【2024年最新】池袋でおすすめのヨガ・ピラティス14選｜ホットヨガや無料体験も！

ホットヨガスタジオ　ロイブ　池袋店

出典: www.hotyoga-loive.com

汗が出やすい理想的な環境づくりに力を入れている女性専用ホットヨガスタジオロイブ。身体が芯から温まる「電気サウナストーブ」を導入しており、常に室温38℃&湿度65%をキープできるため汗の出にムラが出にくいのが特徴です。インストラクターは220時間以上の研修を受け試験に合格した人だけを採用し、入社後も毎月の研修でレベルアップ。解剖学や運動生理学、食、美容などの知識を習得しているため安心感がありますね。

ホットヨガスタジオLAVA池袋東口店

照明にこだわった「光スタジオ」を提供するLAVA池袋東口店。青やオレンジなどの光の中でヨガのレッスンを受けることができます。池袋西口店と2店舗利用も可能。LAVAは未経験からヨガを始める人が多く、経験豊富なインストラクターが指導するため、初心者でも安心です。体験レッスンは926円(税別)。ウェアやマットなど、必要なものはすべて用意してくれるから手ぶらでOK！

カルド池袋

出典: www.hotyoga-caldo.com

カルド池袋は、広いスタジオと施設が自慢の男女共用ホットヨガスタジオです。だからホットヨガに関心のある男性やカップル、夫婦での利用も可能。有酸素マシンのジムエリアも併設されており、月会費の中で自由に使えるのも嬉しいところ。スタジオの加湿器は、銀イオンを混ぜた「銀イオンスチーム」を採用しているため、清潔な空間の中でホットヨガができます。

パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT（エレメント）池袋店

出典: element-gym.com

池袋駅徒歩5分の”通い放題型”のマシンピラティスジム「ELEMENT」。通常のフィットネスジムと同じく月額料金なので、期間が決まっているパーソナルジムでのリバウンドが不安という方には特におすすめのジムです。

「筋力アップ」や「シェイプアップ」「疲労回復」など、様々な目的に合わせたコースがあるので、体調に合わせて選ぶこともできます。1回3,000円で体験トレーニングも受けられるので、少しでも気になる方はぜひ一度試しに受けてみましょう！

zen place pilates 池袋スタジオ

出典: zenplace.co.jp/pilates

zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。

ララアーシャ　池袋スタジオ

出典: www.lalaaasha.jp

溶岩ホットヨガと常温ヨガを両方受けられるララアーシャ池袋スタジオ。「夏は暑いから常温で」「冬は寒いからホットヨガ」という通い方も可能です。ミネラル・マイナスイオンをたっぷり含んだ鹿児島・桜島の溶岩を床に敷き詰め、溶岩石を温めて遠赤外線を発生させる話題の溶岩ホットヨガ。ヒーターで部屋を温める通常のホットヨガとの違いを感じてみてください。

スタジオ・ヨギー　池袋スタジオ

出典: www.studio-yoggy.com

池袋東口から徒歩1分のスタジオ・ヨギー池袋スタジオ。お出かけ前や後、雨の日も快適に通うことができます。木の良い香りが漂い、大きな窓から自然光がたっぷり入る明るいスタジオで快適にヨガを受けられるので、老若男女問わず人気のスタジオです。ヨガをはじめ、ピラティスやビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)、マタニティや産後の方におすすめのクラスなど、レッスンが豊富にあるため、初心者から上級者まで楽しめます。

the SILK(ザ シルク) 池袋店

出典: the-silk.co.jp

the SILK(ザ シルク)は、駅チカでアクセス抜群の立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。
専用マシン「リフォーマー」を使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすグループレッスンと一人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスンがあります。トレーニングによるボディラインの変化が実感出来ます。ReFa（リファ）のドライヤー・ストレート＆カールアイロンを取り揃えたパウダールームで、レッスン後のメイクもできます。体験レッスンでマシンピラティスを楽しんでみませんか？

SiMPLE sunny 池袋店

SiMPLE sunny 池袋店は月会費が5,980円(税別)と格安で、初心者でもヨガを気軽に始めやすいスタジオです。少人数制レッスンで一人ひとりの動きをしっかり確認してくれて、キャパ以上の会員募集をしていないから予約が取りやすいのもメリットです。体験レッスンは1回926円(税別)。渋谷本店の溶岩ホットヨガもマット・タオル・水素水付で1回2,000円(税込)で受けられます。

Grazia セミパーソナルヨガスタジオ

出典: www.grazia.co.jp

池袋にオープンした「Graziaセミパーソナルヨガスタジオ」のヨガは、体重減少やボディラインの改善ではなく、体の内側からの体質改善を促すことで、リバウンドしにくい健康的な体をつくります。
少人数のセミパーソナルで行うことで、間違った動きをしているときはインストラクターが丁寧に修正してくれるという利点があり、各コースに組み込まれている「講義」や「骨盤ストレッチ」などが、効果を後押しします。「ドクター×ヨガインストラクター」共同開発メソッドは、本気でカラダが変わります。

ドゥミ ルネサンス池袋東口店

初心者や身体がかたい人でも楽しめるプログラムを多数提供するドゥミ ルネサンス池袋東口店。ヨガだけでなくピラティスや体幹エクササイズ、骨格リセット、ママ＆ベビーなど、幅広い年齢や目的に対応したレッスンが受けられます。アロマの良い香りが広がるフロントや、床暖房が設置された快適なスタジオ、明るく広々としたロッカールームなど、心地よく過ごせる環境が魅力です。

ホットヨガスタジオ・オー 池袋店

ホットヨガスタジオ・オー はロサンゼルスからホットヨガを導入した日本の元祖ホットヨガになります。 ホットヨガスタジオ・オー はホットヨガを通じて、内面も外面も美しくなりたい女性をサポートしてくれるホットヨガスタジオでもあります。

プログラムは、ベーシック・リラクゼーション・姿勢改善＆スタイルアップ・ダイエットのカテゴリ別に、充実したレッスンが揃い、幅広い年代の方にも楽しむことが出来ます。

ライフスタイルに合わせて選べる豊富な料金プランが揃い直前の予約もOK。無理なく続けられるから忙しい方にもおすすめです。

ホットヨガスタジオ・ラサ

出典: i.gyazo.com

心地良さをお感じる「体温と同じ温度のホットヨガ」を提唱するホットヨガスタジオ・ラサ。気持ちよく汗をかける環境を提供しています。ヨガのレッスンやカウンセリングはもちろん、日常で感じる悩み(冷え、食生活の乱れなど)のサポートもしており、本気で身体を変えたい人にはファスティング(断食健康法)のアドバイスなども行っているスタジオです。回数券の種類も豊富で、自分の目的やお財布の都合に合わせて選べるのも嬉しいですね。

カラダファクトリー （池袋エリアで3店舗展開中）

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

池袋周辺には「池袋サンシャイン通り店」「ルミネ池袋店」「池袋マルイ店」の3店舗があります。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

【閉店】LIPTY(リプティ)

池袋でおすすめのヨガスタジオ14選まとめ

いかがでしたか？池袋のおすすめヨガスタジオを14店舗ご紹介してきましたが、それぞれのスタジオに様々な特徴がありますよね。まずは体験レッスンやカウンセリングを受けて自分に合ったスタジオを見つけましょう。お得にヨガのレッスンを体験できるスタジオばかりで、特にドゥミルネサンスは体験レッスンが無料なので、これからヨガを始めたい方はぜひ受講してみてくださいね。