【最新】新宿でおすすめのヨガスタジオ10選|ホットヨガや無料体験も!

【最新】新宿でおすすめのヨガスタジオ10選|ホットヨガや無料体験も!
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様々なヨガスタジオが集まる新宿区には、大手の有名なスタジオや、ヨガインストラクターの養成を行っている学校が一般の方向けに開放しているスタジオまで数多く存在しています。豊富な種類のスタジオがあるので、それぞれの通い方に合わせて選んだり、好みに合わせて複数のスタジオに通うことも可能です。今回は新宿区内のおすすめのヨガスタジオを10店舗ご紹介します。

Hot & Shape CALDO カルド新宿


最大55名収容の大型スタジオを備えた女性専用ホットヨガスタジオ、カルド新宿。事前予約不要のため、予定のはっきりしない日でも気軽に利用できます。週40本以上の豊富なプログラムが受講可能だから飽きずに楽しめるのも魅力。遅い時間のレッスンも豊富だから仕事帰りにヨガをしたい方にもおすすめです。ジムのマシンも使い放題&加圧ボディメイクもあるため、ダイエットにも最適。体験は事前予約不要で980円(税込)。

おすすめポイント・レッスンは事前予約不要だから気軽に通える
・ジムのマシン使い放題でダイエットにも最適
・銀イオンスチームでスタジオ内が清潔&快適
-店舗情報-
[アクセス] 東京都新宿区新宿4-2-23新四curumuビル B2F
新宿駅東南口から徒歩3分
[営業時間] 平日10:00~22:30、土日祝8:30~20:00
[定休日] 10日・20日・月末最終日・年末年始・その他(施設点検日)
[電話番号] 03-5341-4142

ホットヨガスタジオLAVA新宿新都心店


女性専用スタジオがメインのLAVAですが、新宿新都心店は男女共用スタジオです。JR新宿駅西口より徒歩3分の好アクセス。新宿区内で5店舗を展開しており、新宿西口店、新宿東口店との3店舗の利用が可能。ヨガマットは0円でレンタルできるから、仕事帰りやお出かけの前でも荷物は少なく通えます。80%以上が未経験からスタートするLAVAはヨガ初心者の方におすすめ。体験は926円(税別)で受講可能です。

おすすめポイント・男女共用スタジオだから男性もホットヨガができる
・ヨガマットレンタル0円だからマット持参の必要なし
・エステでおなじみのハイパーナイフ導入店舗だから痩身も
-店舗情報-
[アクセス] 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F
新宿駅西口から徒歩3分
[営業時間] 平日9:30~22:00、土日8:30~20:30
[定休日] 毎週金曜日
[電話番号] 0570-00-4515

ビクラムヨガ新宿スタジオ


世界で最も多くの人が実践しているビクラムヨガ。日本でも30~40代を中心に70代まで幅広い年齢層の方が実践しており、男性会員も急増中。レッスン内容はたった1つで、全世界共通です。土日は朝8時からレッスンを行っているので、休日を有効に使いたい方にもおすすめ。シャワー室やパウダールーム、レンタルウエア、タオルを完備しているため、手ぶらで通うこともできます。体験は90分1,000円(税込)。

おすすめポイント・90分の充実したレッスンで爽快感はMAX
・男性多数!ホットヨガを始めたい男性も通いやすい
・運動量が多いのでダイエット目的の方におすすめ
-店舗情報-
[アクセス] 東京都新宿区新宿4-3-17 FORECAST 新宿 SOUTH1F(旧ダヴィンチビル新宿)
新宿三丁目駅E5出口から徒歩1分、新宿駅東南口から徒歩5分
[営業時間] 月~金10:00~23:00、土日祝10:00~21:30
[電話番号] 03-5357-7166

ホットヨガサロンLUBIE(ラビエ) 神楽坂店


茶色と白を基調としたエステサロンのような店内が魅力のラビエ。女性の美を追求する、女性のためのホットヨガスタジオです。マットは嬉しい無料でレンタル。レッスン内容は、流れが決まったレッスンと、毎回中身が変わるフリーレッスンを両方楽しめます。料金プランが豊富なため、少しずつ慣れていきたい初心者から毎日ヨガをしたい上級者までおすすめ。体験は926円(税別)で受講可能。

おすすめポイント・60分・75分・90分など様々なレッスンが受講可能
・月1~10回利用、フリータイムなど料金プランが豊富
・レッスン後の丁寧なカウンセリングで理想に近づける
-店舗情報-
[アクセス] 東京都新宿区神楽坂1-15 神楽坂一丁目ビルB1F
地下鉄飯田橋駅B4a出口からすぐ
[営業時間] 平日9:30~21:00、土日祝8:30~19:00
[電話番号] 03-3235-3700

スタジオ・ヨギー新宿WEST


木の温もりが感じられる空間で、綺麗で快適、かつオシャレなスタジオヨギー。新宿区内には3店舗を展開しています。都会のど真ん中にありながら、静かで落ち着いた時間を過ごせるのが魅力。オーディション合格率1割という狭き門を突破した質の高いインストラクターもスタジオヨギーの特徴です。体験チケットは3回3,500円(税別)だから、様々なレッスンを体験してから入会を決めることができてお得。

おすすめポイント・初心者から上級者まで満足の幅広いレッスン強度
・月会費プラン以外にも回数券やドロップインもあり
・体験は3回受けられるから自分に合うか見極められる
-店舗情報-
[アクセス] 東京都新宿区西新宿1-21-1明宝ビルディング2F
新宿駅南口から徒歩5分(西口徒歩6分)、京王新線・都営大江戸線・都営新宿線新宿駅7番出口から徒歩1分
[営業時間] 月~金7:15~21:15、土日9:15~18:45
[電話番号] 03-5909-0851

ヨガプラス 新宿スタジオ


ヨガプラス新宿はホットヨガと常温ヨガ両方が選べる都会的な雰囲気のスタジオです。どのレッスンも湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用の空間にて行います。インストラクターは全員、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した正社員で、一人ひとりの身体を尊重する個別の指導を徹底しているため、初めてヨガを行う方も安心して身体を任せられますね。体験レッスンは500円(税込)です。

おすすめポイント・スタジオの温度は22度、27.2度、40度の3種類から選べる
・インストラクターは全員、国際資格を持った正社員
・より極めたい方はプライベートレッスンも受講可能
-店舗情報-
[アクセス] 東京都渋谷区代々木2-8-3 新宿GSビル7F
JR・京王線新宿駅から徒歩2分、都営新宿線・都営大江戸線新宿駅から徒歩1分
[営業時間] 平日10時から、土日祝9時からレッスン開始
[電話番号] 03-6300-5564

ドゥミ ルネサンス高田馬場店


アロマの香りが広がるナチュラルな雰囲気が特徴のドゥミルネサンス高田馬場店。常温スタジオですが床暖房完備で、冬でもあたたか。スタジオ全体が明るく広々としており、ロッカールームやパウダースペースも快適。ヨガ以外にもピラティスやダンス、ペルヴィス(骨盤)、ママ向けクラスなど豊富で、集中して取り組みたい方は別料金にてパーソナルトレーニングや加圧トレーニングも。体験は1,080円(税込)です。

おすすめポイント・床暖房完備の常温スタジオで快適にヨガを行なえる
・施設充実!プライベートレッスンルームも完備
・高田馬場駅から徒歩1分だから雨の日もラクラク
-店舗情報-
[アクセス] 東京都新宿区高田馬場1-33-13 千年ビル3F
高田馬場駅戸山口から徒歩1分
[営業時間] レッスン開始30分前~レッスン終了後15分※平日16時までの受付時間はレッスン前後30分
[定休日] 毎週金曜日、年末年始他
[電話番号] 03-5287-2570

Yoga Studio NOA 新宿校


数あるヨガスタジオの中でも珍しく、月2回、4回、6回、8回コースは在校中無期限で繰越し可能なYoga Studio NOA 。あまりレッスンに出れない月があっても、回数が無駄になることがない嬉しいシステムです。ヨガマットは無料でレンタルできるから持ち運びの手間もなし。予約不要という手軽さも人気です(定員を超えた場合予約優先)。体験レッスンは1,000円です。

おすすめポイント・回数コースは在校中無期限繰越で無駄なく通える
・1レッスン70分。一般的な60分のレッスンが物足りない方必見
・見学可!スタジオの雰囲気を知りたいという方におすすめ
-店舗情報-
[アクセス] 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ9F
都営大江戸線新宿西口駅D4出口からすぐ、新宿駅西口から徒歩4分、西武新宿駅南口から徒歩5分
[営業時間] 平日9:00〜23:30、土日祝11:00〜22:00
[電話番号] 03-3344-5600

YMCヨガスタジオ 東京・新宿スタジオ


ヨガインストラクター養成スクールとしても定評のあるYMCメディカルトレーナーズスクールから生まれたYMCヨガスタジオ。解剖学や生理学などを取り入れた理論的で安全なレッスンが魅力です。身体の構造をきちんと理解しているインストラクターがレッスンを行なうので、身体が硬い方やヨガが初めての方も安心。ネット上でレッスン開始30分前まで予約できるので便利です。体験は1,000円(税込)です。

おすすめポイント・レッスンは全30種類で初心者から上級者まで対応
・身体のことに精通した信頼できるインストラクター
・ネットでレッスンの予約・キャンセルができて便利
-店舗情報-
[アクセス] 新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4F
JR・都営大江戸線・都営新宿線新宿駅から徒歩5分
[営業時間] 9:30~21:00
[電話番号] 0120-72-9215

FIRSTSHIP新宿


FIRSTSHIPはヨガインストラクターを養成するスクールならではの質の高いレッスンが魅力のスタジオです。インストラクター全員が全米ヨガアライアンス、もしくは認定資格を所有しており、一人一人のポーズを丁寧にチェックし安全かつ楽しめる指導をしています。カウンセリング経験豊富なスタッフと一緒に自分に合ったプログラムを選べるのも嬉しいポイント。体験レッスンは1,000円(税込)で受講可能。

おすすめポイント・月額8,500円(税込)で全スタジオのレッスン受け放題
・人気のメディテーション(瞑想)クラスも有
・新宿三丁目駅直結で雨の日も濡れずに通える
-店舗情報-
[アクセス] 東京都新宿区新宿4-2-23新四curumuビル10F
新宿三丁目駅E6出口直結、JR新宿駅東南口から徒歩3分・ミライナタワー口から徒歩1分
[営業時間] 9:30~21:30(土日祝は18:00まで)
[電話番号] 03-5363-9981

もっと詳しく知りたい方はコースや料金等をそれぞれの公式サイトで確認しましょう♪

店舗名 コース コース内容 料金
Hot & Shape CALDO カルド新宿 ①フルタイム②デイタイム③マンスリー4 ①全営業時間利用可能②平日10:00〜18:00(土日祝利用不可)③全営業時間内で月4回利用可能 ①月額10,260円②月額7,776円③月額7,560円
ホットヨガスタジオLAVA新宿新都心店 ①マンスリーメンバー・フリー②マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)③マンスリーメンバー・4 ①LAVA全店通い放題②2店舗通い放題③登録店舗で月4回まで利用可能 ①月額16,300円(税込)②月額15,300円(税込)③月額10,300円(税込)
ビクラムヨガ新宿スタジオ ①フリー②デイタイムフリー③月4 ①全クラスを無制限に受講可能②平日10:00~18:00のクラスを無制限に受講可能③月4回グループレッスンを受講可能 ①月額14,800円(税込)②月額12,400円(税込)③月額9,250円(税込)
ホットヨガサロンLUBIE(ラビエ) 神楽坂店 ①Free Time②10Time③5Time ①1日何レッスンでも利用可能②月10回利用③月5回利用 ①月額22,000円②月額15,700円③月額12,200円
スタジオ・ヨギー新宿WEST ①プレミアム会員②スタンダード会員③ライト会員 ①何回でも通い放題②月6回利用可能③月4回利用可能 ①月額13,000円②月額9,500円③月額8,000円
ヨガプラス 新宿スタジオ ①フリー②デイタイムフリー③月4 ①グループレッスンが無制限に受講可能②平日9:00~18:00のグループレッスンを無制限に受講可能③月4回グループレッスン受講可能 ①月額14,800円②月額12,000円③月額9,250円(税込)
ドゥミ ルネサンス高田馬場店 ①フリーパス②8回パス③4回パス ①何回でも通い放題②月8回利用可能③月4回利用可能 ①月額12,420円②月額10,800円③月額8,964円
Yoga Studio NOA 新宿校 ①全クラス受け放題コース②月8回コース③月2回コース ①「ヨガスタジオNOA」「NOAダンス教室」「NOAダンスアカデミー」全レッスン受け放題②月8回利用③月2回利用 ①月額18,360円(税込)②月額16,200円(税込)③月額5,400円(税込)
YMCヨガスタジオ 東京・新宿スタジオ ①マンスリー会員②5回券③ドロップイン(1回券) ①1ヵ月通い放題②5回券(有効期限2ヵ月)③1回ごとに支払い ①月額7,500円(初回3ヵ月は月額3,000円)②10,000円③2,500円
FIRSTSHIP新宿 マンスリー月会費 全国のスタジオで受講可能。1日の受講数レッスン無制限。 月額8,500円(税込)

様々な特徴のヨガスタジオがある新宿エリア。とにかく運動したい、汗をかきたいという方はホットヨガ、ゆったり身体を動かしたい方や基本的なヨガに触れてみたい方、暑さが苦手な方は常温ヨガなど、選択肢が豊富にあるのが嬉しいですね。さらにヨガインストラクター養成スクールで行われているヨガレッスンは、スクールならではの安心感があります。まずは体験レッスンを利用して、自分に合うスタジオを見つけましょう!

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