【最新】神戸でおすすめのジム10選|無料体験もできる安心の定番ジム

【最新】姪浜でおすすめのジム10選|無料体験もできてダイエットにも!
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ライザップ

rizap

神戸でおすすめのジム10選のまず第一に挙げられるのが、ライザップです。TVCMでもおなじみのライザップは、朝は7時から夜は23時まで営業しているので、仕事が遅くなった夜にでも利用することができます。三宮駅から徒歩10分の場所にあり、店舗のすぐ横には駐車場もあるので、電車でも車でも通いやすい立地と言えます。

トレーニングを行うためのセッションルームは18部屋、カウンセリングルームも2部屋と、全国各地にあるライザップの店舗中でも最大級の規模を誇ります。施設内は高級感にあふれ、利用者が快適に過ごせるような工夫が詰め込まれています。タオルやアメニティーなどの貸し出しもあるので、思い立った時に気軽に出向くことも可能です。

Rebornmyself

reborn myself

三宮駅西口から徒歩6分の場所にある建物の8階に位置し、女性専用ボディメイクジムとなっています。同じ建物にはファッション店やレストランなども入っているので、ショッピングや食事がてらトレーニングを行うこともできるでしょう。大きな特徴としては別途料金を払えば遺伝子検査が受けられるという点です。

遺伝子検査により200以上の数多くのパターンの中から自分に適したプランを選んだり、自分の体質を知ることにもなります。どんなダイエット方法が向いているのか、どのような方法で鍛えればよいのかわからないという人には特におすすめと言えます。

24/7ワークアウト

24/7 workout

三宮駅からは徒歩6分で、24時までと深夜まで営業しています。利用者は仕事帰りのサラリーマンやOLが多く見られます。ほかの施設よりも比較的利用料金がリーズナブルで、ジムに通いたいけれどもなかなか高くて手が出せないという人にも、始め安い料金と言えるでしょう。

ホットヨガスタジオLAVA

LAVA

三宮駅から徒歩1分と好立地にある男女兼用のホットヨガスタジオとなっています。スタジオの周辺には女性向けの店が数多くあるので、ショッピングついでにヨガを楽しみたいという人も見られます。一番の特徴は7色の光を使って瞑想的な空間を作り出す光スタジオです。この空間でヨガを行うことでリラックス効果や集中力が高まることでしょう。

神戸市健康づくりセンター健康ライフプラザ

神戸市健康づくりセンター

入会金や年会費、登録料などが一切必要ないので、始めたいと思ったときにはすぐに始めることができます。一回だけの目的別に楽しめる設備が充実し、健康や介護予防に関する教室があるのも特徴です。

東急スポーツオアシス住吉店

東急スポーツオアシス住吉店

駅から連絡通路を使えば徒歩1分で到着し、悪天候であっても濡れることなく通うことができます。日本初のフィットネスジャーニーが導入されているのが大きな特徴です。スタジオは三面あり、プールや屋上のスポーツ施設ではヨガやピラティスを楽しむこともできます。

また脂肪燃焼効果の高いレッスンやダンスプログラム、太極拳など老若男女が自分のために選べるメニューが豊富にあります。目的に応じてテニスやフットサル、卓球なども楽しむことができるでしょう。

灘浜ガーデンバーデン

灘浜ガーデンバーデン

ここではアクアダンスやアクアジムなど楽しくエクササイズができるプールと、リラックスができるお風呂が備えられています。日本初の水中ジムを設置したところでもあり、心身のリフレッシュはもちろんのこと、筋力アップやシェイプアップ、リハビリなど、目的に応じたトレーニングを行うことができるでしょう。体験時間は午前11時から午後15時の間での受け付けとなっているので電話で問い合わせてみると良いでしょう。

従来のトレーニング方法とは異なるパワーライントレーニングで、小学生からプロのスポーツ選手まで幅広く利用することができます。これまでにいろいろなトレーニングを試しても上達できなかったり、病院に行ってもけがが治らなかった人たちには、怪我からの復活やイップスの克服など丁寧なケアが行われるので非常におすすめです。

神戸ウイングスタジアムスポーツクラブ

神戸ウイングスタジアムスポーツクラブ

トレーニングだけではなくプールやフットサルなど、多様な運動方法の中から好きなものを選択することができ、あらゆる人がトレーニングをしています。水中ウォーキングやアクアビクスなどは無料で参加することができるので、一度試してみるのもよいでしょう。

ゴールドジム新神戸

ゴールドジム新神戸

トレーニングだけではなく日焼けマシンコラーゲンマシンなどの個性的なマシンもそろっているので、様々なニーズに対応することができるでしょう。数あるマシンの中には、イチロー選手で取り上げられた初動負荷理論を用いたトレーニングマシンもそろっているので、本格的にトレーニングに通いたいという人にもおすすめと言えるでしょう。

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