【最新】目黒のジムおすすめ15選!安くて女性も通いやすいジムも紹介!

30代~40代の女性が済む比率が東京都で最も高いエリアで高学歴カップルが多く暮らすのが特徴。高級住宅地のイメージが強く、多くの人が憧れる街ではないでしょうか。

そんな目黒区には質の高いトレーニングジムが多くあります。目黒区周辺に住んでいる人はもちろん、勤め先が近い人が通いやすい目黒駅周辺のジムを料金比較を含めてご紹介します。

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店

24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店の画像

  • パーソナルトレーニング

24/7Workout(ワークアウト) は、完全個室でマンツーマンレッスンが出来るパーソナルトレーニングジムです。トレーニングウェアやタオルのレンタルが可能で、会社帰りや学校帰りでも手ぶらで通うことができるジムなので、忙しい会社員や学生におすすめです。

会社帰りの私物だけで利用できるジムですが、設備としては完全個室のパーソナルジムですので、気軽ながらも丁寧な指導を受けることができます。個室のシャワー室も完備されているため、トレーニングの後も汗をスッキリ流していくことができます。

おすすめポイント!

  • 完全個室のパーソナルジム
  • ウェアやタオルがレンタル無料なので手ぶらでも通える!
  • 個室のシャワー室も完備されている

料金

入会金0円(税込)〜41,800円(税込)
コース料金月額107,800円(税込)
回数券/都度利用
体験等無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 401
最寄駅目黒駅徒歩13分
営業時間7:00~24:00
定休日なし
電話番号0120-017-247
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

アウトライン恵比寿・広尾店【女性専用】

アウトライン恵比寿・広尾店【女性専用】の画像

お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン!
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。

さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。

このサイト(IDEAL)から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です!

おすすめポイント!

  • 女性に特化したボディメイクが可能
  • 卒業のアフターフォローは生涯無料
  • ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心!

料金

入会金15,000円〜(※コースやキャンペーンによって異なる)
“このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中!
コース料金92,400円(税込):クイック1ヶ月コース
184,800円(税込):ダイエットコース
277,200円(税込):ボディメイクコース
回数券/都度利用
体験等5,000円
(入会でキャッシュバック※実質無料)
※正確な料金は公式サイトをご確認ください

基本情報

アクセス東京都渋谷区恵比寿2-8-13アクセスビルド恵比寿3階
最寄り駅
営業時間8:00~23:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号045-777-6828
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング

JOY FIT目黒店

JOY FIT目黒店の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

全国のJOYFIT が利用が北海道から九州まで、どの店舗でもご利用が可能なので、出張が多い会社員の方や忙しい方におすすめです。マシンの種類が非常に豊富で、トレッドミル・エアロバイク・エリプティカルレジスタンスマシン、パワーラック・スミスマシン、ファンクショナルトレーナー、ダンベルなど、運動経験に関係なく、様々なニーズに合ったマシンあります。

セキュリティー完備もしっかりとされており、スタッフが常駐時間以外も安心してご利用できます。女性専用の更衣室にはドライヤーも完備。お出かけ前の利用にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 全国のJOYFIT が利用が北海道から九州まで、どの店舗でもご利用が可能
  • マシンの種類が非常に豊富
  • 女性専用の更衣室にはドライヤーも完備

料金

入会金入会金:2,200円(税込)
登録事務手数料:3,300円(税込)
コース料金ナショナル会員:8,778円(税込)
回数券/都度利用
体験等体験あり

基本情報

アクセス東京都 目黒区 目黒2-8-10 2F.3F
最寄駅目黒駅徒歩8分
営業時間24時間営業
定休日なし
電話番号03-6420-0018
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

セントラルフィットネスクラブ 目黒

セントラルフィットネスクラブ 目黒の画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

学芸大学駅から徒歩7分という好立地で、会社帰りにも気軽に利用することが出来るジムです。広大な面積を使用して充実した設備を利用することが可能で、様々な運動を1つの場所で行っていきたい方におすすめです。マシントレーニングや水泳、ヨガなどの多彩な種目を行うことができ、パーソナルトレーニングも利用することが可能です。

館内の設備は、スタジオ、プールだけではなく、運動疲労を軽減したり、リラックスを感じるためのジャグジーや、しっかり汗をかいて新陳代謝を促進するサウナも備えいるので、体をトータルサポートすることができます。

おすすめポイント!

  • 学芸大学駅から徒歩7分という好立地
  • 広大な面積を使用して充実した設備を利用することが可能
  • ジャグジーやサウナも完備

料金

入会金登録手数料:2,200円(税込)
会員カード発行料:1,100円(税込)
コース料金フィットネスメンバー:月額5,813円(税込)~
回数券/都度利用
体験等550円(税込)~

基本情報

アクセス東京都目黒区中央町2-26-7
最寄駅学芸大学から徒歩7分
営業時間月~木9:00~24:00 土10:00~22:30 日10:00~18:30 祝10:00~23:00
定休日金曜日
電話番号03-3712-2121
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

コナミスポーツクラブ 目黒

コナミスポーツクラブ 目黒の画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

業界大手のスポーツクラブでは仕事帰りの方も多く、老若男女問わず様々な世代の方が気軽に通えるスポーツジムで、スポーツ初心者の方にもおすすめです。

ダイエットだけではなく、ボディメイクやスタイルアップ、健康維持やリラックスなど、様々なニーズに合わせたプログラムを受けることが出来ます。また、ゴルフアカデミーといわれるゴルフ指導やサイエンスフィットなどの珍しい施設に加え、ドライサウナやスパ、タンニング、鍼灸マッサージ治療室などのコンディショニングを整えるものや、リラックスできる環境が整っています。

おすすめポイント!

  • 老若男女問わず様々な世代の方が気軽に通える
  • 様々なニーズに合わせたプログラムを受けることが出来る
  • ゴルフ指導や鍼灸などの珍しいプログラムも受講可能

料金

入会金
コース料金無理せず隔週:月額5,500円(税込)
まずは週1:月額8,690円(税込)
好きなだけフリー:月額16,060円(税込)
回数券/都度利用1回2,090円(税込)
体験等

基本情報

アクセス東京都目黒区下目黒1-8-1 アルコタワー3F
最寄駅目黒駅徒歩3分
営業時間火~土 9:00~22:30
日祝 9:00~20:30
定休日月曜日
電話番号570-000-573
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

RDC GYM 目黒店

RDC GYM 目黒店の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

2020年11月下旬OPENのRDC GYMは「今までの自分を超えたい」「今の自分を変えたい」という方におすすめのジムです。

通常時における約3倍ものトレーニング効果があると言われている低酸素でのRUN&BIKEやグループファンクショナルにより、ダイエット効果はもちろんのこと筋力効果も期待できます。

初回1000円で低酸素ラン&バイクを体験できたり、駅からも近かったりと気軽に通えるところも嬉しいですね。

おすすめポイント!

  • 30分という短時間のワークアウトでも高い効果が期待できる!
  • グループトレーニングもあるので仲間と楽しく鍛えられる
  • プランによって料金が異なるため自身に適したものを選択可能

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス東京都目黒区目黒1-6-17 Daiwa目黒スクエア B1
最寄り駅JR山手線・東急目黑線・東京メトロ南北線・都営三田線
目黑駅 徒歩5分
営業時間平日:6時40分〜22時00分
休日:8時40分〜19時00分
定休日月曜
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

カーブス(目黒エリアで5店舗展開中)

カーブスの画像

  • フィットネスジム

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。目黒エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

おすすめポイント!

  • 1回わずか30分の時短トレーニング
  • 女性専用ジムなので安心安全
  • 丁寧サポートで何歳からでも始められる

料金

入会金16,500円(税込)
コース料金6,270円(税込)〜7,370円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス※目黒エリアで5店舗展開中
都立大学店」「中目黒店」「学芸大学店」「池尻大橋店」「西小山店
最寄り駅※各店舗の公式サイトをご確認ください
営業時間※各店舗の公式サイトをご確認ください
定休日※各店舗の公式サイトをご確認ください
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

RDC BODY LAB目黒店

RDC BODY LAB 目黒店の画像

  • パーソナルトレーニング

RDC BODY LABはひとりひとりの目的や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれるジムです。短期集中型でリバウンドを起こさないようコースも豊富に取り揃えています。

また、無理な食事制限をしないようトレーナーと日々の食事を共有しながら最適な食事プランを提案してくれるところも魅力です。

安心の返金保証制度も整っているため「初めてだからしっかりと痩せられるか不安」「リバウンドしたくない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 無料カウンセリングで状態をしっかりとヒアリングしてくれる!
  • 個室だから周囲の目を気にせずトレーニングできる
  • ウェアやシューズはレンタルできるから手ぶらでも大丈夫

料金

入会金0〜33,000円(税込)
※コースによって異なります。
コース料金165,000円(税込)〜330,000円(税込)
※コースによって異なります。
回数券/都度利用
体験等
※正確な料金は公式サイトをご確認ください

基本情報

アクセス東京都目黒区目黒1丁目6−17 目黒プレイスタワー B1
最寄り駅目黒駅
営業時間8:00〜23:00
定休日不定休
電話番号03-6431-0580
特徴
  • 女性もおすすめ

LAVA 中目黒店

LAVA 中目黒店の画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ

業界最大手の多彩なホットヨガのプログラムでおなじみのLAVA。全国各地に店舗があり、WEB予約やキャンセルが可能なため、忙しい社会人や家事に追われる女性にもおすすめのスタジオです。また、初級者から中級者向けのレッスンが多く、軽めの心地よいヨガを通い続けたいという方にもピッタリです。料金体系はその方の生活スタイルに合わせて料金メニューが変更できるので、選択の仕方によっては、比較的安価で始めることが可能といえるでしょう

おすすめポイント!

  • 業界最大手で人気の豊富なヨガプログラム
  • 初心者にも丁寧な指導
  • スタジオも広くて綺麗な男女共有スタジオ

料金

入会金5,000円(税込)
コース料金6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用
体験等150円(税込)

基本情報

アクセス東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F
最寄駅中目黒駅徒歩1分
営業時間月火水木土日8:00・9:00~22:00前後 曜日によって異なる
定休日毎週木曜日
電話番号0570-00-4515
特徴
  • コース制
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

BASIピラティススタジオ目黒店

BASIピラティススタジオ目黒店の画像

  • ピラティス

basiピラティスではピラティス専用マシンを全スタジオに設置しています。なかなか本格的なピラティスを学ぶことが出来なかった方や、運動が苦手な初心者の方におすすめです。ピラティスはリハビリ生まれのものなので、体力に自信がない方、体がかたい方、リハビリ後のコンディショニング目的で行うことややスポーツパフォーマンスを上げたい方にも最適になっています。また、専門員が最適なプランを提案してくれるので、どうやって運動を始めていいか分からない方にも安心です。

おすすめポイント!

  • 隠れ家的空間、少人数のきめ細やかなレッスン
  • ピラティス専用マシンを完備
  • 専門スタッフが最適なプランを提案

料金

入会金
月額料金税込10,890円~
体験等500円(税込)〜

基本情報

アクセス東京都品川区上大崎2-15-14 高木ビル4F
最寄駅目黒駅徒歩2分
営業時間月~金 10:00-22:00 土日祝日 9:00~17:00
定休日なし
電話番号050-5577-5721
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ドゥミルネサンス目黒

ドゥミルネサンス目黒の画像

  • パーソナルトレーニング
  • ヨガ
  • ピラティス

有名フィットネスジム、ルネサンスの系列店のヨガスタジオで、女性のキレイを応援する多彩なプログラムが充実しているため、ダイエットを頑張りたい女性におすすめです。中でも、めずらしいプログラムが「カラダのキモチヨガ」で、女性特有の体のお悩みの生理周期と体の変化に合わせたヨガレッスンを行なうことができます。

また、産後ママのための、赤ちゃんとともに通うことができる産後ヨガレッスンも用意されています。その他にも初心者用の「ハタヨガ60」など様々なヨガがあり、ビギナー向けのレッスンも豊富です

おすすめポイント!

  • 有名フィットネスジムルネサンスの系列店で安心
  • 女性のお悩みに沿ったプログラム
  • ビギナー向けのプログラムが多彩

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス東京都品川区上大崎2-14-5 クリスタルタワー5F
最寄駅目黒駅徒歩1分
営業時間レッスン開始30分前~レッスン終了後15分
定休日毎週火曜日 年末年始
電話番号03-5789-0340
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

B-BODY 目黒店

B-BODY 目黒店の画像

  • パーソナルトレーニング

目黒でNO1の人気を誇る、格安パーソナルトレーニングジムで、パーソナルトレーニングに通ってみたいけれど、料金は抑えたい・・・という方にオススメです。アメリカ最新のホルモンアプローチでのダイエット法を取り入れて個人の生活やもともとの体質、性格に合った食事方法を提案し、特別な食事管理で健康的に痩せるサポートをしてくれます。

初回に丁寧なカウンセリングを行い希望目標にそったプログラムを作成してくれます。女性トレーナーも在籍しているため、女性でも通いやすい雰囲気があります。

おすすめポイント!

  • 目黒でNO1の人気を誇る、格安パーソナルトレーニングジム
  • 女性トレーナーも在籍しているため、女性でも通いやすい
  • アメリカ最新のホルモンアプローチでのダイエット法

料金

入会金
コース料金2ヶ月集中コース:193,600円(税込)
回数券/都度利用チケット:165,000円(税込)/10回
体験等体験あり

基本情報

アクセス東京都港区白金台5-22-11 ソフトタウン白金705
最寄駅目黒駅徒歩4分
営業時間10:00〜23:00
定休日
電話番号070-6480-9546
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

NEXT GYM TOKYO

NEXT GYM TOKYOの画像

  • パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングジムでの細やかな個人のニーズに合わせたプランをトレーナーが作成し、ダイエットだけではなくトータル的な「美」を追求してくれる女性専用のパーソナルジムです。ダイエットだけでなく、きれいに美し体を健康的にしたい方におすすめです。中でも珍しいのが、トレーニングだけではなく、 ヘアサロンが併設されており、髪の毛もトータルでの「美」提案をしてくれます。

また、忙しい方でも安心してサポートが受けられる「無期限オンラインサポート」で、いつでもどこでも相談することが出来ます。

おすすめポイント!

  • パーソナルトレーニングジムでの細やかな個人のニーズに合わせたプラン
  • トレーニングだけではなく、 ヘアサロンも併設
  • 「無期限オンラインサポート」で、いつでもどこでも相談することが出来る

料金

入会金0〜22,000円(税込)
コース料金61,600円/8回(税込)〜
回数券/都度利用
体験等30分4,400円(税込)
50分6,600円(税込)
※当日入会で無料
※正確な料金は公式サイトをご確認ください

基本情報

アクセス東京都品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201
最寄駅目黒駅徒歩4分
営業時間9:30〜23:30
定休日なし
電話番号メールフォームより
特徴
  • コース制
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Shukan Make Gym 目黒店

Shukan Make Gym 目黒店の画像

  • パーソナルトレーニング

トレーナーは全員元国体レベルのスポーツ経験者で、個室空間と最新機材を使用して理想のボディーメイクを行うことができるジムで、体づくりをしっかりプロから教わりたいという方におすすめです。

清潔感の室内でプロから見た体の測定を行い、完全オンリーワンのメニュー作りを行い、指導を行います。また、忙しい方でも安心してサポートを受けられるLINEやメールなどのコミュニケーションツールを使って、徹底管理を行ってくれます。生活習慣を改善していくにあたって、自分自身だけでは行うことが難しい健康作りをサポートしてくれます。

おすすめポイント!

  • トレーナーは全員元国体レベルのスポーツ経験者
  • 個室空間と最新機材を使用して理想のボディーメイクを行うことができる
  • LINEやメールなどのコミュニケーションツールを使って、徹底管理を行ってくれる

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス東京都品川区上大崎2-10-34
最寄駅目黒駅徒歩2分
営業時間7:00〜23:00
定休日なし
電話番号050-5578-8707
特徴
  • コース制
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

カラダファクトリー 目黒店

カラダファクトリー 目黒店の画像

  • その他

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,500万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

おすすめポイント!

  • 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ!
  • 延べ施術実績1,300万人以上!
  • 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム

料金

入会金
コース料金3,000円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等60分体験:3,500円(税込)〜

基本情報

アクセス東京都目黒区下目黒1-2-20 坂田ビル1階
最寄り駅目黒駅(徒歩3分)
営業時間平日 12:00〜21:00
土日祝 10:00〜21:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-3492-7117
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

本気で痩せたい方へ

ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
でも本気で体型を変えたい…
絶対にダイエットを成功させたい…

こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

長期間体型を維持できる!

しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

【気になる方はまずチェック!】

【最新】目黒のおすすめパーソナルトレーニング15選!安くて評判のいいジムは?

目黒周辺のスポーツ・フィットネスジムおすすめ12選まとめ

いかがでしたか。目黒区にはパーソナルトレーニングジムがとても多くあります。需要があるからこそ、これだけ多くのパーソナルトレーニングジムがあるんでしょうね。

自分のペースでトレーニングをしたいという人に向けた24時間営業のジムもありますし、どのジムも遅くまで営業しているので仕事が忙しい人でも通いやすいです。それぞれ特色があるので、ぜひ比較の参考にしてくださいね!

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