【2024年最新】神戸のおすすめジム14選|無料体験もできる安心のフィットネスクラブを紹介

【最新】姪浜でおすすめのジム10選|無料体験もできてダイエットにも!

目次

ジムの種類


フィットネスジムには、自分にぴったりなジムを選ぶことが大切です。「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の種類があり、利用したい時間帯や求める効果によって選ぶことができます。ジムに行くことで、健康的な生活を送ることができ、自分自身に自信を持つことができます。ジム選びのポイントを押さえて、自分にぴったりなジムを見つけましょう。運動が好きな方も、初めての方も、一緒に素敵なジムライフを送りましょう!

①会員制フィットネス

運動好きにとって、魅力的なフィットネス施設といえば会員制ジム。月額料金でマシン利用やレッスン受講ができ、24時間営業しているジムもあります。時間を気にせず通えるのはうれしいポイントですね。また、スタッフ不在の時間帯があるジムも多く、その分料金が安くなるところも魅力です。自分のライフスタイルに合わせて選ぶことで、運動効果を最大限に引き出すことができます。フィットネスライフを楽しく健やかに過ごしたい方は、ぜひ会員制ジムを検討してみてください。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

プライベートジムは、マンツーマンで専門のスタッフがトレーニングを指導するため、効果が高くなることが魅力のジムです。料金は一般的なジムよりも高めに設定されていますが、トレーニング指導だけでなく食事管理やリバウンド対策も行っているので、「絶対に理想の体型を手に入れたい!」という方には特におすすめです。効率的に体型を変えたい方や、しっかりと目標を持って取り組みたい方にぴったりのジムです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムに加えてスタジオやプールなどの施設が充実しているため、多彩なトレーニングができます。月額制ではなく都度払いの場合もあるため、「不定期にしか行けないから月額制はちょっと…」という方にもおすすめです。トレーニングマシンも種類が豊富で、大浴場やサウナなどの施設も充実しています。また、プールやスタジオを利用できるジムをお探しの方にも最適です。これからは市営・総合スポーツジムで充実したトレーニングライフを始めましょう!

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

コナミスポーツクラブ 神戸

コナミスポーツクラブ 神戸の画像出典: www.konami.com

  • フィットネスジム
  • プール
  • ヨガ
  • ピラティス

神戸ハーバーランドにある「umie」内の総合スポーツクラブは、神戸港を一望できる絶好のロケーションにあり、心地よい汗を流せます。スタジオ・プール・マシンジムと充実した設備が揃い、女性に人気のヨガやエアロビクスなど多彩なプログラムが開催されています。性別・年齢に関係なく、トレーニングを楽しむ方におすすめです。素晴らしいロケーションで充実した施設を利用して、心身ともにリフレッシュしてみませんか?

おすすめポイント!

  • 豊富なプログラム 運動不足解消からしっかりトレーニングまで
  • 柔軟な料金プラン ムリなく通えてムダなく使える
  • 充実した設備 総合型スポーツクラブの強み

料金

入会金 入会金 無料
会員証発行手数料 1,100円(税込)
登録料 3,300円(税込)
月額料金 無理せず隔週(月2回まで)4,290円(税込)/月~
回数料金 1回ごと 2,310円(税込)/回
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県神戸市中央区東川崎町1-7-7
神戸ハーバーランドumie NORTHMALL5~7F(入口は6F)
※東エレベーター6F
最寄り駅 JR神戸駅徒歩7分
高速神戸駅徒歩12分
西元町駅徒歩7分
営業時間 平日10:00-22:00、土10:00-20:00、日・祝日10:00-18:00
[各施設利用時間]
マシンジム・プールの利用時間は、営業終了15分前までのご利用となります。
定休日 毎週木曜日、お盆、年末年始、オゾン除菌実施日(お知らせ欄をご確認ください) 等
電話番号 078-362-5222
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

ライザップ神戸店

ライザップ神戸店の画像出典: www.rizap.jp

神戸でおすすめのジム10選に挙げられる、ライザップは高級感あふれる施設と豊富な設備が自慢です。18部屋のセッションルームと2部屋のカウンセリングルームを備え、快適なトレーニングを提供しています。また、三宮駅から徒歩10分、駐車場も完備しているので通いやすい立地も魅力。タオルやアメニティも貸し出されており、利用者の快適性にも配慮されています。忙しい人でも、朝7時から夜23時まで営業しているので利用しやすいでしょう。

おすすめポイント!

  • 専属トレーナーやチームがあなたを徹底的にサポート
  • 日本初!リバウンドしたら無料で受講できるリバウンド保険
  • 安心の30日間全額返金保証制度あり

料金

入会金 22,000円(税込)
コース料金 マンツーマントレーニングコース 全16回(2ヶ月) 327,800円(税込)〜
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F
最寄り駅 JR東海道本線 三ノ宮駅 西口 徒歩10分
阪神電気鉄道 本線 神戸三宮駅 東口 徒歩10分
阪急神戸線 神戸三宮駅 東口 徒歩10分
営業時間 7:00~23:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 0120-700-900
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

24/7ワークアウト 三宮店

24/7ワークアウト 三宮店の画像

24/7ワークアウト 三宮店は、深夜まで営業していることで、忙しいサラリーマンやOLにとっても通いやすいジムとして人気です。三宮駅からも徒歩6分というアクセスの良さも魅力的で、利用者も多いです。リーズナブルな料金設定もあり、ジムに通いたいけれども費用が気になっていた方にもおすすめです。24時まで利用可能なので、好きな時間にトレーニングができ、健康的な生活を送るための一助となってくれます。

おすすめポイント!

  • 完全個室マンツーマンレッスン
  • 質の高いパーソナルトレーナー
  • オリジナルのダイエットメソッド・3食食べるダイエット

料金

入会金 41,800円(税込)
※3ヶ月以上のコースでは入会金割引
コース料金 ウルトラクイック(全8回)コース 149,600円(税込)
2ヶ月コース 107,800(税込)/月~
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県神戸市中央区八幡通4丁目2-14 トロアー神戸ビル6F
最寄り駅 JR三ノ宮駅 徒歩6分
阪急神戸三ノ宮駅 徒歩6分
営業時間 7:00~24:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 0120-501-247(受付時間/10:00~19:00)
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

かたぎり塾 六甲道店・王子公園店(神戸エリアで2店舗展開中!)

かたぎり塾の画像出典: katagirijuku.jp

  • パーソナルジム

かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。

おすすめポイント!

  • 国家資格者による丁寧なサポート
  • リーズナブルなレッスン料金
  • 手ぶらで通える無料レンタル

料金

入会金 22,000円(税込)
コース料金 30,800円(税込):月4回/1回あたり7,000円 (税込 7,700円)
59,400円(税込):月8回/1回あたり6,750円 (税込 7,425円)
11,000円(税込):LINE食事サポート(2週間)
回数料金 8,800円(税込):無期限チケット(1回あたり)
※有効期限はありません。
体験等 無料体験

基本情報

アクセス ※神戸エリアで2店舗展開中!
【六甲道店】
兵庫県神戸市灘区深田町4-1-1
ウェルブ六甲道2番街 2階 203号室
【王子公園店】
兵庫県神戸市灘区水道筋2丁目5-2 1階
最寄り駅 【六甲道店】
JR神戸線 六甲道駅 徒歩1分
【王子公園店】
阪急電鉄神戸本線 王子公園駅→徒歩7分
水道筋商店街→徒歩1分
営業時間 平 日 10:00~22:00
土・日  9:00~20:00
定休日 【六甲道店】 月・木
【王子公園店】火・木
電話番号 【六甲道店】 03-6823-8265
【王子公園店】03-6381-6269
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ファディー甲南山手駅前

ファディーの画像出典: furdi.jp

  • パーソナルジム

ファディー は、AIを取り入れた最先端プログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。人工知能を搭載した大型モニターの前に立つことで、乱れたフォームの修正や効率的なメニューの提案などがおこなわれます。

料金はサブスクリプションシステムを採用しており、月額料金で何回でも通えるお得さも魅力です。女性専用パーソナルトレーニングジムなので男性の視線を気にすることなく、ワークアウトに集中したい人におすすめします。

おすすめポイント!

  • AIを駆使した最先端トレーニング
  • お得なサブスクリプションシステム
  • ボディメイクに集中しやすい女性専用ジム

料金

入会金 19,800円
月額料金 7,678円(税込)/月:プレミアム会員
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン。
8,778円(税込)/月:スタンダード会員
回数料金
体験等 無料体験有

基本情報

アクセス 兵庫県神戸市東灘区森北町1丁目6-7
サンプレイス 1階
最寄り駅 JR神戸線 甲南山手駅 徒歩2分
※駐輪スペースあり
営業時間 5:00~23:00
【スタッフ対応・電話受付時間】
[平日] 10:00~19:00
[土曜] 9:00~18:00
[日曜・祝日] 無人営業
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 0120-155-810
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

パーソナルジムRat 神戸三宮店

パーソナルジムRat店の画像出典: ratgym.jp

  • パーソナルジム

パーソナルジムRatは、完全事前予約制で個室空間のパーソナルジムです。仕事終わりに “完全手ぶら”で、通えます。悩みに合わせた、「オーダーメイドメニュー」と、あなたの生活に合わせて「具体的に」食事サポートをしてくれます。
「食べて痩せるメソッド」の知識・食事、生活スタイルのアドバイスや相談が、LINEで出来ます。「30日間満足できなかったら全額返金保証」があるので、「無料カウンセリング」をおすすめします。

おすすめポイント!

  • ストレスフリーな食事制限でダイエットをサポート!
  • 「痩せ体質づくり」パーソナルトレーニング
  • 仕事終わりに “完全手ぶら” でOK

料金

入会金 29,800円(税込)
コース料金 4,300円/月~ 【シェイプアップコース(8回)】
4,300円/月~ 【女性限定!美ボディメイクコース(8回)】
4,800円/月~ 【短期ダイエット集中コース(8回)】
※当社指定の信販会社を利用した分割料金
回数料金
体験等 無料カウンセリング有り

基本情報

アクセス 兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目17-2
ワイズコーポレーション704
最寄り駅 「地下鉄三宮駅」徒歩2分
「阪急神戸三宮駅」徒歩4分
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
電話番号 080-4466-1309
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ホットヨガスタジオLAVA三ノ宮駅前店

ホットヨガスタジオLAVA三ノ宮駅前店の画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ

三宮駅から徒歩1分と好立地にある男女兼用のホットヨガスタジオとなっています。スタジオの周辺には女性向けの店が数多くあるので、ショッピングついでにヨガを楽しみたいという人も見られます。一番の特徴は7色の光を使って瞑想的な空間を作り出す光スタジオです。この空間でヨガを行うことでリラックス効果や集中力が高まることでしょう。

おすすめポイント!

  • 種類豊富なレッスンメニューを展開
  • ライフスタイル別に選べる料金プラン
  • 最寄駅からのアクセスが良く通いやすい

料金

入会金 入会金 5,000円(税込)
マンスリーメンバー登録金 5,000円(税込)
月額料金 マンスリーメンバー・4(1店舗限定・月4回まで) 8,800円(税込)/月
マンスリーメンバー・ライト(2店舗通い放題)11,800円(税込)/月~
マンスリーメンバー・フリー(全店通い放題) 16,800円(税込)/月
回数料金 1回券 3,300円(税込)
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-2-3 協律三宮センタービル7・8F(受付7F)
最寄り駅 JR東海道本線「三ノ宮駅」東口より徒歩1分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 毎週火曜
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ASICS Conditioning Station
アシックス コンディショニングステーション

ASICS Conditioning Station アシックス コンディショニングステーションの画像出典: sp-ao.shortpixel.ai

  • フィットネスジム
  • ヨガ
  • ピラティス
  • その他

ASICS Conditioning Stationは、体力測定を行う「メジャーメントルーム」をはじめ、先進的なマシンを取り揃えた「トレーニングジム」、両面鏡張りの広々とした「スタジオ」、快適にお過ごし頂ける「ロッカーシャワールーム」、「障がい者用更衣室」がございます。
ジムエリアには、本格的な筋力トレーニングマシンやフリーウェイト器機をはじめ初心者や筋力に自信のない方にも使いやすい「動的ストレッチマシン」、今話題のピラティスマシン「リフォーマー」を取り揃えています。開放的な空間で皆様の目的にあったトレーニングを実施頂けます。
メジャーメントルームは、科学的にカラダを計測・診断し運動処方を正しく実践することで、あなたに適したコンディションづくりをサポート致します。

おすすめポイント!

  • 「動的ストレッチマシン」で、血行促進・怪我の予防に。
  • 今話題のピラティスマシン「リフォーマー」を導入。
  • メジャーメントルームで、カラダを計測・診断、あなたに適したコンディションづくりをサポート

料金

入会金 入会金 3,300円(税込)
会員証発行事務手数料 3,300円(税込)
月額料金 コンディションA:65歳以上の高齢者の方、障がい者、障がい児(15歳以上)の方
デイタイム 3,850円(税込)~
コンディションB:健康診断書で1つ以上「正常値範囲外」の項目のある方、もしくは治療中の証明をできるものをお持ちの方
デイタイム 4,400円(税込)~
コンディションC:64歳以下の健康な方
ナイトタイム 6,160円(税込)~
回数料金 【一回利用券】
コンディションA&B共通 フルタイム 1,100円(税込)
コンディションC ナイトタイム 1,600円(税込)
体験等

基本情報

アクセス 神戸市兵庫区駅南通5丁目1-2-400
最寄り駅 JR兵庫駅徒歩2分 /阪神大開駅徒歩8分/
神戸市営地下鉄上沢駅徒歩10分
営業時間 平日:9:30~22:00
土曜:10:00~20:00
日曜・祝日:10:00~18:00
最終入館:営業終了60分前
施設利用:営業終了30分前
最終退館:営業終了15分前
定休日 毎週火曜日
お盆、年末年始、メンテナンス等による臨時休館
電話番号 078-652-5203
特徴
  • 女性もおすすめ

東急スポーツオアシス 住吉24Plus

東急スポーツオアシス 住吉24Plusの画像出典: www.sportsoasis.co.jp

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム
  • プール
  • ヨガ
  • ピラティス

駅から連絡通路を使えば徒歩1分で到着し、悪天候であっても濡れることなく通うことができます。日本初のフィットネスジャーニーが導入されているのが大きな特徴です。スタジオは三面あり、プールや屋上のスポーツ施設ではヨガやピラティスを楽しむこともできます。
また脂肪燃焼効果の高いレッスンやダンスプログラム、太極拳など老若男女が自分のために選べるメニューが豊富にあります。目的に応じてテニスやフットサル、卓球なども楽しむことができるでしょう。

おすすめポイント!

  • ジムエリアは24時間いつでも利用可能
  • あらゆるニーズに応える充実施設
  • バリエーション豊かなレッスン

料金

入会金 入会金 0円
※グランドマスターの場合 入会金3,300円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)
月額料金 24Plus (通常営業時間60分+セルフ営業時間をご利用可能)8,140円(税込)~
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-2
最寄り駅 JR住吉駅・六甲ライナー住吉駅直結
営業時間 平日:7:00‐(セルフ23:00‐)
土曜:9:00‐(セルフ21:00‐)
日曜:9:00‐(セルフ20:00‐)
祝日:9:00‐(セルフ20:00‐)
定休日 毎週木曜日
電話番号 078-821-8109
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

灘浜ガーデンバーデン

灘浜ガーデンバーデンの画像出典: www.kobelco.co.jp

  • プール

ここではアクアダンスやアクアジムなど楽しくエクササイズができるプールと、リラックスができるお風呂が備えられています。日本初の水中ジムを設置したところでもあり、心身のリフレッシュはもちろんのこと、筋力アップやシェイプアップ、リハビリなど、目的に応じたトレーニングを行うことができるでしょう。体験時間は午前11時から午後15時の間での受け付けとなっているので電話で問い合わせてみると良いでしょう。

従来のトレーニング方法とは異なるパワーライントレーニングで、小学生からプロのスポーツ選手まで幅広く利用することができます。これまでにいろいろなトレーニングを試しても上達できなかったり、病院に行ってもけがが治らなかった人たちには、怪我からの復活やイップスの克服など丁寧なケアが行われるので非常におすすめです。

おすすめポイント!

  • 人工炭酸泉の温浴効果
  • 腰・関節に優しい水中運動
  • 開放的な水中ジム・アットホームな雰囲気

料金

入会金 会員登録料(初回のみ):大人210円(税込)
月額料金 平日定期券  大人 7,350円(税込)/1ヶ月定期券~
フリー定期券 大人10,500円(税込)/1ヶ月定期券~
回数料金 1日券
【大人】
平日 一般 1,260円(税込) 登録会員 1,050円(税込)
土日祝日 一般 1,470円(税込) 登録会員 1,260円(税込)
【小人(小学生) 】
平日   520円(税込)
土日祝日 630円税込)
全館回数券(6枚つづり) 5,250円(税込) 有効期間6ヶ月
体験等

基本情報

アクセス 神戸市灘区新在家南町2丁目25-6
最寄り駅 阪神電車/新在家駅より徒歩10分
営業時間 10:00~21:30
※受付は20:30まで
定休日 毎月第3水曜日(※水曜日が祝日の場合はその翌日が休館日となります)
年末年始
電話番号 078-862-2011
特徴
  • プール

神戸ウイングスタジアムスポーツクラブ

神戸ウイングスタジアムスポーツクラブの画像

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム
  • プール
  • その他

トレーニングだけではなくプールやフットサルなど、多様な運動方法の中から好きなものを選択することができ、あらゆる人がトレーニングをしています。水中ウォーキングやアクアビクスなどは無料で参加することができるので、一度試してみるのもよいでしょう。

おすすめポイント!

  • トレーニングジム、プール、フットサルコートなど、多種多様な運動方法を選べる。
  • 体格測定を行い、一人ひとりの体、悩み、希望に合わせたメニューをスタッフがご提供.
  • 体力・能力/目的に応じた適切なトレーニングが継続できる。

料金

入会金 登録料2,200円(税込)
月額料金 90分会員  6,050円(税込)/月~フルタイム 8,250円(税込)/月
回数料金 一時利用 1,830円(税込)
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県神戸市兵庫区御崎町1丁目2−2
最寄り駅 地下鉄海岸線御崎公園駅より徒歩5分
営業時間 【 平日(月·火·水·金) 】10:00~23:00
【 土 】10:00~21:00
【 日・祝 】10:00~19:00
※ジム・プールのご利用は閉館時間の30分前までです。
定休日 毎週木曜日・お盆・年末年始
※その他特別休館日(施設点検等)がありますのでご了承ください。
電話番号 078-652-5656 【 受付時間 】10:00〜営業終了1時間前
特徴
  • プール
  • 女性もおすすめ

chocoZAP(神戸市エリアで27店舗展開中!)【RIZAP監修 24時間ジム!】

chocoZAPの画像
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業の駅近・好アクセス、セルフエステ完備・通い放題のフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか?

おすすめポイント!

  • 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
  • エステとのW効果でボディメイク
  • 充実の専用アプリ

料金

入会金 3,000円(税込):入会金
2,000円(税込):事務手数料
コース料金 3,278円(税込)/月:スタジオ×アプリの利用料金
回数料金
体験等

基本情報

アクセス ※神戸市エリアで27店舗展開中!
「三ノ宮」「御影」「東灘甲南町」「神戸トアロード」「神戸駅前」「鈴蘭台」「王子公園」「西元町駅前」「東垂水」「長田北町」「岡場」「王塚台」「岩屋」「熊内町」「和田岬」「板宿新町通」「神戸北野坂」「上沢東口」「摂津本山南」「甲南」「神戸神若通」「西鈴蘭台駅前」「大池」「神戸加納町」「上筒井六丁目」「長田長楽町」「神戸新港町」
※各店舗の公式サイトをご確認ください
最寄り駅 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
営業時間 24時間
定休日 年中無休
電話番号 0120-945-643
(通話料無料/年中無休)9:00~18:00
特徴
  • 女性もおすすめ

ゴールドジム 新神戸兵庫

ゴールドジム 新神戸兵庫の画像

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム
  • プール
  • ヨガ

トレーニングだけではなく日焼けマシンコラーゲンマシンなどの個性的なマシンもそろっているので、様々なニーズに対応することができるでしょう。数あるマシンの中には、イチロー選手で取り上げられた初動負荷理論を用いたトレーニングマシンもそろっているので、本格的にトレーニングに通いたいという人にもおすすめと言えるでしょう。

おすすめポイント!

  • 初心者からアスリートまで対応
  • 未経験者も安心の無料サポート
  • 女性専用のトレーニングトゾーン

料金

入会金 入会金 無料
入会登録料(カード作成料込)¥5,500(税込)
月額料金 フルタイム 11,000円/月(税込)~
回数料金
体験等 ビジター 2,750円(税込)

基本情報

アクセス 兵庫県神戸市中央区熊内橋通7-1-13 神戸芸術センター1F(プール)・3F(ジム)
最寄り駅 神戸市営地下鉄(北神急行北神線・西神線・山手線)『新神戸駅』南口より徒歩2分
山陽新幹線『新神戸駅』北口より徒歩2分
営業時間 月~土 7:00~23:00(プールは10:00~21:00)
日 9:00~21:00(プールは10:00~21:00)
※祝日はその曜日の営業時間となります。
定休日 第2月曜日(プール休館:毎週月曜・月末最終日)
電話番号 078-272-1212
特徴
  • プール
  • 女性もおすすめ

zen place pilates & yoga 三宮スタジオ

zen place pilatesの画像出典: zenplace.co.jp/pilates

  • ピラティス
  • ヨガ

zen place pilates & yogaでは、豊富なピラティスマシンを完備しておりピラティスとヨガのレッスンが出来ます。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティス・ヨガを学びたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 多彩なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ
  • 初心者から経験者まで楽しめる豊富なレッスンプログラム
  • オンラインレッスンや特別レッスンなど選べる受講スタイル

料金

入会金 22,000円(税込)
月額料金 マットグループレッスン
9,625円(税込)/月:月4
13,200円税込)/月:月6
14,960円(税込)/月:フリープラン
プライベートレッスン
17,160円(税込)/月:プライベート2(月2回)
32,560円(税込)/月:プライベート4(月4回)
回数料金
体験等 2,200円(税込)/1回体験

基本情報

アクセス 兵庫県 神戸市中央区 三宮町1-3-15
京町筋安田ビル 4F
最寄り駅 三宮・花時計前から1分以内
営業時間 平 日: 7:15-21:40
土日祝: 7:15-20:55
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 078-335-6860
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

グランフィットネス24 元町店

グランフィットネス24 元町店の画像出典: fitness365.jp

  • フィットネスジム

元町駅から徒歩1分の立地の良さで、いつでも好きなタイミングで通える24時間ジムです。初心者でも簡単に扱えるウェイトマシンから、プロスポーツ選手やボディビル選手にも喜ばれるハイグレードマシンまで取り揃えられています。

また、24時間ジムでは珍しいプロテイン&水素水サーバー、タオル等のレンタルサービス、タンニングマシンなど多様なサービスが用意されています。無料の初心者トレーニングサポートも行っており、運動初心者から上級者までおすすめのジムです。

おすすめポイント!

  • 効果を重視した高品質マシーン
  • いつでも来れる年中無休・24時間体制
  • 初心者にも優しいトレーニングサポートあり

料金

入会金 入会2000円+登録料3000円(税別)
月額料金 6980円(税別)
回数料金
体験等 ビジター2500円

基本情報

アクセス 兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14番5号 AMスクエアビル1階
最寄り駅 JR・阪神 元町駅から徒歩1分
営業時間 24時間営業 (スタッフ受付時間/11:00〜20:00)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 078-335-7932
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ホットヨガスタジオロイブ神戸三宮店

ホットヨガスタジオロイブ神戸三宮店の画像出典: www.hotyoga-loive.com

  • ヨガ
  • ホットヨガ

「日本の女性のココロもカラダも元気にするスタジオをつくりたい」という想いから生まれた、女性専用のホットヨガスタジオです。女性のカラダの変化やお悩みにとことん寄り添ったプログラムが、多数開催されています。衛生・安全管理を徹底したナチュラルテイストの清潔なスタジオで、心からリラックスして身体を動かしたい方におすすめです。
質の高いインストラクター陣が一人一人丁寧にサポートしてくれるため、ジム通いやヨガが初めてという方でも安心です。

おすすめポイント!

  • 女性目線でこだわり抜いたスタジオ。
  • ホテルのようにキレイなパウダールームにはアメニティも充実。
  • 駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所。

料金

入会金 入会金 1,100円(税込)
施設利用料 2,530円(税込)
事務手数料 5,170円(税込)
月額料金 月4回会員 8,470円(税込)/月~
回数料金 ドロップイン(1回の受講につき) 3,135円(税込)
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県神戸市中央区三宮町2丁目11番3号三宮ゼロゲート 3F
最寄り駅 JR「三宮駅」より徒歩9分
阪急本線 「神戸三宮駅」より徒歩7分
阪神本線・JR「元町駅」より徒歩4分
営業時間 (平日)9:30〜22:00
(土日祝)8:30〜21:00
定休日 毎週月曜日
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ

カルド湊川

カルド湊川の画像出典: www.hotyoga-caldo.com

  • ヨガ
  • ホットヨガ

最大50名が収容可能な地域最大級のホットヨガスタジオです。カルドの一番の特徴は、週に40本以上の豊富なプログラムを事前予約不要で受講できる点です。
スタジオ内には業界初の銀イオンスチームと、身体をじんわり温め血行促進効果のある遠赤外線床暖房を採用しています。息苦しさを感じることなく快適な空間でホットヨガを行うことができます。大人気の岩盤浴が併設されているのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント!

  • 充実のレッスン内容!!
  • 地域最大級のスタジオ!
  • 岩盤浴併設で、リラックス効果倍増!

料金

入会金 入会金11,000円(税込)
事務手数料5,500円(税込)
月額料金 マンスリー4(月4回 全営業時間利用可能)7,700円(税込)/月~
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県神戸市兵庫区下沢通1-4-7 シンエイ湊川公園ビル2F
最寄り駅 地下鉄湊川公園駅・神鉄湊川駅 西出口2から徒歩2分
阪急新開地駅 1B出口から徒歩5分
営業時間 平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
定休日 毎週木曜日・年末年始等
電話番号 078-515-2505
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】の画像

  • フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業の駅近・好アクセス、セルフエステ完備・通い放題のフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイになれること請け合いです。 充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか?

おすすめポイント!

  • 初心者から経験者まで効果が出やすいトレーニングマシーンのラインナップ
  • エステとのW効果でボディメイク
  • 充実の専用アプリ

料金

入会金3,000円(税込):入会金 2,000円(税込):事務手数料
月額料金3,278円(税込)/月:スタジオ×アプリの利用料金
回数料金
体験等なし

基本情報

アクセス※公式ボタンからご確認ください
最寄り駅※公式ボタンからご確認ください
営業時間24時間
定休日年中無休
電話番号0120-941-604(通話料無料/年中無休)9:00〜18:00
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

  • オンライン

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するもの トレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

本気で痩せたい方へ

ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
でも本気で体型を変えたい…
絶対にダイエットを成功させたい…

こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

長期間体型を維持できる!

しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

【気になる方はまずチェック!】

【最新】神戸のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!安くて体験もあるジムはここ!

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