすい環境が整備されています。さらに、365日24時間いつでも通えるので、営業時間に縛られることなくカラダを鍛えたい方にピッタリです。
おすすめポイント！
- 高級感あふれる施設を完備している
- 女性に嬉しいサービスが豊富
- 365日24時間いつでも通える
料金
| 入会金 | GIRLS PLUS入会金：11,000円(税込) PREMIUM入会金：16,500円(税込) EXECUTIVE入会金：33,000円(税込) 事務手数料：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | GIRLS PLUS：月額22,000円(税込)～ PREMIUM：月額29,700円(税込)～ EXECUTIVE月額60,500円(税込)～ |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 見学・体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都港区南青山2丁目14-14 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 外苑前駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 03-6804-3463 |
| 特徴 |
|
エイチエム 渋谷
出典: - フィットネスジム
- パーソナルジム
- ヨガ
- ホットヨガ
エイチエム 渋谷は、機器の充実したトレーニングエリアが大きな魅力をはなつフィットネスジムです。有酸素系＆筋力系の各種マシンに加え、上級者向けのフリーウェイトエリアも揃っています。
また、館内では在中するトレーナーからのやさしいサポートが提供されており、初心者も安心安全にカラダを動かせます。さらに、加圧やホットヨガも楽しむことができ、「1つの種目ではすぐに飽きてしまう」という方におすすめのジムです。
おすすめポイント！
- 機器の充実したトレーニングエリア
- 初心者も安心の丁寧なサポート
- 加圧やホットヨガも楽しめる
料金
| 入会金 | 入会金：11,000円(税込) 事務手数料：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | プレミアム：月額14,300円(税込) フルタイム：月額11,000円(税込) デイタイム：月額8,800円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区宇田川町34-5 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 渋谷駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月〜木10:00～22:30、土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 金、年末年始 |
| 電話番号 | 03-6416-5145 |
| 特徴 |
|
ゴールドジム 表参道東京
出典: goldsgym-s3.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com
- フィットネスジム
- パーソナルジム
- ヨガ
- ピラティス
ゴールドジム 表参道東京は、マシン台数エリアNo.1の充実したトレーニングエリアを誇るフィットネスジムです。有酸素系から筋力トレーニング系など、ジム通いのストレスの1つとしてあげられる順番待ちを限りなく避けることができます。
また、質の高い在中スタッフによる無料サポートが受けられるので決して敷居は高くなく、初心者でも気軽に始められます。さらに、女性専用のトレーニングゾーンも完備しているため、男性の視線が気になる方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 機器の充実したトレーニングエリア
- 初心者も安心の無料サポート
- 女性専用のトレーニングトゾーン
料金
| 入会金 | 入会登録料：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | フルタイム：月額14,300円(税込) ゴールド：月額20,900円(税込) マスターメンバーゴールド：月額22,000円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ビジター：3,158円(税込) |
| 体験等 | 2WEEKSトライアル：7,700円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区神宮前4-3-2 表参道スクエアビル2・3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 表参道駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～土7:00～23:30、日祝7:00～22:00 |
| 定休日 | 第2月曜、夏季、年末年始 |
| 電話番号 | 03-5786-1818 |
| 特徴 |
|
猿楽トレーニングジム
出典: - 公営ジム
猿楽トレーニングジムは、公営ジムならではの安い利用料金が大きな魅力を放つ施設です。1回の利用料は100円〜400円。通った分だけ支払う「その都度払い制」を採用しており、外苑前から通えるエリアでトップクラスのリーズナブルさを誇っています。
また、安いだけでなく、各種マシンを設置したトレーニングエリアの充実度の高さもおすすめポイントです。さらに、21:00まで開館しているため、会社帰りでも時間に余裕をもってカラダを鍛えたい方にもピッタリの施設です。
おすすめポイント！
- 公営ジムならではの安い利用料金
- 機器の充実したトレーニングエリア
- 会社帰りでもゆったり通える
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 猿楽町12-35 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 代官山駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 月、年末年始 |
| 電話番号 | 03-3461-3447 |
| 特徴 |
|
東急スポーツオアシス 青山
出典: - フィットネスジム
- パーソナルジム
- プール
- ヨガ
東急スポーツオアシス 青山は、幅広い層のニーズに応える総合型フィットネスジムです。各種マシンを取り揃えたジムエリアはもちろん、数種類の豪華なプールや2面のスタジオまで完備されています。
さらに、レッスンプログラムの充実ぶりも当ジムのおすすめポイントの1つ。「ヨガ」や「パーソナルボクシング」など、女性にも嬉しい種目が楽しめます。また、スパ＆サウナを完備しており、リラクゼーション設備にこだわる方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- あらゆるニーズに応える充実施設
- バリエーション豊かなレッスン
- リラクゼーション設備も豊富
料金
| 入会金 | 事務手数料：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | フルタイム：月額14,080円(税込) プール＆スパ：月額11,220円(税込) デイタイム：月額11,000円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 見学あり |
基本情報
| アクセス | 東京都港区北青山2-8-44 TEPIA B2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 平日7:00〜22:30、土10:00〜21:00、日祝10:00〜20:00 |
| 定休日 | 10日、25日 |
| 電話番号 | 03-5770-6109 |
| 特徴 |
|
Functional 南青山
出典: cdn.peraichi.com
- パーソナルジム
Functional 南青山は、重たいバーベルやダンベルを使用せずに自分の体重を利用した「ファンクショナルトレーニング」に取り組めるパーソナルトレーニングジムです。ケガのリスクも下がるため、初心者や女性にもピッタリのプログラムといえます。
また、曖昧な「勘」に頼らずエビデンスのある食事サポートが提供されているところもおすすめポイントの1つ。さらに、ストレッチ＆マッサージを受けられるので、コンディショニングにもこだわりたい方にピッタリです。
おすすめポイント！
- ファンクショナルトレーニング
- エビデンスのある食事サポート
- ストレッチ＆マッサージも受けられる
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都港区南青山2-4-12 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 青山一丁目駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6804-1216 |
| 特徴 |
|
アルティメイク
- パーソナルジム
アルティメイクは、短期間で理想のカラダを目指せるパーソナルトレーニングジムです。一般的にカラダが変わり始めるまでは3ヶ月かかるといわれていわれているところ、アルティメイクでは1回40分のレッスンをこなして2ヶ月でのダイエットが期待できます。
そして、無理をせず健康的な食事アドバイスが受けられるところもおすすめポイントの1つ。さらに、有資格者による本格的なサポートが提供されているので、ワークアウトの質にこだわっている方にピッタリのジムです。
おすすめポイント！
- 短期間でカラダを変えられる
- 健康的な食事指導が受けられる
- 有資格者による本格的な指導
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区松濤1-28-6 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6438-9873 |
| 特徴 |
|
@yogalife
- ヨガ
＠yoga lifeは、ナノ素材を使用したヨガスタジオを誇る施設です。「IFMC.」というナノ素材は世界中で注目されており、体幹を安定させるという効果が期待できるといわれています。
また、「ヨガニードラ 〜究極のリラクゼーションを味わう〜」や「アライメント調整ヨガ」などのオリジナリティあふれるプログラムが楽しめるところも魅力的。さらに、オンラインレッスンが受けられるので、いつでも自宅で安心安全にヨガを楽しみたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- ナノ素材を使用したヨガスタジオ
- オリジナリティあふれるレッスン
- オンラインヨガも受けられる
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都港区南青山5-5-25 T-プレイスB棟 201号 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6451-1670 |
| 特徴 |
|
SUGATA AOYAMA
出典: - ヨガ
- ピラティス
SUGATA AOYAMAは、ヨガだけでなくピラティスやニューヨーク発でダンサーのために生まれたヨガ「ジャイロ」など、飽きずに長く楽しめる様々な種目のレッスンに取り組めるスタジオです。
そして、グループレッスンの他に、マンツーマン体制のプライベートレッスンに取り組めるところもおすすめポイントの1つ。さらに、スタジオは広い公園に囲まれており、酸素濃度の高い癒し空間でヨガを楽しめるところが非常に魅力的です。
おすすめポイント！
- ピラティスであらゆる効果を期待できる
- キメ細かいプライベートレッスン
- 緑の囲まれたスタジオで癒し効果抜群
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都港区南青山1-11-26 シャンプラージュ南青山1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜18:00、土9:00〜17:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5414-1658 |
| 特徴 |
|
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
外苑前でおすすめのジム10選まとめ
今回は、外苑前でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたしました。外苑前には、365日24時間いつでも通えるジムや有資格者からのサポートが受けられるジム、安心安全のオンラインレッスンを実施しているヨガスタジオなど、魅力的な施設が満載です。少しでも気になったところがあれば、入会を検討してみてはいかがでしょうか?
