【最新】船堀・一之江のジムおすすめ10選！安くて女性でも通いやすい！

エニタイムフィットネス 一之江店

出典: www.anytimefitness.co.jp

エニタイムフィットネス 一之江店は、世界中の店舗を追加料金なしで相互利用できるフィットネスジムです。出張先や旅行先でも、世界27ヶ国・4500以上の地域に展開するエニタイムでいつでもボディメイクに専念することができます。

また、エニタイムフィットネスはマシン特化型ジムのため、特別なフォーム習得が不要。そのため、トレーニング初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。さらに、24時間年中無休で営業しているので、常に自分のタイミングで思う存分カラダを鍛えることができます。

エイチエム 船堀

出典: www.hotyoga-caldo.com

「エイチエム 船堀」は、加圧トレーニングを受けられる24時間営業のジムです。加圧トレーニングは、腕や脚の付け根にバンドをつけて血圧量を制限するトレーニング方法です。効果的なトレーニングができるうえに、血流改善の効果も期待できます。加圧トレーニングは所属トレーナーとマンツーマンで行うので、正しい方法で取り組めます。もちろん、トレーナーを付けないジム利用だけの料金プランもあります。

加圧トレーニングは割安で体験できるので、気になる人はまずは体験申し込みからはじめましょう。

コナミスポーツクラブ 船堀

コナミスポーツクラブ 船堀は、あらゆるニーズに応える充実施設が魅力的な総合型フィットネスジムです。各種マシンを設置したトレーニングエリアはもちろん、スタジオやプールも完備しています。

また、「ジャズダンス」や「シンプリーピラティス」など、女性向けのレッスンプログラムが充実している点もおすすめポイントの1つ。さらに、浴室やサウナも設置されているため、「翌日まで疲れを残したくない」という方にもピッタリです。

カーブス（船堀・一之江エリアで2店舗展開中）

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。船堀・一之江エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

ユアースポーツクラブ 船堀

出典: yoursports.co.jp

ユアースポーツクラブ 船堀は、あらゆるニーズに応える充実施設が魅力的な総合型フィットネスジムです。総合型ジムとは、マシンエリアやスタジオ・プールなどを完備しており、1つの施設であれゆるスポーツを楽しめるジムのこと。

レッスンプログラムの多彩さもおすすめポイントで、「ヨガ」や「バランスボールエクササイズ」など、運動が苦手な女性でも取り組める種目が用意されています。さらに、全天候型のランニングトラックもおすすめポイントの1つで、夜間や雨の日でも安全に走ることができます。

アスリエ 一之江

出典: www.athlie.ne.jp

アスリエ 一之江は、3ヶ月間の運動習慣サポートが受けられる総合型フィットネスジムです。アスリエ専任のスタッフから、マンツーマン体制で個々に寄り添うアドバイスを受けることができます。

施設内には、マシンをはじめプールやスタジオも完備されているため、長く楽しくカラダを動かすことが可能です。また、「オリジナルヨガ」や「ひきしめボディ」などのレッスンプログラムも多岐にわたり、1つの種目ではすぐに飽きてしまうという方にもおすすめです。

江戸川区スポーツセンター

出典: www.edogawa-spocen.com

江戸川区スポーツセンターは、公営ジムならではの安い利用料が大きな魅力を放つ施設です。1回の利用料金は、210円。回数券を購入すれば1回175円となり、船堀・一之江エリアでトップクラスのコストパフォーマンスを誇ります。

また、江戸川区スポーツセンターのおすすめポイントは安い利用料だけにとどまらず、トレーニングルームの機器の充実度にもあります。ジム内にはプロの指導員が在中しており、運動教室も開催されているので、正しい方法で安全にカラダを鍛えたい方にもおすすめです。

REVOIST（レボイスト） 行徳駅前店

REVOIST（レボイスト） 行徳駅前店は、リーズナブルなレッスン料が魅力的なパーソナルトレーニングジムです。1回あたりのレッスン料は、4980円。できるだけ予算を抑えながら、本格的なマンツーマンレッスンを受けたい方におすすめです。

サポート体制も万全で、1人1人のクライアントに寄り添うオーダーメイドメニューに取り組むことができます。また、トレーニングと同等にボディメイクの鍵を握る食事アドバイスも丁寧に行われるため、「痩せやすく太りにくいカラダ」をつくることが可能です。

QOL Lab（クオルラボ）

出典: qollab-japan.com

QOL Lab（クオルラボ）は、完全個室空間でのマンツーマンレッスンに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。筋肉を成長させ、美しいカラダを作るには「野性的なワークアウト」を行うことが重要です。QOL Labなら、人目を気にせず全力で打ち込めます。

パーソナルトレーナーの質も高く、ボディビル選手権で優勝経験のある本物がサポートにあたってくれます。さらに、卒業後も続けられるメソッドが身に付くため、「リバウンドが怖い……」と不安を抱える方にもおすすめです。

カルド 船堀

出典: www.hotyoga-caldo.com

カルド 船堀は、ホットヨガスタジオ7部門（株式会社東京商工リサーチ 2019年3月調べ）で1位に輝いた女性専用施設です。「コストパフォーマンス」や「スタジオの信頼度」など、あらゆる分野でトップクラスのクオリティーを誇っています。

また、カルドのホットスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた業界初の「銀イオンスチーム」を採用しており、常に清潔感あふれる空間でヨガを楽しむことができます。また、週に40本以上の多種多彩なレッスンプログラムもおすすめポイントの1つです。

LAVA 瑞江店

出典: yoga-lava.com

LAVA 瑞江店は、国内最大規模の男女共用ホットヨガスタジオです。全国に430以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は150万人を突破しており、他のスタジオを圧倒する実績を誇っています。

そして、LAVAのもう1つの魅力は、会員の80％がヨガ未経験からのスタートしているというところ。初心者へのサポート力に長け、「周りに付いていけるか不安」という方にもピッタリ。また、多種多彩なレッスンプログラムもおすすめポイントです。

カラダファクトリー 一之江店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。