【赤羽】にあるおすすめのジムをご紹介させていただきます。【赤羽】には24時間営業のジム、マンツーマン指導のパーソナルトレーニングジム、格闘技系ジム、女性に人気のホットヨガスタジオなど、たくさんの個性的なジム・スタジオがあります。
これからジムに通うことを検討されている方は、ぜひお気に入りのジム選びのご参考にされてみてください。
目次
- ジムの種類
- スポーツクラブ ルネサンス 赤羽
- カーブス(赤羽エリアで2店舗展開中)
- 24/7ワークアウト 赤羽店
- FASTGYM24 赤羽店
- アウトライン赤羽店【女性専用】
- エニタイムフィットネス赤羽店
- かたぎり塾 赤羽店・赤羽女性専門店(赤羽エリアで2店舗展開中!)
- FIT365 赤羽
- ELEMENT 赤羽店
- ジェクサー・フィットネスクラブ 赤羽
- エグザス赤羽
- 赤羽トレーニングセンター
- GRABAKAジム 赤羽
- Dr.ストレッチ赤羽店
- ホットヨガスタジオLAVA赤羽店
- カラダファクトリー 赤羽アピレ店
- chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】
- LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- 自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
- 本気で痩せたい方へ
- 赤羽でおすすめのジム16選まとめ
ジムの種類
スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)
①会員制フィットネス
会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。
「自分のペースでトレーニングしたい」という方や「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!
【代表的な会員制フィットネス】 エニタイム フィットネス、JOY FIT24 など… |
②パーソナルトレーニングジム
専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。
トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。
【代表的なパーソナルトレーニングジム】 ライザップ、24/7ワークアウト など… |
③市営・総合スポーツジム
市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。
ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。
【代表的な総合スポーツジム】 コナミスポーツクラブ、ティップネス など… |
スポーツクラブ ルネサンス 赤羽
出典: www.s-re.jp
- パーソナルトレーニング
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
JR赤羽駅から徒歩1分、お仕事帰りやお出かけの際に気軽に通いやすい、便利な立地にある総合スポーツクラブです。通いやすさ重視の方に大変おすすめです。
充実のマシンが揃うジムエリアでは、一人一人の目的に合わせて専門スタッフがマシンの使い方やトレーニングメニューの作成をサポートしてくれます。2面完備の広々としたスタジオでは、シェイプアップ系からリラクゼーション系まで週に100本以上の豊富なバリエーションのプログラムが開催されています。女性に大人気のホットプログラムも見逃せません。
おすすめポイント!
- 週に100本以上のプログラムを開催
- 入会後のサポートが充実している
- ライフスタイル別に選べる多彩な料金プラン
料金
入会金 | 入会金 3,300円(税込) 事務手数料 5,500円(税込) |
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コース料金 | 正会員 11,770 円(税込) 月4会員 7,370円 (税込) 平日会員 9,020円(税込) |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 施設見学あり 体験あり※料金はクラブにより異なる |
基本情報
アクセス | 東京都 北区赤羽西1-6-1 パルロード2・4F |
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最寄駅 | JR赤羽駅 北改札西口 徒歩1分 |
営業時間 | 月〜木9:00~23:00、土9:00~21:30、日祝9:00~21:00 |
定休日 | 金曜日、年末年始、ほか |
電話番号 | 03-5924-0031 |
特徴 |
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カーブス(赤羽エリアで2店舗展開中)
- フィットネスジム
仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。赤羽エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。
また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。
おすすめポイント!
- 1回わずか30分の時短トレーニング
- 女性専用ジムなので安心安全
- 丁寧サポートで何歳からでも始められる
料金
入会金 | 16,500円(税込) |
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コース料金 | ・定額コース:7,920円(税込) ・12か月お得コース:6,820円(税込み) |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | ※赤羽エリアで2店舗展開中 「赤羽LaLaガーデン店」「東十条店」 |
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最寄り駅 | ※各店舗の公式サイトをご確認ください |
営業時間 | ※各店舗の公式サイトをご確認ください |
定休日 | ※各店舗の公式サイトをご確認ください |
電話番号 | - |
特徴 |
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24/7ワークアウト 赤羽店
- パーソナルトレーニング
完全個室マンツーマン指導のダイエットジムです。質の高いパーソナルトレーナーによる、一人一人の目標や身体の状態に合わせたオリジナルトレーニングと食事指導に人気があります。24/7ワークアウトは「3食食べて痩せることを目指す」ダイエットを行っているので、健康的にボディメイクを行いたい方に大変おすすめです。
トレーニングウェアやタオルの無料レンタルがあるため、少ない手荷物で気軽に通うことができるのも嬉しいポイントです。
おすすめポイント!
- 完全個室のマンツーマンレッスン
- 「3食食べて痩せることを目指す」食事サポート
- ウェア・タオルの無料レンタルあり
料金
入会金 | 0円(税込)〜41,800円(税込) |
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コース料金 | 月額107,800円(税込) |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
アクセス | 東京都北区赤羽西1-4-15 グランデージ赤羽6F |
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最寄駅 | JR赤羽駅 南改札口 徒歩1分 |
営業時間 | 月〜金7:00~24:00 |
定休日 | ー |
電話番号 | 0120-017-247 |
特徴 |
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FASTGYM24 赤羽店
- 会員制フィットネス
人気の有酸素運動用のマシンからウェイトマシンまで、充実したラインナップが揃うマシン特化型ジムです。24時間年中無休で営業しているため、時間帯に縛られることなく自分のライフスタイルに合わせて利用することができます。思い立った時にすぐにトレーニングを行いたい方、忙しくてスケジュールが不規則な方に大変おすすめです。
始めやすく継続しやすい安い月会費も嬉しいポイントです。徹底したセキュリティシステムも導入されており安心です。
おすすめポイント!
- 忙しくても通いやすい24時間年中無休営業
- シューズ履き替え不要で気軽に運動できる
- 安全・安心なセキュリティシステムを導入
料金
入会金 | 登録料2,200円(税込) セキュリティカード発行料3,300円(税込) |
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コース料金 | ファストジム24 7,678円(税込) |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 見学あり※予約制 |
基本情報
アクセス | 東京都北区赤羽2-13-3 サトウビル2階 |
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最寄駅 | JR赤羽駅 東口 徒歩4分 赤羽岩淵駅 徒歩8分 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | なし |
電話番号 | 03-5939-4151 |
特徴 |
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アウトライン赤羽店【女性専用】
お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン!
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。
さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。
このサイト(IDEAL)から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です!
おすすめポイント!
- 女性に特化したボディメイクが可能
- 卒業のアフターフォローは生涯無料
- ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心!
料金
入会金 | “このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中! |
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コース料金 | 92,400円(税込):クイック1ヶ月コース 184,800円(税込):ダイエットコース 277,200円(税込):ボディメイクコース |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 体験トレーニング無料 |
基本情報
アクセス | 東京都北区赤羽西1-3-4STビル 201号室 |
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最寄り駅 | 赤羽駅から徒歩1分 |
営業時間 | 8:00~23:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 045-777-6828 |
特徴 |
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エニタイムフィットネス赤羽店
- 会員制フィットネス
- パーソナルトレーニング
日本国内に400店舗以上、世界27ヶ国4,000以上の店舗を展開するマシン特化型のジムです。会員になると世界中のエニタイムフィットネスを、特別な手続きや追加料金等一切不要で利用することができます。引越しや出張など、移動が多い方に大変おすすめです。
無駄なコストを徹底的に削減することで実現した、安い月会費も人気の理由の一つです。世界で認められた独自のセキュリティシステムを導入しているため、女性お一人や夜間のご利用も安心です。
おすすめポイント!
- 忙しくても通いやすい24時間年中無休営業
- 世界中のエニタイムフィットネスを利用可能
- JR赤羽駅から徒歩4分の好立地!
料金
入会金 | セキュリティキー発行手数料5.500円(税込) |
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コース料金 | 7,700円(税込) |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 施設見学あり |
基本情報
アクセス | 東京都北区赤羽西1-33-3 ライオンズタワー赤羽 2F |
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最寄駅 | JR赤羽駅 徒歩4分 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | なし |
電話番号 | 03-5963-4733 |
特徴 |
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かたぎり塾 赤羽店・赤羽女性専門店(赤羽エリアで2店舗展開中!)
出典: katagirijuku.jp
- パーソナルジム
かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円(税抜)から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。
おすすめポイント!
- 国家資格者による丁寧なサポート
- リーズナブルなレッスン料金
- 手ぶらで通える無料レンタル
料金
入会金 | 55,000円(税込) |
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コース料金 | 30,800円(税込):月4回/1回あたり7,000円 (税込 7,700円) 59,400円(税込):月8回/1回あたり6,750円 (税込 7,425円) 11,000円(税込):LINE食事サポート(2週間) |
回数料金 | 8,800円(税込):無期限チケット(1回あたり) ※有効期限はありません。 |
体験等 | 無料体験 |
基本情報
アクセス | ※赤羽エリアで2店舗展開中! 【赤羽店】 東京都北区赤羽1丁目42-14 メゾン・コデラ102 【赤羽女性専門店】 東京都北区赤羽1丁目42-14 メゾン・コデラ101 |
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最寄り駅 | 赤羽駅→徒歩5分 |
営業時間 | 平 日 10:00~22:00 土・日 9:00~20:00 |
定休日 | - |
電話番号 | 03-4588-2597 |
特徴 |
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FIT365 赤羽
- フィットネスジム
『FIT365 赤羽』は、リーズナブルな月額料金で利用できるフィットネスジムです。1ヶ月に何回でも通い放題で3,278円。お試し感覚で気軽に通いやすい料金体系がおすすめポイントです。少しでもコストを抑えたい人なら、注目してみてください。
24時間年中無休で営業しているため、いつでも自由にカラダを鍛えられるところも魅力。また、各種マシンだけでなくダンベルやバーベルなどのフリーウエイトを完備しており、未経験者から上級者まで幅広い層が満足できる点もおすすめポイントです。そして、会員専用のアプリではトレーニング履歴をデータ化したり、混雑状況をリアルタイムで把握したりが可能で非常に便利です。
おすすめポイント!
- リーズナブルな月額料金で利用できる
- 24時間年中無休で営業している
- 上級者も満足のトレーニングエリア
料金
入会金等 | 会員カード発行料 5,500円(税込) セキュリティ管理/施設メンテナンス料 5,478円(税込)※1 ※1:ご利用開始月より3ヶ月目にかかります。その後1年ごとに施設メンテナンス料が毎年発生します。 |
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月額料金 | 365日使い放題 :3,278円(税込)/月 家族4人で通っても:4,378円(税込)/月 |
回数料金 | - |
体験等 | 1Day Pass 1,650円(税込) |
基本情報
アクセス | 東京都北区赤羽1-7-9 赤羽METSビル8F |
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最寄り駅 | 赤羽駅北改札 東口から徒歩2分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | 無休 |
電話番号 | 0570-030-365 |
特徴 |
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ELEMENT 赤羽店
パーソナルジムの中でも数少ない”通い放題型”のパーソナルジム「ELEMENT」。通常のフィットネスジムと同じく月額料金なので、期間が決まっているパーソナルジムでのリバウンドが不安という方には特におすすめのジムです。
「筋力アップ」や「シェイプアップ」「疲労回復」など、様々な目的に合わせたコースがあるので、体調に合わせて選ぶこともできます。1回3,000円で体験トレーニングも受けられるので、少しでも気になる方はぜひ一度試しに受けてみましょう!
おすすめポイント!
- 月額43,780円でパーソナルトレーニングが受け放題!
- リバウンドが不安な方におすすめ
- アメニティも充実
料金
入会金 | 33,000円(税込)⇒体験当日入会で16,500円 |
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コース料金 | 月額38,280円(税込)~ ・レギュラープラン43,780円(税込) その他プランもございますので、公式HPをチェック! |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 初回体験3,300円(税込)⇒体験当日入会で無料 |
基本情報
アクセス | 東京都北区赤羽西1丁目30−11 ベルメゾン赤羽 204号 |
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最寄り駅 | 赤羽駅から徒歩5分 |
営業時間 | 毎日、朝10:00~夜22:00 |
定休日 | なし |
電話番号 | - |
特徴 |
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ジェクサー・フィットネスクラブ 赤羽
出典: www.jexer.jp
- 会員制フィットネス
- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
JR赤羽駅から徒歩3分の好立地にある、大型フィットネスクラブです。開放感あふれるワンフロアに、ジム・プール・スパ・スタジオなど充実した設備が完備されています。様々な種類のトレーニングを楽しみたい方、快適なフィットネスライフを送りたい方に大変おすすめです。
ホットスタジオを含む4つのスタジオでは、女性に人気のホットヨガやアンティグラビティ(空中ヨガ)、TRXなど、話題のプログラムが多数開催されています。
おすすめポイント!
- ワンフロアの大型フィットネスクラブ
- ホットスタジオを含む4つのスタジオを完備
- ジェットスパやドライサウナなどスパエリアも充実
料金
入会金 | 事務手数料2,200円(税込) 入会料3,300円(税込) |
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コース料金 | 月4会員 6,600円(税 込) 10,450(税 込)円 |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 入会体験あり |
基本情報
アクセス | 東京都北区赤羽南2-9-47 |
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最寄駅 | JR赤羽駅 徒歩3分 |
営業時間 | 火〜金9:30~23:00、土9:00~21:30、日祝9:00~19:30 |
定休日 | 月曜日、ほか |
電話番号 | 03-3598-8871 |
特徴 |
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エグザス赤羽
エグザス赤羽は赤羽駅徒歩2分のマシンジムとスタジオに特化したスポーツクラブです。スタジオプログラムは、シェイプアップやリラクゼーション、筋力トレーニングなど目的に合ったプログラムがラインナップされていて、それらをすべて無料で受講でき、初めての方にもおすすめです。
トレーニングマシンは、脂肪燃焼に効果的な有酸素運動系のランニングマシンやバイクマシン、カラダのそれぞれの部位を鍛える筋力トレーニングマシンやトレーニング上級者向けのフリーウエイトを完備。マシンの使い方はインストラクターが丁寧にサポートしてくれます。
現在エグザスではお得なキャンペーン実施中!詳しくは公式サイトをクリック!
おすすめポイント!
- マシンジムとスタジオに特化したスポーツクラブ
- 目的に応じたトレーニングマシンを幅広くラインナップ
- マシンの使い方はインストラクターが丁寧にサポート
料金
入会金 | 登録料:5500円(税込) 会員証発行手数料:1100円(税込) |
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コース料金 | 月額7700円(税込) |
回数券/都度利用 | 都度利用:2420円(税込) |
体験等 | 見学あり 体験:1100円(税込) |
基本情報
アクセス | 東京都北区赤羽1-7-9 赤羽第一葉山ビル8階 |
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最寄駅 | 赤羽駅 徒歩2分 |
営業時間 | 平日10:00~15:00/18:00~22:00 土曜日10:00~20:00 日・祝日10:00~18:00 |
定休日 | 毎週火曜日、お盆、年末年始等 |
電話番号 | 03-5939-9031 |
特徴 |
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赤羽トレーニングセンター
出典: akabane-tc.net
- パーソナルトレーニング
様々なウェイトトレーニング機器が揃う、トレーニングジムの老舗です。肉体改造・ダイエット・運動不足解消・ボディビルなど、一人一人の目的に応じたトレーニングが可能です。
予約不要で来店でき、無料でトレーニングメニューの作成をしてくれます。スタッフの方が丁寧にサポートしてくれるため、運動初心者の方や体力に自身がない方も安心して通うことができます。筋肉を増やしたい方、引き締まった身体を目指す方におすすめです。
おすすめポイント!
- 予約不要で好きなときに来店可能
- 多彩なトレーニング機器が揃っている
- オプションでパーソナルトレーニングが可能
料金
入会金 | ー |
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コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 東京都北区赤羽2-4-10 マルノビル3F |
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最寄駅 | JR赤羽駅 中央改札東口 徒歩5分 赤羽岩淵駅 徒歩5分 |
営業時間 | 月〜金11:00~22:00、土11:00~21:00、日祝11:00~18:00 |
定休日 | お盆、年末年始、ゴールデンウィーク、ほか |
電話番号 | 03-3901-5074 |
特徴 |
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GRABAKAジム 赤羽
出典: www.grabaka.com
- その他
現役トッププロ選手による直接指導を受けることができる、格闘技系のフィットネスクラブです。経験・レベル・性別問わず幅広い世代の会員の方が多数在籍しています。
人気のキックボクシングや柔術クラスのほかに、女性限定&お子様連れ大歓迎の「ママキック」クラスも用意されています。楽しく身体を動かしたい方、ミット打ちなどで気持ち良くストレス発散をしたい方におすすめのジムです。最寄駅から徒歩2分のアクセスの良さも見逃せません。
おすすめポイント!
- 現役トッププロ選手による直接指導
- 老若男女問わず人気の豊富なクラスを開催
- 女性限定&お子様連れ大歓迎のクラスがある
料金
入会金 | 入会金7,854円(税込)~ |
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コース料金 | 月会費7,854円(税込)~ |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | お試し30分3,000円(税込) |
基本情報
アクセス | 東京都北区赤羽1-30-1 高栄ビル3F |
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最寄駅 | JR赤羽駅 東口 徒歩4分 赤羽岩淵駅 1番出口 徒歩2分 |
営業時間 | 月〜金18:30~23:00、土10:45~17:00、日12:00~15:30 |
定休日 | なし |
電話番号 | 03-6454-4506 |
特徴 |
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Dr.ストレッチ赤羽店
- その他
アスリート出身の専門トレーナーによる、全身のストレッチを受けることができるストレッチ専門のジムです。筋肉の最もコアな部分である「深層筋」にアプローチする、Dr.ストレッチオリジナルのコアバランスストレッチを提供しています。
一人一人の身体のお悩みに合わせ、100種類のストレッチの中から最適なものを提供してくれます。全身リフレッシュしたい方におすすめです。無料のレンタルウェアが用意されているため、少ない荷物で気軽に通うことができます。
おすすめポイント!
- オリジナルのコアバランスストレッチを提供
- 100種類のストレッチからお悩みに合わせて選択
- 全員がアスリート出身のトレーナー
料金
入会金 | ー |
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コース料金 | コアバランスストレッチ 40分5,500円(税込)~ |
回数券/都度利用 | 回数券4回券20,240円(税込)~ |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 東京都北区赤羽2-1-21 赤羽十一会ビル1F |
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最寄駅 | JR赤羽駅 東口 徒歩5分 |
営業時間 | 月〜日11:00~21:00 |
定休日 | ー |
電話番号 | 03-5939-7302 |
特徴 |
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ホットヨガスタジオLAVA赤羽店
出典: yoga-lava.com
- ヨガ
- ホットヨガ
全国に410店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。音と光が融合する癒しの空間で、女性に大人気のホットヨガプログラムが目的・体力別に多数開催されています。様々な種類のホットヨガレッスンを楽しみたい方におすすめです。
経験豊富なインストラクター陣が一人一人丁寧に指導してくれるため、今まで全くヨガをしたことがない方や、ジムに通ったことがない方も安心です。JR赤羽駅から徒歩1分の立地の良さも見逃せません。
おすすめポイント!
- 女性に人気のホットヨガプログラムを多数開催
- 音と光が融合する特別仕様のスタジオ
- JR赤羽駅より徒歩1分の好立地!
料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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コース料金 | 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】 6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】 16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】 |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 150円(税込) |
基本情報
アクセス | 東京都北区赤羽南1-6-3 TC35赤羽南口ビル4・5F(受付4F) |
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最寄駅 | JR赤羽駅 南改札東口 徒歩1分 |
営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる |
定休日 | 金曜日 |
電話番号 | 0570-00-4515 |
特徴 |
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カラダファクトリー 赤羽アピレ店
- その他
カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。
さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。
おすすめポイント!
- 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ!
- 延べ施術実績1,900万人以上!
- 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム
料金
入会金 | ー |
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コース料金 | 3,000円(税込)〜 |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 60分体験:3,980円(税込) |
基本情報
アクセス | 東京都北区赤羽西1-5-1 赤羽アピレ3F |
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最寄り駅 | 赤羽駅(徒歩1分) 赤羽岩淵駅(徒歩10分) |
営業時間 | 10:00~21:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-3907-5088 |
特徴 |
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chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか?
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
入会金 | 3,000円(税込):入会金 2,000円(税込):事務手数料 |
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コース料金 | 3,278円(税込)/月:スタジオ×アプリの利用料金 |
回数料金 | - |
体験等 | - |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
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最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | 年中無休 |
電話番号 | 0120-941-604(通話料無料/年中無休)9:00〜18:00 |
特徴 |
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CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント!
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
入会金 | なし |
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コース料金 | 【基本プラン(3ヶ月12回)】 月額 39,000円(総額117,000円) |
回数料金 | - |
体験等 | - |
基本情報
配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
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対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
用意するもの | トレーニングウェア |
特徴 |
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LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント!
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
入会金 | - |
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料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込)) 【月額プラン】1,980円(税込) |
回数料金 | - |
体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
アクセス | ビデオレッスン形式 |
---|---|
対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
用意するもの | トレーニングウェア |
特徴 |
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自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
家・職場からの距離を確認する
ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!
トータルの料金を確認する
ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。
主に料金を見るときには、
・入会金や登録料
・コース料金
・ロッカー代
・その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)
を確認するようにしましょう。
安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!
トレーニング機材・コースを確認する
ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。
また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。
営業時間・混雑時を確認する
ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。
また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。
体験・見学で試してみる
ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。
実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!
本気で痩せたい方へ
・ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
・でも本気で体型を変えたい…
・絶対にダイエットを成功させたい…
こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。
そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。
理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!
「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。
長期間体型を維持できる!
しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。
健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方や大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません。
【気になる方はまずチェック!】
赤羽でおすすめのジム16選まとめ
赤羽にあるおすすめのジムをご紹介させていただきました。赤羽には、個性的で魅力溢れるジムが多数あります。どのジムも最寄駅から徒歩圏内で、お仕事帰りやお出かけの際に気軽に通いやすいところばかりです。気になるジムにはぜひ実際に足を運んでみてください。皆様がお気に入りのジム・スタジオとめぐり合えますように!